什么叫做中国蹲

❶ 前蹲的中国前蹲标准

56公斤级 205公斤
62公斤级 223公斤
69公斤级 240公斤
77公斤级 260公斤
85公斤级 273公斤
94公斤级 285公斤
105公斤级 303公斤
105公斤以上级 320公斤

❷ 中国古典舞中什么是全蹲什么是半蹲

中国古典舞中的全蹲是先开始半蹲再进入全蹲。它是为了锻炼膝盖的韧性而设置的。半蹲和全蹲都是把脚分开成180度，平行线，然后两个膝盖朝外慢慢蹲下，蹲到45度就是半蹲，再慢慢往下，最后蹲到90度就是全蹲。

❸ 马桶为什么叫马桶，不叫人桶，牛桶

古代，马是出行最快的交通工具，因此马的身份地位是非常尊贵的。也有不少词语都是跟“马”有关系的，比如说“马上”“马路”等。由于马就是给人骑给人坐的，而让人方便的桶也是给人坐的。

以前高门大户的便桶与我们今日设计的马桶就已经有几分相似，因此称为“马桶”非常合适。再加上如厕的时候人们的坐姿有点类似于扎马步，如厕用的是一个桶，叫马桶形象又贴切。

这应该就是马桶最初的原型了，人们凭借着智慧经过不断地研究和发明，将马桶进行不断地完善，才有了我们今天抽水马桶这么先进的设计。在很大程度上解决了卫生问题，也能够减少疾病的发生。

❹ 蹲着对身体有什么好处

1、改善久坐造成的健康威胁。久坐的人颈椎始终保持一个曲度，腿部也很累。工间做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力、促进血液循环。

2、有针对性地做下蹲锻炼，可增强膝关节稳定性和下肢肌肉力量，进而促进速度、爆发力、耐力的提升。生活中，采用正确的蹲姿搬运重物，对腰椎也是一种保护。

3、深蹲的时候可以促进男性朋友的睾丸激素分泌，大量的睾丸激素促进全身肌肉的增长，使得健身的效果事半功倍。

4、深蹲还可以提高心肺能力，练长跑的朋友可以练深蹲来提高肺活量。

(4)什么叫做中国蹲扩展阅读：

注意事项

1、猛蹲猛站是老人活动大忌，因为这会导致血压大幅波动，极易引发意外。

2、老人若强求深蹲锻炼，还可能造成膝关节损伤。因为下蹲时膝盖弯曲，负荷增加，长时间或频繁蹲起会磨损膝盖，引起膝关节疼痛，甚至发展成骨性关节炎。

3、久蹲后起身时扭到腰的例子。患有膝、髋、踝关节损伤或腰椎间盘突出、腰背疼痛的人群，都易出现这一问题。此类患者在捡东西时不要直接弯腰，而应保持上身直立，单膝弯曲，半蹲拾取。

4、深蹲并不是蹲的越低效果越好，很多健身的新手认为深蹲蹲的越低，起到的效果越好，其实并不是，深蹲最理想的状态是坐，差不多臀部低于膝关节位置就好，不用非得碰到脚踝处，一味的蹲低，只会加重膝盖的压力。

❺ 怎样去练习中国蹲

两脚八字打开与肩同宽，腹部收紧、腰背挺直缓慢下蹲至最低点。（下蹲过程中膝盖不要内扣）下蹲时吸气，起立吐气。

❻ 中国蹲外国人为什么蹲不了

所谓亚洲蹲是指在全脚掌着地情况下，下蹲到最低处，大小腿完全折叠靠拢，臀部靠近脚跟，也就是“上大号”的动作。

做不到亚洲蹲的原因无非有两个：蹲不下去和蹲不好

1、蹲不下去的原因

一是太胖了，二是跟腱太短了~

用人体构造来讲就是由于大腿、臀部力量缺乏，那么就会出现无法下蹲，或者下蹲后无法再次站起的情况，同时亚洲蹲考验了髋关节、膝关节和脚踝的灵活性。如果肌肉弹性不够、关节柔韧性不够，也是无法完全亚洲蹲的。

2、蹲下去保持不了平衡的原因

许多人往往一蹲到底就发生重心后移，无法保持平衡，一屁股坐到地上的情况，这主要是由于小腿柔韧性差，小腿肌肉过紧或者脚踝灵活性不够造成的。因此，为了保持平衡，有些跑友蹲到底后会将脚跟抬起。有些女性长期穿高跟鞋，会导致小腿缩短紧张，也有可能无法完成亚洲蹲。

❼ 中国蹲便器，外国能用吗

这是一篇关于蹲便器文章：外国人用的是普通蹲便器，

“北京一设计院装修旧楼 日式蹲便器咋蹲都不行(图0”

“传统”蹲法臀部会撞到水管

“日式”蹲法根本不可能站得住

在京某国家级大型设计院装修旧楼，订购了33套总价1．8万余元的日本TOTO牌高档蹲便器。但装好后发现该蹲便器长度太短，无论如厕者怎样变换蹲法，始终无法使用。这可急坏了设计院的领导，无奈之下他们给本报打来了热线电话。
记者了解到：这些蹲便器是由TOTO（东陶）委托经销商，再通过装修施工队卖给设计院的。订购这批蹲便器以前，经销商和装修队曾经向设计院提供过TOTO蹲便器的彩印图样和大本的中文说明书，但在这些说明书上确实看不出会有什么问题。
“传统”蹲法臀部会撞到水管 “日式”蹲法根本不可能站得住
用户诉苦：“这会让人笑掉大牙”
“现在设计市场竞争激烈，这要是传出去说我们连自己的厕所都弄不好，还不让人笑掉大牙，还怎么取信于委托我们设计的用户呀？”该院一位姓张的院领导无奈地对记者说：“但是这蹲便器实在是中看不中用。”
他说：“几个月前，我们从承包装修的单位订购蹲便器时，市场上可供选择的品种很少。综合考虑了外观、质量，我们选择了TOTO这款售价一套570元的高档蹲便器。但等33套蹲便器全都安装好以后，我们才发现，它的蹲坑长度根本不够，人还没蹲下，臀部就顶到了后边的上水管上，而且它的下水口与一般的蹲便器设计相反，是在蹲坑的后部，很容易使排泄物直接掉到水封里，向外溅污水。这明显是设计上的缺陷，我们要求TOTO尽快派人到我们单位实地调查，为我们退货，并赔偿经济损失。但他们一直不肯承担责任，连一个人也没来过。”
厂家强调：“日本人就是反着蹲”
出现争议以后，该院开发经营部的高主任多次打电话与TOTO方面进行联系。昨天，他在与TOTO北京营业所多次交涉未果的情况下，向记者转述了TOTO前天给他的口头答复。TOTO表示：这款蹲便器的设计长度就是这样，没有质量问题。而对用户提出的便坑下水口靠后，会向外溅污水的问题，TOTO解释说：“我们是日本公司，产品也是日式设计。日本人习惯头朝里蹲坑、让臀部朝外。改变一下传统的蹲坑习惯就可以了。”而高主任认为：“我们院里有不少同事都到日本工作过一年半载的，从来没听说有这个规矩。再说用户凭什么要为厂商的设计改变自己的生活习惯？这不是本末倒置了吗？这样的逻辑太荒谬了。”
昨天下午，记者联系到了TOTO北京营业所销售部。一位姓张的女士证实了TOTO前天给高主任的答复，并告诉记者：“1997年以来，我们这款日本设计、国内生产的CW9B型蹲便器已经在全国销售了一二十万套，但像这位顾客反映的溅水问题我们倒是头一回听说。日本人确实一直是反着蹲的。我们也知道这款蹲便器可能有点偏小，但用户既然选购了它，就等于已经认可了我们的设计。我们的经销商也会事先向用户详细介绍产品特点的，不该出现问题。”但高主任说：TOTO的经销商和装修队都从没说过这款蹲坑必须反着用，而且蹲坑两侧的脚踏板也是前宽后窄的，要是反过来用，脚后跟还悬在踏板外，一不小心就坐到地上了。
现场验证：“正着反着咋蹲都不行”
既然双方各执一词，记者只好请来一位装修工人在现场搞了个小实验。这位小伙子先按照中国人的习惯头朝外蹲一次。结果不行——只见他刚蹲到一半，臀部就已经顶到后边的上水管上去了。“这可要冰屁股啦！”小伙子开玩笑地说。再按TOTO介绍的“日式”蹲法来一遍，结果还是不成：他刚蹲一半鼻子就贴到了上水管上，臀部也早已突出到了便坑前沿以外。“正着、反着，怎么咋蹲都不行。”连这位小伙子也很纳闷：“咋这么短，不是给小孩用的吧！”记者发现，这位小伙子的身高只有1．73米左右，要是再高一点，那就更蹲不下去了。
律师观点：“设计不当是质量问题”
该院的法律顾问曲律师认为：产品质量问题，指的是产品本身的质量问题及售后服务及陆续出现的一系列质量问题。产品设计中存在的缺陷属于产品本身的质量问题，因为设计不合理给用户造成的损害，生产商不应推卸责任，而应该依照《消法》退货、赔偿。对于大规模生产销售的商品出现的质量问题，国际上负责任的大厂商都应无条件召回。“一味教条地按照外国人的习惯，生产大批在中国销售的蹲便器，毫不考虑中国用户的使用感受，严格说这里边还有一项精神损害。”曲律师说。
信报记者李崴／文并摄

❽ 不会中国蹲是一件坏事吗

不是，外国人基本都不会中国蹲，中国蹲是由于中国人上厕所的方式导致会这样蹲，老外有马桶

❾ 日本“蛰居”，在中国也叫“家里蹲”，有什么社会危害性呢

无论是岛国的蛰居，还是我们中国的家里蹲，不是自我形式上的一种自我封闭。这种在常人眼里不能够被理解，也不能说他们就是不正常的，只能说是各自的自由，有的人喜欢在家里面蹲着，有的人是在家里面做一些自己喜欢做的事情。主要的社会危害我觉得没有什么，最主要的是给自己的家里人可能带来一些负担，因为不出去工作就没有收入，家里面的经济情况就会很差，自己的人际关系也会很单调，孤僻。
现在的很多年轻人，因为电子设备上网比较方便，所以很多年轻人都喜欢活在游戏的世界里面，活在电子仪器的设备里面。他们不愿意和外界多接触，不愿意和别人沟通，他们觉得和别人说话是耽误自己的时间，有那个时间还不如玩一点游戏。但是作为他们的家里人来说，是很担心他们这样的，因为蛰居的生活会影响到他们的健康。

❿ “亚洲蹲”，“中国睡”，为何都难倒外国人

“亚洲蹲”和“中国睡”之所以难倒了外国人，除了生活习惯和身体结构不同之外，就是外国人太矫情，不如中国人那么顽强！

“亚洲蹲”和“中国睡”在我们生活中早就习以为常，简直可以说是与生俱来的自带技能。然而，对于外国人来说简直就是难于上青天，外国人看到后惊呼：“臣妾做不到！”那么，“亚洲蹲”和“中国睡”为何都难倒了外国人？今天，我们就一起来探究其中的秘密。

面对“中国睡”，西方人直呼：“太逆天了，也难怪中国能创造出什么多伟大的奇迹，凭他们这份执着和顽强的精神，还有什么做不到呢？”

• 一把辛酸泪

现在，回头细细品味，内心并没有因比外国牛而欣喜，反而有一点心酸的感觉。在这众多的“中国睡”中可能就有我们的父辈，也可能就有你和我。我们活得太苦了，彩礼、房子、车子、票子，压得我们真是喘不过气！即便如此，但是勤劳的我们永远不会屈服，更不会堕落，挽起袖子加油干，用汗水创造属于自己的幸福，致敬每一个奋斗者！