① 怎样克服自己懒散、自由散漫、自控能力差这些缺点
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现:
(1)不能愉快地同亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做。
(2)不能从事自己喜爱做的事,不爱从事体育活动,心情也总是不愉快。
(3)整天苦思冥想而对周围漠不关心。
(4)由于焦虑而不能入睡,睡眠不好。
(5)日常起居极无秩序,无要求,不讲卫生。
(6)常常迟到、逃学且不以为然。
(7)不能专心听讲、按要求完成作业,文具常不配齐。
(8)不知道学习的目的,不能主动地思考问题。
面对惰性行为,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来;而更多的人虽极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢?
(1)要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时,你会发现
他们其实都很喜欢你,重视你。
(2)做一些难度很小的事或是你最爱干的事,也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何,只要这段时间过得充实就该愉快。
(3)要保持乐观的情绪,不要动不动就生气。遇到挫折时,生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
(4)学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何,都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成,说明或是技术不熟,或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间,你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现,以坚强的毅力、乐观的情绪,脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标,是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰,正如克服任何一种坏毛病一样,是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手,在实际的生活学习中持之以恒,那么。灿烂的未来就是属于你的!
我想我是一个曾经跟你很相像的人。我想先指出你的症结所在:自制力不好是因为自我责任感不够,你对自己还不够负责。真的,不是我有意说你什么,其实出现这种情况是很正常的。
我们还小,很多事情没去经历过,所以很少去思考生活,同时对于未来我们也很少去认真考虑过。我觉得你现在必须先认真地想清楚一件事,这对你非常重要,就是:你现在所做事情的意义是什么?你高考是为了什么?为了完成父母或老师给的任务?你当然不会这样,我想你很大可能是为了你的前途(但这样对形成对自己负责的责任感还远远不够)。可“前途”这两个字在你心中到底有没有一个较清晰的概念,为什么前途会和上大学这件事联系在一起。做为一个即将离开大学的人,我想跟你谈一谈我的经验。
其实真正的大学跟你想象中的很可能存在强烈的反差。以前我以为,进入大学我就可以松口气,可以过一点轻松潇洒的生活了,以为在这里待过四年就会自然而然有本事并靠它吃饭了。进来之后,我很快知道我错了。虽然不用天天沉浸在书山题海之中,但压力却不比以前小。老师没像想象中的那么厉害(我是一本的,可老师讲课方式仍和高中的差不多),课程也比高中的深许多,要学到一门真本领并非想象中那么简单。两年多过去了,不仅是我,包括我身边几乎所有人,都觉得时间真的过得太快了,自己根本没学到多少东西,比以前其实进步没多少。其实大学的真正意义只是为我们提供了一个平台,在这个比别人高的起点上,你必须明白你要做什么,而且要懂得去利用身边的资源,懂得怎样安排你的时间。而且,要在大学里完成从一个学生到一个社会人的转变,太多事等着我们去经历,太多道理等着我们去领会。所以,大学里并不比高中时轻松,你会渐渐明白很多事,并渐渐懂得对自己负责,现在,没有老师、父母天天在身边告诉我下一步该怎么做了,一切的一切,都得靠自己。
你迟早都要自己一个人面对生活,所以,从现在开始,你就应该对自己负责,你为什么要高考?为什么要做那些烦人的题?为什么每天起早贪黑地做卷子?是为你的人生积累资本。你所做的每一份努力都是有意义的,你在实现你的梦想啊!明白这些,你还会没有动力,还会被生活中一些可有可无的事诱惑吗?希望我的这些话能引发你一点思考。最后,祝你高考成功,同时,祝你在今后的人生道路上能够乘风破浪、披荆斩棘,愿你能飞得更高、更远。
② 如何克服自由散漫的态度
自由散漫就是工作随意,自由散漫,干事拖拉,时间观念不强。上下班迟到早退,纪律性差,时间观念差。其根源在于放松了对自己的要求,集体观念、组织原则性不强,可以通过以下方式解决:
1、要找到实现目标的明确途径,清楚每一个行动的作用和效果,这样才会愿意行动起来
不是有了目标就有动力,如果不知道怎么做可以实现目标,不知道怎么拆解目标,那努力就是漫无边际的,看不到终点。我们要做的是细化目标,而且要把实现目标的途径给找出来,清楚每一个任务的作用。这样当我们在努力的时候,就不会是像是蚂蚁在大海游泳一样,没有方向,没有目的地,总想放弃、
2、从想做的事情开始做
可以试着和自己对话,和自己交流一下,觉得很麻烦,但是却又必须要完成先做点简单的,比如列个提纲,或者更简单的,调整一下论文的格式。
3、看到行动的反馈
如果能及时看到行动的反馈,坚持起来就会更加容易很多人喜欢玩游戏,因为在玩游戏的过程中,玩家可以得到反馈,好的和坏的反馈都有,积极的反馈让玩家充满信心和乐趣,想不断地去挑战下一个任务。让自己的坚持有回音,很多的坚持就不会那么咬牙切齿。
4、周期性坚持
不要让努力变成一件永无止境的事情,这样你也会觉得很累。我们总是会说,明天开始怎么怎么样。这让我们觉得,一辈子好像都这样,想想就觉得很难办到了。要学会给自己的坚持设计一个周期,要有尽头。
5、别去做一个根本做不到的计划
不要觉得自己不会制定这种不现实的计划,很多人都是做了而不自知的。人在制定计划的时候总是有种奇特的感受,仿佛自己已经完成了一半。
别去做自己根本完不成的计划,要结合实际去做一个一定可以完成的计划,在时间上留一点余地,这样,当你完成了计划,还可以利用剩余的时间去做其他事,这样每天努力的也开心。
③ 如何才能改变自己自由散漫的态度
迷时师度,悟时自度,重要的是自己有悟性,《瑜伽师地论》里面有说心性散漫是不入正见的,一个真正修行的人他的内心必然是平和的,也可以是积极的,唯一不可的就是心性散漫,其实改变自己的心性,也是一种修行的方式,但是如果你用很随意散漫的态度去对待修行,那必然是不适合修行的,修行,是要由内而外,但是也需要去行动,做出来才可以。