‘壹’ 据调查,中国有超3亿人存在睡眠障碍,睡眠障碍是如何造成的
睡眠障碍造成的原因有很多,比如心理压力过大,或者是精神方面,也可能是因为工作繁忙以及身体出现问题等原因造成的。
身体方面造成的睡眠障碍,主要是身体出现了问题,比如身体不舒服,或者是因为身体的一些病症,从而导致无法睡着。
而且有些人也会因为一些外在的环境因素,从而造成睡眠障碍。比如噪音多或者是睡眠环境比较嘈杂的情况下,都会造成睡眠障碍。