中国有戒烟所吗如何跟女朋友相处

⑴ 怎么让女朋友戒烟

首先让女友明白，为什么吸烟会上瘾，然后针对性的瓦解她的”烟瘾“。

1、大脑的生理成瘾，心理的舒适依赖以及惯性的抽烟动作

首先要特别明确一下，烟瘾真的不仅仅是一种心理上的习惯或者依赖，它是会让人生理上成瘾的。

无论哪一种，一定要把戒烟当做一个大事来做，不要心血来潮随便就戒。然后不要给女友留后路，什么烟草、火机、烟嘴、烟斗、卷烟器...... 统统丢掉、送人、挖坑埋了。

告诉周围所有人，宣布女朋友戒烟，凳橡雀时刻让周围人监督支持打脸。同时远离吸烟区域，别让别人在女朋友面前抽烟，减少一切可能创造吸烟的条件。

当做好一切准备以后，正式开始戒烟。

⑵ 我的烟瘾很严重，女朋友强烈要求我戒烟戒酒，在这一段时间里该怎样和她相处

你当然要慢慢的尝试着接受她的意见，因为吸烟喝酒对于一个人的身体的确有很大的伤害，你的女朋友也是为了你好。如果让你在短时间之内戒烟戒酒的话，其实有一定难皮闭裂度的，但是你要努力，因为她也是为了你的身体着想。

你要学会理态源解她，你也要让自己看起来更加上进一些。戒烟戒酒除了对身体有较大影响之外，会让你觉得自己整天有更多的精力去做其她的事情，让你觉得自己每天都精力充沛。

⑶ 怎样可以让自己女朋友戒烟啊，让她远离烟，急急急

送去戒烟所

⑷ 我女朋友特别喜欢抽烟，管不住，怎么才能让她戒了

第一：你要表达出你的忧虑

一旦复吸，不仅仅是以前所做的努力都已经白费，还会打击信心、让烟瘾更盛，最受害的还是身体。

戒烟不是一蹴而就的，但是遵循科学的方法，和身边人的支持，把一股认真的拧劲用到戒烟上，就很难不成功。

⑸ 我吸烟有三四年了、最近交了个女朋友 她非让我戒烟 您有什么戒烟的好办法么

戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法。姿耐弊

1、意志法
戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。

2、厌恶法
买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常迹族产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显着。

3、恐惧法
多了解吸烟有害的亩野书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。

4、代偿法
当想抽烟时，用别的东西代偿，转移兴趣的方向，如口香糖，瓜子等。

5、戒烟反应对付法
头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；喉咙干时喝茶、咖啡；实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖；焦虑胸闷时作10次深呼吸；感到无聊时听音乐、深呼吸；疲倦时深呼吸、休息；失眠时喝牛奶、放松身体；等车等人时吃瓜子、嚼口香糖；参加宴会时避免和抽烟的人攀谈；谈话时喝茶、喝咖啡。

⑹ 哪有戒烟所

中国没有戒烟所，戒酒所，只有戒毒所

⑺ 我的女友烟瘾很大，我该怎么办

如果你非常爱她，不愿意和她分手，那么你要劝她去戒烟。但抽烟容易戒烟难，说起戒烟大家都嘴上说得非常响亮，但真正能成功的人却很少。想要快速戒烟不复吸，其实生活上有6个方法能帮到你女朋友。

首先中模，让你女朋友写下她认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你女朋友烟瘾犯了时可以拿出来告诫她。其次，戒烟时，可以通过吃一些其他的东西，来转移注意力，比如口香糖、水果之类的。

4、戒烟一段时间后，人的肺纤毛将开始修复，一旦纤毛能够有效地进行它们的工作，就可以更好的抵抗感染，因为纤毛微小的毛状结构，可以将粘液及时的排出肺部，并帮助人清理体内的垃圾，这样你的咳嗽和气短将继续大幅减少，体质也会慢慢的变好。
上述这些都是戒烟时身体比较经常出现的一些反应，属于正常情况，所以你不要过于担心，最重要的是先帮你女朋友把烟先戒掉，不然抽烟带来的危害是很大的。

⑻ 世界上还有戒烟所吗

有。
现在我们身边戒烟的人越来越多了。随着生活水平的提高，健康知识的丰富，健康意识的增强，人们自觉戒烟的越来越迹圆樱多，而且很多人都已经成功戒烟。这也说明，对于很多人来说，不进戒烟所也能戒烟腔模。不要轻易姿丛戒烟，因为每再吸一次，下次戒烟的难度就增大一次。如果反复次数多了，就更难戒了。
吸烟有害健康。

⑼ 不喜欢女朋友抽烟，我该如何让她戒烟

抽烟有害身体，而在这个世界上，还是会有很多人选择抽烟，他们觉得抽烟和给自己带来快乐，会解压，会让自己感到放松。男人抽烟是非常常见的，然而女人抽烟，会给人一种另类的感觉，所以说很多男孩子是不希望自己的女朋友抽烟的，因为她可以做一个正常的女人，拥有一个好的身体，然派运做后如果你的女朋友抽烟，你也不要生气，总是会有办法可以解决的。

在这里我奉劝那些抽烟的女孩子，为了自己的身体还是戒掉烟吧，毕竟你结婚后还要生孩子，如果你抽烟真的会影尘衡响孩子的健康，所以还是戒掉吧，再说了女孩子抽烟很影响形象的悄迹，而且也会使男朋友不开心，真的会影响到你们两个人的感情的。

⑽ 女朋友抽烟，怎么才能使她戒掉。

首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心没烂芹病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最枯毕难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点历者。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。

为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

预祝您戒烟成功。