⑴ 为什么活的那么累
现在社会，科技高度发达，物质极大丰富，和以前的物质匮乏时代已经不可同日而语。但我们发现一个奇怪的现象，无论城市还是农村，人们不但没有变得比以前轻松自在，反而感觉压力越来越大了，越来越忙碌了。经常听人感叹说“人活着真是太累了！”这究竟是为什么呢？
很多人可能会说是因为现在消费太高了，房价高、学费高、看病贵等等。这固然是一方面的因素，但末学不认为是根本原因。孔子的大弟子颜回，日子过得相当艰苦，但他依然过得很快乐，生活并没有给他带来多少压力和烦恼。虽然我们比不了颜回，但我们应该受到启发，现在人活得之所以这么累，跟物质关系不大，主要还是下面这三种心态的问题。
一，总是和别人比较。
其实一个人的本身，需要的东西并不多，想得到快乐很容易。还记得小时候吗？我们很单纯，很简单，没有那么多的痴心妄想，一堆泥土、一堆沙子， 就能让我们玩得很开心。
但我们长大后，往往就不知道自己真正需要什么了，变得越来越不知足，总是喜欢和别人计较，快乐越来越少。邻居家买新房子了、买新车子了；邻居家的孩子考试得第一了；邻居家的老婆比较贤惠；邻居家的老公比较能赚钱，等等生活中的这一切，都给我们造成无穷无尽的烦恼和压力。其实每个人都有每个人的活法，只要我们自己当下过得快乐幸福，那就可以了，何必非要和别人比呢？
二，在乎别人的眼光。
现实生活中，我们很少为自己而活，总是活在别人的眼里。
我们之所以和别人比较，还是怕别人看不起，怕别人笑话自己。看别人都买轿车了，即使我根本不需要，也要买一辆；看朋友都在做生意发大财，自己也不甘人后，收入本来已经足够生活，但还是要跟着去拼命赚钱；看别人都在穿流行的衣服，本来自己不喜欢，也要跟着买一套，唯恐自己跟不上时尚。
生活中诸如此类，很多很多，我们的很多压力来自于面子，来自于别人对自己的看法。其实人应该有自己的主见，只要自己认为正确的事情，不必在意别人的眼光，有个名人说的好：走自己的路，让别人说去吧。这样才能活出真正的自己，感受到人生的幸福快乐。
三，缺乏正确的信仰。
毋庸置疑，现在国人精神上的信仰是很缺乏的。现在很多人不惜牺牲健康，都在拼命赚钱，把幸福和快乐都寄托在金钱和物质上，这正是精神空虚的体现，把金钱物质当成了人生最高的追求，错把金钱当成了信仰。而物欲是永远得不到满足的，只能越陷越深，让人无法自拔，所以只能感觉越活越累。
佛教常讲：“境随心转”，只要能够清净我们的内心，少一点欲望，少一点比较，让心灵重归宁静，你就会发现：真正需要的物质，并不太多，生活中的一切其实都很美好，处处是美景，人人是好人，还是珍惜当下这一刻吧！