新型冠状病毒面前中国如何应对

㈠ 结合此次疫情谈论推进健康中国战略如何从我做起

一、树立信心，积极面对。新型冠状病毒感染的肺炎可防可控可治。广大老年朋友要从思想上高度重视、科学防控，自觉配合各项疫情防控措施，做自己健康的第一责任人，做全社会疫情防控带头人；在心态上保持理性、增强信心，相信我们的党和政府带领广大人民群众一定能打赢这场疫情防控阻击战，取得疫情防控全面胜利。

二、居家休养，降低风险。请您自觉居家休养，减少外出和聚会，尤其要避免到商场、饭店、车站、公共浴池、棋牌室等人员密集的公共场所，避免与有外出旅行史人员接触。在确保生活自理的情况下，近期请尽量独立居住。

各类老年社团组织一律不组织聚会、聚餐等群体性活动，居住在各类养老服务机构的老年人，自觉遵守机构的管理规定，最大程度降低疫情扩散风险。

三、科学锻炼，合理饮食。疫情解除前请勿外出聚众开展跳广场舞、聚众打牌、合唱等文体活动，提倡开展居家健身操、八段锦、太极拳等室内运动，增强抵抗力。做到起居有常，合理休息，保证睡眠充足。注意补充营养，杜绝食品安全隐患。不接触野生动物、不吃野味。

四、加强防护，减少接触。尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，确须外出时，必须戴好口罩。自觉遵守各类公共场所防护规定，主动配合各种防护检查。尽量减少接触公共场所的物品和部位，避免与其他人员近距离接触。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻，尽量避免用手接触口鼻眼。

五、注重卫生，通风洗手。养成良好的生活习惯，居室勤开窗，经常通风，勤晒衣被。注意个人卫生，不共用毛巾，多用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗手。保持家居、餐具清洁，进行室内擦拭消毒。

六、加强学习，不传谣言。主动学习有关新型冠状病毒感染的肺炎防控相关知识，关注获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，增强对虚假和错误信息的辨识能力，不信谣、不传谣，防止上当受骗。

七、调适心理，克服恐慌。适度关注疫情，积极心态辨识疫情信息，增强心理对疫情的耐受力与调适性，提高心理的免疫力。转移注意力，多与家人交流沟通，多关注自己喜欢的事情，舒缓紧张、恐慌等不良情绪。必要时通过心理咨询热线与心理老师沟通，调适心理状态。

八、关注健康，正确就诊。注意保暖，尽量避免感冒。尽量避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。记住所在辖区发热门诊的电话，有任何疑问可以致电咨询。

如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触，要尽快与社区工作人员取得联系，自觉服从隔离安排。老年人常见慢性病如需就医的，建议优先采用互联网医院、社区医院就诊。

㈡ 面对疫情，我们应该如何做好自我防御呢

新冠病毒是指新型冠状病毒，新型冠状病毒的预防需要做到以下几点，主要包括远离感染源、坚持勤洗手、正确佩戴口罩、积极增强体质等。新型冠状病毒具有很强的传染性，平时在生活中一定要加强自我防护，尽量降低疾病的感染几率。

1、远离感染源：平时要尽可能避免进出人口密集的公共场所，尤其不要去往高风险地区。外出排队时自觉与他人保持一米以上的距离，尽量减少在外堂食，积极掐断一切感染源。

2、坚持勤洗手：双手会沾染各种各样的病原体，其中就包括新型冠状病毒，而洗手则能够有效预防病毒感染。洗手时需要使用肥皂或者洗手液搓洗双手，然后用流动的清水进行冲洗，出门在外不方便洗手时，可以使用酒精免洗液。

3、正确佩戴口罩：外出时需要做好自我防护，正确佩戴医用口罩或者N95防护口罩，不可随意用双手触碰自己的眼睛、鼻子或者嘴巴，以免增加感染几率。回家后需要用酒精对全身进行喷洒消毒处理，并且对双手进行清洁。

4、积极增强体质：日常生活中还应该合理调整饮食，多摄入富含维生素和优质蛋白的食物，包括新鲜的水果蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品等，可以更好的提高机体免疫力。此外，还需要适当进行体育锻炼，也能有效增强体质，帮助抵御各种病毒入侵。

㈢ 如何面对新型冠状病毒肺炎疫情

面对疫情如何防护，主要注意以下几点：

第一，尽量减少外出活动，比如避免去疾病正在流行的地区，避免到人员密集的公共场所活动，比如影院、网吧、KTV。

第二，注重个人防护和手卫生，出门佩戴口罩，在便后饭前，从公共场所返回时，要用流动水洗手。

第三，进行健康监测与就医，感觉发热时要主动测量体温，如有发热，咳嗽，胸闷等可疑症状时，应及时就近就医。

第四，保持良好卫生和健康习惯，应该勤开窗，经常通风，不随地吐痰，注意营养，适当运动。

心理防护要牢记：盲目恐惧不可取；信息可靠又合理，过度关注易焦虑。出现焦虑属正常，接纳放松要学习；多与亲朋互沟通，及时咨询求助医。——钮文异北京大学医学部公共卫生学院教授

来势汹汹的新型冠状病毒，让这个春节注定不同于以往。

空荡荡的街道、随处可见的防护口罩、时刻更新的疫情动态，不仅冲淡了原本过年的喜庆，也让全国群众“人心惶惶”。如何做好心理防护，便是此时尤为重要的一课。

关注可靠信息，避免盲目恐惧

互联网的高速发展，让疫情信息的获得变得非常容易。但对于眼花缭乱的信息，哪些是可信的、哪些是制造焦虑的、哪些是散播造谣的，普通人很难分辨清楚。

建议大家通过政府部门、权威机构和专业平台发布的信息，了解本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情、科学防控知识等相关信息，如国家卫生健康委、中国疾控中心及地方疾控中心、健康中国、科普中国、公立医疗卫生机构官方平台、有来医生等专业互联网健康科普平台。

合理关注疫情，避免过度焦虑

为了避免信息超载带来的焦虑，应减少对疫情信息的过度关注，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过1个小时，而且在睡前不宜过分关注相关信息；同时减少不科学信息对自己的误导，尽量从政府部门等权威渠道获取相关信息，不信谣、不传谣，保持理性。

正确应对焦虑，科学调试心理

对于此次重大疫情，担心、焦虑是一种正常心理，是面对未知事物正常的反应。适度焦虑是有益的，可以帮助我们谨慎地预防感染，但过度担心、焦虑非但于事无补，还有可能造成心理危机。

因此，建议广大群众选择正确的心理调试方法，保持平和心态。

㈣ 面对新冠疫情我们可以采取的防控措施包括

面对新冠疫情我们可以采取的防控措施有:

1、加强个人卫生习惯，包括勤洗手、戴口罩、避免吐痰等。

2、尽量避免人群密集场所和非必要出行，减少人员聚集。

新冠疫情病毒介绍:




新冠疫情病毒是一种新型冠状病毒，也被称为SARS-CoV-2（严重急性呼吸综合征冠状病毒2型）。这种病毒最初于2019年在中国武汉被识别出，并在全球范围内迅速传播开来，导致了严重的公共卫生危机。

新冠病毒属于冠状病毒家族的一员，它的基因组是一串由RNA构成的编码信息。该病毒通过呼吸道传播，人们可以通过直接的飞沫传播、呼吸飞沫传播以及接触污染物体表面感染该病毒。

㈤ 疫情之下中国的具体做法

1、指挥体系集中统一

第一时间建立了权威高效、协同联动的战时指挥体系。党中央成立应对疫情工作领导小组，向湖北等疫情严重地区派出指导组；

各地将疫情防控作为头等大事来抓，坚决贯彻落实党中央决策部署，启动重大突发公共卫生事件应急响应，科学防治、精准施策，坚决遏制疫情蔓延势头。

2、全国一盘棋

集中力量办大事，一方有难，八方支援。由于当时湖北省特别是武汉市医疗卫生资源奇缺，在统一指挥下，统筹调度全国医疗资源支援湖北，各地数万名“白衣天使”紧急集结、驰援湖北；

建立了16个省份支援武汉以外地市的对口支援模式，以“一省包一市”的方式，集中患者、集中专家、集中资源、集中救治，全力支持湖北省加强病人的救治工作。

3、以“人民群众生命安全高于一切”的理念，果断应对，坚决施策

以雷霆万钧之势，多管齐下，共同发力阻断传播途径、控制和消灭传播源、隔离易感人群和感染者。各地春节期间取消各类大型活动；居民小区实施封闭式管理，严格核查登记小区来往人员和车辆；

特别是湖北13地先后宣布“封城”，进入全面战时状态，这在世界防疫史上绝无仅有。同时，火神山医院、雷神山医院、火眼实验室和十几座方舱医院神速建成，“基建狂魔”实力确保疑似和确诊病例应收尽收、应治尽治。

4、强大的组织能力、动员能力、协调能力。

战“疫”是一次人民战争，全民动员、全民参与、全民配合。从国务院、省市各级新闻发布会，到村里的大喇叭、社区的明白纸，防疫要求迅速传播到家家户户；人民群众众志成城，共战疫情，戴口罩成为出门必备，一声令下全民减少外出活动，都宅在家，足以把病毒“闷”死；

基层干部、网格员、志愿者参与社区防控，排查疑似，严防死守；防疫物资、应急物资企业加紧生产，蔬菜等食品供应保障超前谋划；“健康码”等信息平台适时启用，大数据、高科技为抗疫赋能。

5、加大重症患者救治力度。

加快推广行之有效的诊疗方案，加强中西医结合，疗效明显的药物、先进管用的仪器设备都要优先用于救治重症患者。