⑴ 芭蕾舞的脚尖是怎么踮起来的
主要靠鞋子前部的支撑作用，鞋头有一块小平面，里面有硬板，舞者包上脚套保护后，就可以借助鞋头的小平面立起来了。但是脚上的力量练习也少不了。
⑵ 练芭蕾舞怎么踮起脚尖
练芭蕾舞,踮起脚尖和他的鞋子有关，鞋子前面有块东西（不知道是什么），练好平衡，脚要有力。
⑶ 芭蕾舞立脚尖的方法
我教你，一步步来才不会受伤！先不要直接穿芭蕾鞋，不然会使你的膝盖半月板受伤，这样会非常的痛苦！想立起足尖其实非常简单，就是一个动作穿上足尖鞋就可以直接立起来，但重要的是我们不是只要立起足尖，是要再立起足尖的基础上来跳舞，这就有很大的难度，想要立起足尖跳舞的发力点在脚踝，也就是脚腕的地方，只有脚踝有力了才不会出伤，也就是不会崴脚！首先要做好充分的准备，那就是每天做压脚跟50次一组，每天至少6组！刚开始可以20次一组，5组，这样练习！动作就是两脚成一位或八字直立，脚跟抬起到最高点，钱脚掌不能离开地面，从立起向地面压，要有力度！这样过大概1个月以后就可以穿足尖鞋，在用这个动作进行练习，开始动作一样，但是要用脚尖全部立起，在全部压下！当你的脚踝有一定的力度就可以进行足尖的训练了！还有就是特别注意，当你很累的时候但还没有做玩要立在那里休息，不能放松，做动作一定要集中精力，以免受伤，祝你成功，但不能心急！芭蕾是一门非常科学的艺术，也是一门残酷的艺术！加油！
⑷ 踮脚尖正确方法做多久比较好
按能力。刚开始不要做很多次，不然第二天容易感到脚部酸痛。
⑸ 踮脚尖抖动的技巧
先抖动的技巧就是脚尖动，浑身上下动，踮脚尖对人身体非常有好处，很多视频中都告诉我们怎样对表闲在动的时候，浑身上下都在运动，这是一项非常好的运动
⑹ 如何正确踮脚尖练弹跳，这样几个月能增加多少，是穿上鞋还是脱掉鞋踮拜托各位大神
穿上鞋还是脱掉鞋踮，都可以。小腿发软，没力了，有个过程。所谓弹跳这样几个月能增加多少，可以根据自己身体素质的状况，给自己添加次数，贵在坚持。
⑺ 如何一步一步地练习踮起脚尖，跳芭蕾的那种。
芭蕾舞有专门的鞋子啊。穿上鞋以后，在老师的指导下，慢慢锻炼脚腕力量。就可以立起来。
⑻ 芭蕾舞演员怎样踮脚尖
脚尖是肯定会有被磨的痕迹的，但是芭蕾舞鞋里面在脚尖的地方有一个小套，它就是芭蕾舞演员用脚尖站立起来的关键所在。它可以帮助站立，但是一般芭蕾舞演员的脚尖都会有老茧。变形，脚尖是不会有太大变形的，如果严重也是集中在脚背到脚尖的地方，因为练芭蕾最受罪的就是脚背，基本功就是绷脚背。请问楼主是想学芭蕾么？？（额就是学芭蕾的。。）