印度女人如何坐月子

⑴ 外国的女人为什么不用坐月子

囧…… 这个 其实当年中国医疗条件不好 然后产后女士身体虚弱 容易得病之类 坐月子就是尽量降低和外界的接触然后…… 大概外国身子更能抗得住吧 囧

⑵ 为什么在越南，女性坐月子得坐在火炕上

女性生完孩子以后，在家里休息10天或者15天，甚至一个月被统称为坐月子。一般而言，女性坐月子期间是非常重要的恢复身体的时候，这段时间对于女性本人还有对孩子都是非常关键的时期，因此，各个国家的人对女性坐月子都非常重视。

为了防止新妈妈受凉，越南人民可谓是煞费苦心了。但是这可是苦了越南妈妈们了，生孩子可能都不敢在夏天的时候生吧，当然在他们看来这已经成为了封建迷信，现在也已经越来越少了，也许这也就是不幸中的万幸吧。

⑶ 女人该怎么坐月子

您好：一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝水多休息。

⑷ 女人怎样坐月子

什么叫“月子”呢？实际上医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。 坐月子有多重要 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。 产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。 而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。 坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3.特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 4.尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5.合理安排产后性生活 恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。 6.按时产后检查 产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。 7.不要吹风、受凉 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 参考资料：http://baby.sina.com.cn/health/2005-07-22/09387255 8.shtml

⑸ 女人坐月子很重要，怎么坐好月子这5条很重要

1、谨慎洗头

建议妈妈们在生产一周之后再洗，产妇可以用温水洗头，只要及时用吹风机吹干，并不会影响身体健康。其次，妈妈们也可以提早将头发剪短，减少麻烦，长头发的妈妈可以每天将头发扎起来。
2、注意保暖

一般情况下，母乳喂养的宝宝都会有夜奶的习惯，这就需要妈妈在夜里坐起来给宝宝喂奶。这时候，妈妈们一定要记得先穿好衣服，因为夜里寒气重，尤其是换季的时候，坐半个小时给孩子喂奶很容易着凉，而月子期间一旦着凉容易留下病根，比如腰痛。
3、多休息

坐月子其实就是让妈妈们好好休养，一定要利用一切时间休息。妈妈们可使用束缚带，不宜过久走动，以免导致内脏下垂，并出现大肚子。这不仅对妈妈的身体有害，还影响身体形态的恢复。

4、习惯穿袜子

这一点看起来有点让人无法理解，其实，这一点是为了让脚后跟保暖不受凉。因为一旦脚后跟吹了风，容易留下足跟痛的毛病。所以，妈妈们最好养成穿袜子的习惯。

5、注意口腔卫生

产后的妈妈如果长时间不刷牙，会出现牙齿酸软的症状。因为不刷牙不但会使口腔内异物堆积，还会容易患有妊娠期牙龈炎，所以，妈妈们还是要坚持刷牙。

⑹ 外国女人做月子吗

是人都要做。

⑺ 国外女人怎样坐月子”

御月有答：产妇科学坐月子如下：
1、好的心情更利于恢复。

产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
2、休息要充足。
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。
3、饮食要营养均衡。
产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。
4、杜绝性生活。
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。
5、注意子宫恢复情况。
产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
6、保持清洁卫生。
从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
7、锻炼身体，提高免疫力。
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

⑻ 女人怎么坐月子对身比较好

链接:

这里整理了一份剖腹产和顺产后坐月子1-42天的攻略，从食谱护理到后续检查等，希望对你有所帮助

⑼ 为什么西方女人生完孩子不需要坐月子

西方宝妈也是需要坐月子的，他们称为产褥期，同样也是产后6周的时间。不做重体力劳动、注意个人卫生，均衡饮食，注意休息等等，而且还有专门的家庭医生给予他们育儿和康复指导，他们对于产后修复的重视程度比我们还重，只不过不像我们国家一样有那么多的禁忌。
十月怀胎，一朝分娩，不管是怀孕还是生孩子的过程，都会对宝妈的身体造成一定程度的损害，所以在产后需要一段时间来进行调理和修复。这段时间就是坐月子。
在古代，坐月子是一个月的时间，但随着科学技术的进步，各项临床数据显示宝妈身体恢复到孕前水平大约需要6周的时间，也就是42天。所以医院一般都是要求产妇产后42天到医院进行复查。
所以产后6周的时间，就是现代的坐月子时间。
月子期间吃一些新鲜的水果蔬菜，不仅可以补充维生素和矿物质，还可以改善产后痔疮和便秘情况，促帮助产后恢复。
但是冷饮、雪糕、冰激凌啥的，还是别吃了。毕竟中国人从小喝热水的体质，跟西方从小喝冰水的体质还是有差别的。
产妇月子里会大量出汗，还会不间断的排出恶露，身上黏糊糊，脏兮兮的，正好为喜欢的繁殖提供了天然高营养培养基。不注意卫生，不清洁，很容易引起伤口发炎、阴道炎等等。长时间不洗头发，还会引起头皮毛囊堵塞，出现脱发、痤疮等。
所以产妇一定要注意卫生，洗头洗澡是可以的，但是不要泡澡，保持会阴部干燥清洁。