印度宫颈癌是怎么来的

⑴ 有些人说宫颈癌多数是“作”的，这是为什么呢

近年来，宫颈癌的发病率很高，是一种很常见的妇科恶性肿瘤。宫颈癌发生后，妇女的身心健康会受到损害，甚至在宫颈癌的影响下出现各种不良症状。因此，在平时要积极预防宫颈癌，防止该病的发生危害妇女的健康。那么，宫颈癌有哪些方面呢？

女性患宫颈癌与抵抗力弱有关，有些女性平时不注意提高抵抗力，总是久坐，经常熬夜。抵抗力弱时，身体更容易受到细菌、病毒或霉菌的侵袭。在一些妇科疾病的影响下，还可能发生宫颈癌。为了有效降低宫颈癌的发病率，我们应该积极提高宫颈癌的抵抗力。

宫颈癌 "完蛋 "了吗？看看这五个原因就清楚了

5. 有健康问题

女性之所以会出现宫颈癌和健康问题，平时不注意个人卫生，加上私处受到细菌、霉菌的侵袭，可能会引起宫颈病变，常见的有宫颈炎、宫颈癌和健康问题。因此，在平时，女性一定要注意个人卫生问题，做好私处的清洁工作，防止影响健康而导致疾病。

⑵ 宫颈癌是什么原因引起的

与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。

与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。与人乳头瘤病毒（HPV）的感染，性生活紊乱、过早性生活，早年分娩、多产，经济状况低下，种族和地理环境等因素有关。

⑶ 绕不开的宫颈癌：HPV是怎么感染上的

说起宫颈癌，想必大家都比较害怕，因为这种病一旦获得，想要治愈，还是非常困难的一件事情。不过根据小编调查的信息可以知道，HPV主要通过性传播、皮肤接触以及母婴传播三种途径去感染。但是感染的主要途径就是性传播了，所以只要保护好自己，减少和他人的性行为，那么就不会出现HPV的症状。

如果自身就是一个HPV患者，那么医生也并不会建议孕妇将孩子生下来，因为在生孩子的过程当中，也会将自身做 HPV传递给孩子，所以除了这三种传播途径之外，就没有其他的了。综上所述，大家不管是在和他人接触，还是自己独自一人住酒店的时候，都要保护好自己。不要使用公共物品，上厕所的时候，也尽量套上一次性马桶套，也可以在马桶上面垫上一层卫生纸，不要直接接触这些东西。

⑷ 导致宫颈癌的原因有哪些

宫颈癌严重威胁到女性健康，是女性常见的恶性肿瘤之一。宫颈癌的病发仅次于乳腺癌，所也是女性应该重视的恶性肿瘤之一。但是很多女性对于导致宫颈癌的原因有哪些还不是很了解，下面小编就来介绍一下导致宫颈癌的原因。宫颈癌的原因至今还是没有一个明确的结论。尽管大家都知道，掌握宫颈癌的原因就可以针对相应的原因加以克服，使之降低宫颈癌的发病率。可是宫颈癌的原因只能依据临床上的统计资料来推测与以下因素很是相关。以下是导致宫颈癌的原因：1、婚姻：最容易患宫颈癌的是已婚女性、生育过多的女性以及虽然未婚但有性生活，并且性生活过频过早的女性。2、多妊娠：宫颈癌的发生率随妊娠次数的增加而递增，生育7胎以上的女性比生育1~2胎的女性宫颈癌发生率高10倍以上。3、吸烟女性：吸烟女性和戒烟女性宫颈癌的发病率比从不吸烟的女性分别高出1.7%和0.7%，吸烟越多者，发病率越高。4、生活方式：不健康的生活方式也是宫颈癌感染并发展成为宫颈癌的因素。宫颈癌同宫颈糜烂、裂伤及外翻有关。 由于子宫颈自身的生理和解剖原因，导致它比较容易遭受各种物理、化学和生物等因素的刺激，包括创作、激素和病毒等。特别要注意的是，宫颈糜烂女性，宫颈癌的发生率较高。5、病毒：宫颈癌的发生有很多深层原因，但现在的研究初步可以证实的是，宫颈癌是由一些病引起的，包括疱疹病毒和人乳头瘤病毒(HPV)。对患者的血液检查还发现，80%的患者曾受到疱疹Ⅱ型病毒的感染。6、雌激素：除了上面的病毒因素外，雌激素也在女性宫颈癌的发病中扮演了不光彩的角色，因为雌激素能促进子宫及阴道组织的生长和刺激宫颈上皮增生。女性妊娠期体内让雌激素水平较非孕期高25~40倍，这可以使孕妇子宫颈上皮显着增生，甚至发生类似不典型增生或原位癌的改变，但产后可逐渐恢复正常。7、男性的洁净：在性生活中男性污垢也会诱发宫颈癌，而且有很多研究提示，男性包皮污垢是造成不洁性交的主要原因，因此也是引起宫颈癌的重要原因。不洁性交在发病诱因上大概要占到50%以上，因为污垢可以引起女性宫颈炎症以及病毒的繁衍。8、性生活：宫颈癌发生的表面原因有很多，但归结起来主要是与婚姻和性生活有关。早婚、早育、性交过频、多产、宫颈糜烂、性激素失调、精神刺激等都可以诱发宫颈癌。

⑸ 为什么很多成年女性会得宫颈癌

一般来说，30岁以上的女性患宫颈癌的概率比较高，但近年来，宫颈癌的发病年龄越来越低，呈显着的低龄化，18岁少女患宫颈癌的也不在少数。究其原因，主要是由于过早性生活，多个性伴侣，人工流产，性病等造成的。因此，对于有过性生活史，18岁以上的女性要定期做宫颈普查，以做到早期发现宫颈癌。

经临床追踪观察显示，从一般的宫颈癌前病变发展为宫颈癌需要10年时间，从这个角度看，宫颈癌并不可怕，它是一种可预防、可治愈的疾病。防治的关键在于：定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈癌前病变，终止其向宫颈癌的发展。如能落实防治措施，宫颈癌的治愈率很高。

⑹ 各种各样的癌症是怎样引起的，该如何预防

饮食预防癌症14法
癌症的发生

癌症的发生是一个十分复杂多变的过程，其中涉及遗传因素、环境因素和生活方式等。在它们的联合作用下，导致正常细胞——异常细胞-——癌细胞的转变。

我们经常不断的接触许多潜在的转变。它们可以存在于我们的空气、食物或饮水中，还有些存在于烟草中及工业化合物或以病毒的形式存在。我们的机体具有抵御这些致癌物的能力，可以在它们产生危害前将其排出体外或修复它们已造成的损伤。一旦这种损伤发生，细胞功能便会发生异常，继而发生细胞生长和分裂的异常，并将有缺陷的遗传物质传下去。这个阶段通常称为癌症的开始阶段。

此时损伤的细胞并没有完全角成癌细胞，事实也不可能形成癌症。只有在异常细胞广泛繁殖并逐步抢占正常细胞的空间威胁健康细胞和组织的功能时才能形成癌。对于某些癌症，这后一阶段可能持续很长时间（10年、20年或更长时间）。由于身体内外的某些因素可以加速或减缓损伤细胞的分裂甚至是停止癌症的发生，这一阶段通常称为促癌阶段。

某些可以减缓致癌过程的因素称为抑癌剂，而另一些能加速损伤细胞繁殖并促进癌症形成的因素称为促癌剂。

大量研究表明：许多食物和饮料中含有抗癌的营养素和化合物，可以帮助机体在细胞受损之前分解致癌物以减少患癌的危险，同时它们也可以停止或逆转促癌阶段。这类营养素和化合物广泛存在于新鲜的蔬菜、水果和其他植物性食品中。

另一方面，科学资料证明：如果经常食用或饮料会增加患癌症的危险性。最明确的证据是：饮酒能增加患各种癌症的危险性；高盐饮食能增加患胃癌的危险性；富含红肉的膳食，像高脂膳食一样，不仅增加肥胖的危险性还能增加患几种癌症的危险性，对于缺乏体育锻炼的人来说尤其如此。

癌症是一类可以预防的疾病

癌症是一个大多数人都不太熟悉的题目。许多人认为不患癌症仅仅是一种运气，而其他人则担心他们必然会患癌症，事实是相当乐观的：癌症是一类可以预防的疾病。

癌症是可以预防的

绝大部分人患癌症是由环境因素引起的，其中最重要的因素是吸烟、膳食和相关意思(如：体重和体力活动)以及工作环境和其他地方性的致癌因素。人们是会患癌症取决于暴露于这些环境因素的强度以及个体的敏感性（遗传和非遗传因素）。因此如果人们能不吸烟、选择适宜的膳食从事适度的体力劳动，以及尽量减少对不良环境因素的暴露，就有很大困难避免癌症的发生。因此就人而言，大部分癌症都是可以预防的。在防癌措施中，不吸烟选择营养平衡的膳食是最重要的和最可行的。

合理的膳食和生活方式可以预防癌专家估计：通过选择适宜的、多样化的和营养平衡的膳食，再加上的体力劳动和维持适宜的体重，并持之以恒，则可使当前人类的癌症减少30%~40%。就全世界而言，每年可减少30%~40%万癌症病人的发生。1990~1992年我国癌症死亡率计算，我国每年可减少35~43万癌症病人死亡。

癌症是一类十分负责的疾病，所以没有一个人能确保自己不患癌症。但由于癌症的发生与膳食和生活方式有密切的关系，因而有许多措施能够预防癌症的发生。以下的建议将有助于你进行适当的食物选择和搭配，使你通过简单地改变某些生活方式来预防癌症发生。如果你采纳这些建议越多患癌症的危险性就越低，另外，还能降低患心脏病或其他的严重疾病的危险性，并全面提高身体健康水平。

癌症是一种生活方式疾病

癌症从40~50年代的鲜为人知，发展到80年代的尽人皆知，现在几乎每一个人都感到癌症的严重性。癌症的病因虽然至今仍是众多纷纭，但是起码有两点各国的科学家认识是一致的：1，80%以上的癌症是由外环境因素引起的。2，癌症是由多种因素长期综合作用引起的绝非单一因素引起所致。

世界卫生组织的专家们分析了大量的研究资料之后，指出癌症也是一种生活方式疾病。生活方式疾病就是由于人们不健康的生活方式长期作用而引起的疾病，主要包括心脑血管病、疾病和糖尿病等。

人们不健康的生活方式可归纳为以下四种：

1.不合理的膳食：随生活水平的提高，人们开始步入了单纯的追求享受的误区。想吃什么就吃什么，是一种典型的不健康的生活方式。

2.吸烟：吸烟是人类的一种不良行为，它对健康可以构成多种危害，不仅会导致患癌症，而且也会增加心脑血管病的发生率。

3.心理紧张和压力：社会心理因素与癌症的关系，是一个新的研究领域。科学家预言它有可能成为21世纪的研究热点。心理因素是指人的性格特征、生活事件和应付能力等。研究结果表明，各类心理因素在癌症的发生、发展和转移过程中具有非常重要的作用。

4.缺少运动：众所周知，随着科学技术的发展，繁重的体力劳动逐渐被脑力劳动所替。电子计算机和电视的发明，几乎改变了一代人的工作方式和生活方式。现在人们出门有汽车，上楼有电梯，办公现代化，家务劳动社会化，乃至于现代人连走步越来越少。所以科学家不得不呼吁：生命在于运动。

因此，提倡科学的膳食、不吸烟、少饮酒、保持心情愉快、坚持体育锻炼是最有效、最经济的预防癌症发生的方法。

食物、营养和身体锻炼对我们的健康和幸福是至关重要的。很多年前人们就已知道：正确的食物和饮料以及进行有规律的体育锻炼能避免冠心病的发生。目前，我们已经清楚地知道，健康的膳食和生活方式能预防许多常见的恶性肿瘤。

这本小册子将介绍非你有关世界癌症研究基金会(WCRF)预防癌症的14条膳食与保健建议，这些建议来自于WCRF1997出版的一本书，即一份长达670页的总结报告——《膳食、营养与癌症的预防》。报告总结了膳食、营养预防领域中全世界4500项领先的研究结果（其中也包括中国的研究结果），向人们提出了当前如何改变膳食营养以预防癌症的最新的和可信的证据。与过去的一些建议不同的是，WCRF的这些建议强调食物的选择和搭配，而不是个别的营养素；同时，也包括与膳食有关的其他因素，如何来控制体重和体力活动。

改变膳食可以预防：50%的乳腺癌、75%胃癌和75%的结肠癌。

合理的安排你的饮食

选择植物性食物为主的膳食，包括各种蔬菜、水果豆类以及粗加工的主食

在每天的饮食中植物性食物（而不是动物性食物）作为主体，例如：蔬菜、水果、谷类、豆类（如小扁豆、蚕豆、豌豆），主食如有面条、米饭、面包。这些食物可以帮助预防癌症，因为它们：

1.含有最基本的营养素和其他一些重要物质，这些物质可以帮助机体消除致癌物质。

2.脂肪和热量低，可以帮助控制体重。

3.吃饱这些食物后，可减少你吃不健康食品的量（如高脂肪奶制品和肥肉）。

措施*其实在你所吃的食物中增加植物食品并不困难，也会比你想象的容易。面包、谷类、薯仔、面条、米饭、豆类、蔬菜和水果都是植物性食品。

*吃饭时看一看你的饭菜，应考虑平衡你吃的各种食物。应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上。

*充分利用市场上日益增多的新鲜蔬菜、水果、薯类、豆类和谷类食品，食谱应包括以上所有的东西。要多选米饭和面食，而不是烤薯仔、煎薯仔或炸薯片。

*煮汤、炖肉时加入一些豆类（蚕豆、青豆或菜豆）或豆制品是有益的。

*用新鲜的水果作为饭后的甜食，以减少含大量奶油的甜点。

*都吃各种蔬菜（芹菜、甜椒、胡萝卜等）以葡萄干或其他干果作为零食，不吃或少吃含高盐、高糖的炸薯片和饼干。

人体必需的营养素有那些？

碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水是六人类人体必需的营养。另外，食物纤维被俗称为“第七必需营养素”。其中碳水化合物、脂肪、蛋白质称为“三大营养素”，也是人体能量的主要来源。这些主要的营养素是人体从食物中获得的，是维持正常生命活动的必要物质。想获得良好的营养，就要合理安排营养素在食物中的比例，不可偏废。

控制你的体重

避免体重过轻或过重，在成年之后要限制体重的增幅不超过5千克。

要保持健康的体重，必须平衡热量摄入和进行身体锻炼。如果你能将成年体重的增幅控制做2千克以下，便可减少患癌症和其他慢性疾病的可能性。

超重或过度肥胖的妇女，患子宫内膜癌的危险性，超重的绝经后妇女发生乳腺癌的危险性高。体重超重者患贤癌、肠癌的危险性高，并可能增加患其他肿瘤的危险性。

科学家用体质指数(BM)来衡量个人的健康体重。

用以下公式计算你的体质指数：

体质指数=体重（千克）/身高（米）×身高（米）

解释你的指数得分：

措施一个无法逃脱的事实是，如果我们不进行足够的体育锻炼，高热量的饮食将使我们体重超重，甚至肥胖。

如果你已经超重或肥胖……

*要多吃富含营养但是低热量的食物，如水果和蔬菜*要选用低脂肪的配料和烹饪方式。

*当你饥饿时，选择一些有益于健康的食物，如全麦面包、麦片和豆子——这些东西可以让你吃饱，但是不含高热量。

*经常进行身体锻炼，长一贯饿运动队或某些社会活动。也许，在你的腰围逐渐缩小的同时，你还可以认识许多新朋友！
另外，体重太轻也可以引发许多健康问题。最好使你的体质指数保持在20~25之间。

坚持体育锻炼

如果你工作时很少活动或仅有轻度活动，每天应进行1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈运动。

锻炼身体在你的一生中都是很重要的，可以防止你的体重超重或肥胖，预防由于身体肥胖或体重超重而引起的癌症。有规律的身体锻炼可以预防肠，也可以降低乳腺癌发生的危险。

如果你从事的工作性质是坐着的，你就可以按我们的建议，每天进行大约1小时的快走，再加上每星期至少1小时的剧烈运动，如果你抽不出时间每天步行或你根本喜欢走路也不必焦虑，因为还有许多其他适合你个人需要或适合你生活方式的活动供你选择，如游泳、划船、骑车、打球，还有一点也很重要，如果短时间的爆发性运动更合适你的哈，就不必每天连续进行1小时的锻炼，利用将每次活动累加计算。

措施*进行一些你喜欢的活动很重要，如果你不喜欢绕操场跑步或去健身房活动，不如在一星期的不同时间内进行各种不同的活动——像散步（两三个小时）、骑车（两三个小时）、游泳（一个小时）。总之，每天都要进行至少1小时的几种形式的运动，可以使你逐渐达到我们所建议的锻炼要求。

*尽可能将体育活动融人你每天的生活中。尽可能步行或骑车上班或去商店而不是乘公共骑车或小气车。当需要上、下楼商贾，尽可能不乘电梯而是爬楼梯。

*还要记住，家务劳动，像收拾房间、擦洗，都能够帮助你达到每天体育锻炼的目的。

多吃蔬菜、水果一年四季，坚持每天吃400~800克的各种蔬菜、水果。

每天吃400~800克的各种蔬菜、水果，可以使你患癌症的危险性降低20%。吃大量的蔬菜水果可以预防多种癌症，尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌，以及肝癌、卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、前列腺癌、甲状腺癌和肾癌。

科学家在研究蔬菜和水果中的抗癌成分，发现蔬菜和水果的保护性作用是由其中的维生素、矿物质、纤维和植物化学物质之间的相互作用而产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、薯仔和柑橘的水果预防作用最强。蔬菜、水果的多样性是关键，重要的是每天要吃五种或五种以上的蔬菜、水果，而且要常年坚持，这样才有持续预防癌症的作用。

措施*在蔬菜大量上市的季节，选择新鲜的蔬菜、水果是最划得来的。如果买不到新鲜蔬菜和水果，你可以买冷冻产品，它们同样有营养价值还可以选择蔬菜、水果罐头，但是一定要记住，最好是不加糖的。

*计算一下你每天吃的水果和蔬菜的份数——你的目标是每天一定吃五份（每份100）以上的蔬菜和水果。

*为了达到每天吃五份以上的新鲜蔬菜和水果，为什么不从每天喝一杯果汁作起？上午和下午吃一片水果作为零食正餐时再吃至少两份以上的新鲜蔬菜和水果。

☆蔬菜和水果的摄入量与癌症的关系大量科学研究证明。增加每天的蔬菜和水果摄入量可降低人类癌症发生的危险性。如果每人每天的蔬菜摄入量从150克增加到400克，患癌症的危险性就可减低50%；如果每天蔬菜摄入量从100克增加到350克，患胃癌的危险性就可减低60%；如果每天水果摄入量从50克增加到300克，患胃癌的危险性就可减低50%。

☆对吃蔬菜水果可防癌

国内外多项研究表明，食用大量蔬菜及水果的人得癌的机会比少吃这些东西的人少一半。常见的蔬菜和水果都可以非常有效地阻止潜在的致癌物对人体的影响。在蔬菜和水果中，被认为与防癌有关的抗氧化剂有：胡萝卜、番茄红素、次胡萝卜素、叶素、叶黄素、黄色素等，它们普遍存在于各种蔬菜水果中。

淀粉类食物

每人吃少的600へ800克的各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越食物越好。要限制精制的摄入量。

我们膳食中大约一半的热量是由碳水化合物提供的。食物的碳水化合物有以下三类；●淀粉类●食物纤维●糖类（单糖、双糖）

在自然界中，有许多食物富含淀粉和食物纤维素，如：全麦面粉和其他谷类、豆类、块茎类（如薯仔）植物等，它们含有重要的维生素、微量元素和食物纤维，所有这些物质对身体健康和预防癌症都是十分重要的。而那些富含精制的食物，如含糖的饮料却仅含极少的必需营养物质。

食物中淀粉被认为有预防结肠癌和直肠癌的作用，而高纤维的饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌和胰腺癌的发生。

选择那些加工较少的食物，通常加工越少的淀粉食物对你的健康越有益。加工过程中会破坏食物营养素和其他重要的抗癌成分，而强化食品（在生产过程中加入维生素和微量元素的食品）并不能保持他们天然的成分和全部的营养价值。这就是全麦面粉和糙米通常比它们的精加工产品对身体更好的原因。食物中的糖类有两种：一种存在于植物类食物的细胞壁中，另一种从甘蔗或甜菜中提炼的，如葡萄糖或蔗糖。吃含有大量精制糖的饮食会增加你患结肠癌和直肠癌的危险性，同时也会明显地使你增加体重和损伤牙齿。因此，如果你喜欢吃甜食的话，必要控制是十分重要的。

措施“对我来说，600至800食物听起来好像是很大的量。那么我怎么能肯定我所吃的东西中含有淀粉和纤维而不含有很多精制糖呢？

要记住：这些建议中所给的出的事物重量是指食用时的食物重量，即：烹调后食物的重量，如米饭、面条等。例如：50克生米的重量约相当于150克熟饭的重量，因为熟米吸收了很多水。

●把要吃的600克至800克食物分配到一日三餐中，尝试一下早餐时吃谷物和全麦面包，午餐吃一份米饭，晚餐吃面条。

●可以根据食物营养成分表选择含较多淀粉和纤维而含较少精制糖的食物。

●没有任何证据表明水果中天然存在的糖类能增加患癌症的危险，因此可选择像葡萄糖、香蕉、桃子和草莓等代替那些用精制糖制作的食品，像蛋糕、点心、饼干和巧克力。

膳食纤维的作用

膳食纤维在体内主要有三个方面作用：

①吸水和膨胀作用；②防扩散作用，可抑制其他成分扩散；③吸附作用和刺激肠蠕动作用。

因此肠道中食物纤维的多少，可影响粪便量、粪便含水量以及粪便在肠内的存留时间。

摄入适量食物纤维，可减少致癌物质在肠内存留及吸收，防止癌症的发生。还可预防心脑血管病、便秘等的发生。

饮 酒

不提倡饮酒。即使要饮，也要限制男性一天不超过两杯，女性一天不超过一杯。

经常饮酒会增加你患口腔癌、咽喉癌、食道癌原发性肝癌的危险性。而且既喝酒又吸烟的危险性更大。饮酒还有可能增加你患结肠癌、直肠癌和乳腺癌的危险。

措施“我很愿意戒酒以保护自己不得癌症，但我也听说过饮酒可以防止心脏病，究竟应该怎么办？

虽然有一些证据表明，少量的酒精可以保护男人、可能也保护妇女不得冠心病，但这一点肯定不适用在预防癌症方面。因此，对所有饮酒者的劝告是戒酒。

在权衡饮酒带来的危险性与享受的时候还要记住，饮酒导致患癌的危险只是我们要记住的众多因素之一，还要考虑与酒精有关的意外事故——如驾车发生交通事故的危险。

☆饮酒与癌症大量科学研究证明，饮酒可增加人类得癌症的机会，尤其是口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。如果饮酒再加上吸烟，两者协同作用，则患这些癌症的危险性更大。酒精表示机体必需的物质，因此，专家们不提倡饮酒，但考虑到适量饮酒可起到舒筋活血的作用，并可能对心血管系统疾病有预防作用，因此建议，如饮酒，则成年男性每人每天饮酒量不超过两杯，成年女性每人每天饮酒量不超过1杯（1杯相当于250毫升啤酒，100毫升果酒或25毫升酒），如果每人每天酒精的摄入量控制在这个建议范围内，则减少20%的口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌的发生。

肉类食品如果你爱吃肉的话，应该限制在每天少于90克红肉。最好的选择是吃鱼和用家禽或野味以代替红肉。（野味包括任何猎取来作为食物的野生动物——如野鸡、松鸡、鹧鸪和鹿等）。

红肉是制牛肉、羊肉、猪肉或由这些肉加工成的食品。如果每日摄入量超过90克的红肉，可能会增加你患结肠癌和直肠癌的危险性，同时也可能增加你患胰腺癌和肾癌的危险，另外，对男人来讲，还可增加患前列腺癌的危险，而对妇女来将则是患乳腺癌。红肉及其加工品是人类摄取动物脂肪（通常是饱和脂肪）的主要来源，而动物脂肪本身可能会增加你患肺癌、结肠癌和直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌及前列腺癌的危险。

然而，几乎没有证据表明在鱼和癌症危险性之间有关系，而且这些证据都不表明吃鱼会增加患癌症的危险性。因此吃鱼比吃肉是更有益于健康的选择——可尝试每周至少吃两到三次鱼。另外，脂肪含量高的鱼类，如鲭鱼和鲱鱼还被认为有助于防止心脏病。

到目前为止，少量针对家禽和野味的研究均未发现会增加癌症的危险。估计原因在于家禽和野味的脂肪含量和类型与红肉不同。

措施*红肉含铁量较高，而且动物性比植物性铁更容易被吸收，但是世界癌症研究基金回推进的富含豆类、蔬菜和全谷的饮食也可以提供足够量的铁。

*吃含有大量维生素C的饮食有助于身体更好地吸收植物性铁。

*有时吃没有肉的饭和选择没有肉的零食，而不是每吨饭都吃肉。

*摄取更多的蔬菜、水果、谷物和其他植物性食品，以达到平衡饮食。

*选择鱼和禽肉代替红肉和其他制品，膳食搭配以豆类、面食或米饭为主，而不是以肉为主。

⑺ HPV到底是怎么来的

HPV病毒是人类乳头瘤病毒的缩写，是一种乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒感染引起的一种性传播疾病。主要类型为HPV1、2、6、11、16、18、31、33及35型等，HPV16和18型长期感染可能与女性宫颈癌有关。

该病毒主要感染区域有人类表皮和粘膜鳞状上皮，至今已分离出130多种，该病毒只侵犯人类，对其它动物无致病性。

(7)印度宫颈癌是怎么来的扩展阅读

人乳头瘤病毒（HPV）是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖.目前已分离出130多种，不同的型别引起不同的临床表现，根据侵犯的组织部位不同可分为：

⑴皮肤低危型：包括HPV-1、2、3、4、7、10、12、15等与寻常疣、扁平疣、跖疣等相关；

⑵皮肤高危型：包括HPV-5、8、14、17、20、36、38与疣状表皮发育不良有关，其他还与可能HPV感染有关的恶性肿瘤包括：外阴癌、阴茎癌、肛门癌、前列腺癌、膀胱癌；

⑶黏膜低危型：如HPV-6、11、13、32、34、40、42、43、44、53、54等与感染生殖器、肛门、口咽部、食道黏膜；

⑷黏膜高危型：HPV-16、18、30、31、33、35、39与宫颈癌、直肠癌、口腔癌、扁桃体癌等。

参考资料来源：网络-HPV病毒

⑻ 194个国家共同承诺消除宫颈癌，这一决定对女性来说有何好处

近年来，宫颈癌的发病趋势逐渐年轻化，在20-30岁之间的发病人群中发病越来越多。而宫颈癌是由于高危型人乳头瘤病毒持续感染导致，男性和女性HPV感染的主要原因都是性行为，因为男生女生可能在年龄很小就开始性行为，并且还有多个性伴侣，所以高危型HPV感染在年轻女性中很常见，随年龄增长明显下降，而感染高峰在25岁以下。HPV形态各异，不同的亚种会导致不同的疾病，但是感染上HPV病毒并不代表着你就患了宫颈癌。

女性朋友也要积极地去参与到预防宫颈癌的筛查工作中，要积极地去接种宫颈癌疫苗，定期的查体，防患于未然。

⑼ hpv是怎么感染的

HPV感染人又叫人乳头瘤状病毒感染，大多数的人是由于进行了过度的性生活，性伴侣过多，或者有不洁的性生活史等直接传染。还可以通过公共盆浴，内裤混在一起清洗，与HPV病毒感染的人密切接触过多，也可以引起间接感染。如果婴幼儿患有HPV病毒感染，大多是由于母婴直接传染而来。有的患者是在进行检查的时候，由于医务人员无菌观念比较差，没有采取有效的保护措施，也会引起传染的可能。对于感染这种病毒的患者来说，需要根据具体的病毒分型，在妇产科医生的专业指导下，来选择合适的治疗方案进行治疗。