印度产妇如何护理

Ⅰ 如何护理产妇

简要回答： 1.保持心情愉快 2.每天5-6餐，多餐少食 3.注意下奶食谱，在网上一搜一大堆 4.凉的东西不要碰，尽量不洗头、洗澡，实在忍不住也要注意别着凉 5.少量运动，以卧姿为主，防止内脏下垂，注意收腹 6.注意下体卫生，一天温水（不要凉热对，用纯热水）一至两次 最后一个也是比较特殊的，就是注意婆媳关系（最好让岳母来护理）！ 我这也是经验之谈，因为我刚护理完我老婆，我老婆现在身体倍儿棒~~~~~ 说的不到位的大家补充吧~~~~祝你家产妇健康！

Ⅱ 西方人真的不坐月子吗，她们在生产后是如何护理的

一问到“你有没有坐月子”，外国人可能会说“我们从来都没坐过月子”，而中国人会说“不坐月子，养不好身体”。可西方人真的不会坐月子吗？

其实也不是，外国人可能会在生产后的6周到8周之内，女性会养好身体，他们管这个阶段叫为“产褥期恢复”。而我国坐月子，则是在分娩后的几个星期之内。

相反，每天适量的运动，如在家里走动走动，或者是出去呼吸呼吸新鲜的空气，可以促进血液循环，避免卧床不动造成血液凝集，出现血栓等情况。

并且，还要告诉产妇的是，外国人在生产之后，没过几个小时他们就会下床活动了，减少了产后的血液高凝固状态，对身心健康都是非常有利的。

Ⅲ 产妇应该如何护理，产妇的个人卫生习惯

新妈妈在产后应如何护理个人卫生呢？
1.勤换衣物、床单、被褥
新妈妈产后出汗多，乳房持续泌乳，加上产后恶露，均会污染内衣裤。
因此，要勤换衣物、床单、被褥等，并尽量选择透气性好、宽松舒适、薄厚适宜的纯棉面料。有条件的，最好可以在太阳下暴晒，利用阳光起到消毒作用。
2. 内衣的选择和清洗产妇的内衣裤应选择吸汗、透气性好、无刺激的纯棉布料，要宽大舒适，不要过于紧身，每日应更换内衣裤，避免选用化纤类内衣。要勤洗澡，勤换内衣，内衣最好单独手洗，阳光下晾晒干。产褥期的产妇应佩戴胸罩，对产妇来讲，可以防止乳房变形，下垂。因为产妇要给哺乳，所以胸罩应选择透气性好的，专为哺乳期的纯棉布料的胸罩，以免乳汁郁积而得乳腺炎。
3.经常梳头
梳头可刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，防止脱发。
产妇不要用新梳子，因为新梳子的刺比较尖，不小心会刺痛头皮。最好用牛角梳，可起到保健作用。
梳头时要慢地梳，边梳边按摩，不要等到头发很乱，甚至打结了才梳，这样容易损伤头发和头皮。最好在产前把头发剪短，更便于梳理。
4.洗澡：先擦浴，后淋浴
产后第一天，新妈妈身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，6周后可以淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右，浴后要立即擦干身体，穿好衣服，防止受凉。
5. 清洗会阴部
此时产妇的会阴部分泌物较多，每天都要用温开水清洗外阴，便后也要进行清洗。勤换卫生巾并保持会阴部清洁和干燥。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
若会阴切开的伤口部位疼痛时，用双膝并拢的办法，可减轻疼痛。
6.清洗乳房
哺乳前用温开水清洗乳头，切记使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皴裂，影响哺乳。
7.勤刷牙，保持口腔卫生
新妈妈的唾液含酸量高，牙齿易受损。月子期间进食次数较多，如不刷牙，极易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。若不刷牙，会对牙齿和口腔黏膜有很大的刺激，易引起牙周炎、牙龈炎和龋齿。
应早晚用牙膏、温水刷牙，饭后用温开水漱口。产后妈妈刷牙时，要选用软毛牙刷，以减少对牙龈的刺激，还可以将纱布套在手指上“刷牙”或是使用漱口液，以保持清洁和干燥。
8. 定时量体温避免产褥热
产后发热是大事，不要以为只是小小的头痛脑热就等闲视之。
新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要一定要当心。
9.保持室内空气流通
空气流通很关键。产妇坐月子的房间里一定要通风，而且室内的温度也不能过高或过低，这都不利于产妇的恢复。关于老年人常说的，坐月需需要关紧门窗、盖厚被的说法，是不对的，特别是在夏天的时候，很容易让产妇在坐月子期间出现中暑的症状。
但要注意以下三个事项：
（1）在坐月子期间，不要让电扇的风直接吹在产妇的身上。
（2）开空调的时候，不要将风口对着产妇吹，产女的月子房间的温度应该保持在25至28度左右即可。
（3）坐月子期间，产妇的衣服如果由于排汗过多而湿了时，一定及时的更换衣服；冬天的时候，产妇最好睡觉的时候穿睡袍，这样方便半夜起来给宝宝喂奶的时候不会着凉。
10. 注意伤口愈合记得做产后体检
伤口愈合五要素：伤口清洁干燥，避免疤痕。注意营养摄取，饮食有节。保持身体清洁，温水坐浴。性生活勿急躁，勿提重物。生活要有规律，适度运动。
产后妈妈产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。

Ⅳ 女性在生完孩子以后，该如何好好的护理自己的身体呢

女性在生完孩子以后，好好的护理身体的方法有:产妇要保持衣服的干燥和卫生，在出汗之后要记得擦干，以免人体出现着凉的情况。产妇要保持饮食营养均衡健康，可以服用一些滋补品，尤其是补充气血的食物。产妇还要保持心情舒畅，月子期间不要伤心流泪，要学着去排解压力，身心才会更健康。在女性生完孩子以后，面对孩子的哭闹，新手妈妈通常会表现出措手不及的情况。家人一定要给予产妇关爱，让产妇平稳的度过产褥期。

一、产妇在生产完毕之后会出大量的虚汗，需要及时擦干水分，以免身体着凉

产妇刚刚经过了生产， 身体总是会非常虚弱的。在产妇身上出虚汗的时候，我们可以使用干净的毛巾擦干。如果衣服出现潮湿的情况，需要及时进行清洗晾晒。产妇在产褥期要保持卫生习惯，及时更换带血的衣物，内衣不要和外穿衣服混洗，以免出现霉菌和细菌感染。

那么，你知道产妇在月子期间还应当注意哪些问题嘛？

Ⅳ 产妇做月子如何护理

注意事项易一、勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。注意事项二、口腔的卫生不能忽视口腔是食物必经之路，饭后5分钟口腔内的细菌就会繁殖，而且留在口腔中的食物残渣会发酵、腐败，与细菌混合，易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这就会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。注意事项三、头发勤洗、指甲勤剪肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染;长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发要常洗，指甲要勤剪。注意事项四、?室内空气要新鲜产妇分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。新生儿出生后，生长发育很快，不仅需要充分的营养，也需要新鲜的空气，否则，容易得感冒、患肺炎等妨碍健康成长。另外，通风还是一种简单、方便、有效的空气消毒方法，通风后室内细菌数可大大减少。

Ⅵ 女性在生产后，需要如何护理自己的身体

女性在生完孩子之后要想让自己身体快速恢复的话，一定要好好的护理自己的身体，首先就是要保证自己的饮食均衡，平常一定要好好的吃饭，不要为了减肥而让自己饿着。女性使用收腹带的时候也要注意一些事项，不要使用太长时间。生完孩子一个月之后，女性可以经常出去运动锻炼一下自己的身体，做一些瑜伽运动也是比较好的。

Ⅶ 产后的护理措施有哪些

一、采取顺产分娩的产妇，在产后即可进食。而采取剖腹产的产妇，必须要在产后6小时才能进食流质的食物，如：鸡汤、鱼汤等。且要避免易产气的食物，如：牛奶、豆浆、糖水等。之后随着产后身体恢复情况，慢慢恢复正常的饮食。 二、顺产后的产妇要及早下床活动，会阴有伤口，可以推迟，但不要长时间坐，避免伤口水肿。产妇在剖腹产后6小时内最好采取去枕平卧位，且翻身、活动四肢，术后24小时即可下床活动。 三、要注意阴道流血的状况，一旦出血量超过月经量，且伴有异味，要及时去医院就诊，是否有感染。此外，注意清洁会阴部，避免产褥感染。 四、采取自然分娩的产妇，产后要多饮水，及时自行排尿。剖腹产后的产妇在拔除尿管后，要多饮水，自行排尿，有效预防尿路的感染。 五、产后要注意乳房的护理，如：清洁乳房、拉出内陷的乳头、按摩等。产后半小时后要给宝宝喂奶，这样不仅能增进母子感情，而且通过宝宝的吸吮，促进子宫收缩，有利于产后恢复。

Ⅷ 产妇在产后身体恢复需要注意什么在日常该如何护理

1.采取母乳喂养：由于怀孕期间和坐月子期间大量进补，许多产妇身材严重变形，如果想要让身材尽快恢复，母乳喂养是一种不错的方法。母乳喂养可以减少脂肪堆积，达到减肥的目的。而宝宝在吮吸的过程中还可以促进子宫的收缩，有利于子宫复旧。
2.做一做产后操：想要让体型尽快恢复，可以在产后尽快下床活动，同时在专业人士的指导下进行产后瑜伽、恢复操等，不但可以消耗身体多余的热量，还可以起到塑形的作用，可以体型尽快恢复。但是要注意避免剧烈的运动，也不可以从事重体力劳动，以免导致子宫出血加重，出现子宫脱垂的问题。
3.注意合理饮食：产后要注意多喝温开水，可以加速新陈代谢，燃烧脂肪；还可以适当的吃一些瓜果、蔬菜，喝一些低脂牛奶，适当吃一些鸡肉、鱼肉等脂肪含量少的食物，既可以为身体补充营养，又不会引起脂肪堆积，有利于产后体型的恢复。

Ⅸ 坐月子的时候，哪些护理措施一定要注意

很多人都知道顺产比剖腹产恢复得快。但如果保养得当即使是剖腹产，它也能够在一年内恢复如常。我有个朋友是剖腹产的，而且还是高龄产妇，她恢复得挺好，在一年内就恢复得跟生之前一样。但她有请月嫂，还有妈妈照顾，婆婆照顾。因为产后胎盘剥离部位想恢复到孕前状态，需要6周。子宫颈要想恢复正常，要4周时间。如果坐浴，水会倒灌阴道里面，进入宫腔，有感染危险。

流质到固体的顺序，一直到做手术的第三天后，产妇才能吃普通的食物。这是因为产妇在刚做完手术的时候，肠胃功能还比较虚弱，不能够吃太难消化的食物。当然产妇也担负着哺乳的责任，所以一定要吃营养充足的食物。