遇到印度美女如何搭讪

㈠ 怎么才是搭讪妹子的最好方法

遇到不认识的妹子，心动了，那就勇敢去把她撩到手，别便宜了别的帅哥，要知道现在妹子少啊，哥们到是一大把，你不抓住机会，那妹子就是别人的了。想要最好的搭讪方法，看看怎么说。

一、扒一扒，正确的搭讪公式，你学会了几个
搭讪，已经不是新鲜词，搭讪是人互相认识的开始，有时会成功有时会失败，那么当你真正遇到了一个心仪的妹子，就叫天天不应叫地地不灵了，所以从现在开始好好在学习学习正确的搭讪公式，让你成功把到妹。最好的搭讪方法，都在这里，需要的朋友看看吧！
一初次搭讪到深入相处的方法 讲究方寸法则
搭讪是认识的开始，但是从认识到熟悉还是有一个很漫长的过程，这个过程甚至决定了你们能否进一步深入交往的关键。一来看看要如何处理!搭讪相处之道，说来容易做起来其实很难，万事都有它的方寸法则，你要掌握那种分寸，在分寸拿捏准备的尺度上一步一步的相处下去。
1、小心地进入她的生活
如果你太快地介入她的生活中，那个吸引你的女孩可能会给你贴上纠缠不休者的标签并且回避你。相反，舞步学院说你应该慢慢地让她知道你的存在。想出一个和她在线谈话的理由，找到一个可以和她碰面的理由并且对她的网页回帖评论，或者让一个朋友把你的名字微妙地放入到一场对话中。一旦她承认你是一个实实在在的，会呼吸的个体，你就可以慢慢地建立关系了。
2、提升自己外表上的吸引力
也许你有严重的粉刺，有一个歪鼻子，或者站起来只有5英尺2英寸。除了离奇地有缺陷外，你总会有方法来提升自己的外观的。如果你有粉刺，那就化妆一下把最难看的部分掩饰住。如果你比世界上其他95%的男性矮的话，就购买能增加你高度的鞋子。不管你生理上的缺陷有多么大，你总可以有一副干净整洁的样子。要经常洗澡。注意修剪头发。使用古龙香水。女性期望她们潜在的生活伴侣能有讲卫生的好习惯，因此即使你缺少外表上吸引人的特质，你至少还能带有令人愉快的气味。
二、搭讪前的五种放点方法 提高搭讪成功率
在路上或者在车上遇到一个喜欢人要什么办？这个时候自然要去搭讪，如果没有去搭讪，那么你们就一辈子也无法认识，所以搭讪方法无疑是非常重要的，那么，搭讪要如何提高成功率呢？这里整理了五条非常实用的方法。也被称之为搭讪前戏，一起来看看。
1、眼睛放电
街遇女人，如果你不是超级帅哥，话说回来，超级帅哥也无须上街搭讪。第一次眼睛不能直勾勾盯着她，瞄了她一眼后，要迅速望别处，然后第二次在看着她，给她一个心花怒放的错觉，认为第二次看她是被她给吸引了。为什么第一次眼睛不能一直直勾勾盯着她，第一，很容易被女人当作性急色狼或者没水准的废男。第二，你的形象够好，女人因为紧张无法给你一个正确的回应，甚至会给你一个白眼。在你扭头望别处的时候，可以给她一个缓冲的时间，以便她给你正确的眼神回应。在你第二次看女人时，如果女人对你有好感，就会给一个良性的信号，比如也看你。这个时候上去搭讪成功率是非常高的。详情请参考相关文章《搭讪被拒绝怎么办 厚脸皮也要卷土重来》
2、肢体放电
这种比较适合外型特别好的男人，否则容易被人当色狼的。这里，我倒没有多少经验，似乎公车上有容易遇到这样的情况，不过我很少坐公车，不过如果不是帅哥就收敛点，小心人家报警。如果你对你的形象非常自信，那么肢体放电是个非常不错的选择，不过公车上别干，因为公车色狼的口碑太差了。

三、如何通过对方眼神判断搭讪成功与否
不论在何种状况下，都不能贸然出手进行搭讪因为一旦失败，损失将会很难弥补，最好是在出手前和对方有眼神接触，进行成功率的检测，再进行出手、这样的话.则能避免太多被拒绝的情况因此，我们将首光对“眼神接触”进行解说，然后再具体分析搭讪的情况，因为归根到底眼神接触是为了营造自己出击的适当时机。
眼神接触即当你们注意彼此时，用眼睛进行的一种沟通。每个人都进行过眼神接触和了解。但是对于每个人来说.眼神接触的意义不一样一个真正的高手能够很快地判断出对方的眼神所代表的含义，从而据此决定下一步采取什么样的行动高手与一般人的以别就在这里，对于一般人来说，对方的眼神不过是偶尔碰上的。并不代表任何意义，因此，我们在搭讪前最好和对方有个眼神接触，以判断是否要出手.不过什么样的眼神适合出手，什么样的眼神不适合出手。并无法简单地几句话来解释。只能取决于经验的累积，当你从对方面前走过时，要能引起对方的注意，这个道理应该很容易理解吧。
人的眼睛是人心灵的窗户，所以一般成功了的话，可以从对方的眼神中看出结果，别傻傻的直接去问她，这样妹子只会远离你，要懂得看女生的眼神，不要做个不懂风情的木桩子，女人都喜欢幽默风趣的男人。
四、如何搭讪才能给别人留下深刻的印象
搭讪在聚会上是时常发生的一件事，而在聚会上搭讪，会给人留下好的印象，也会给人留下坏的印象，怎么样在聚会上给人们留下一个好的印象呢?这就需要很高的搭讪技巧了。
假设有一次许多陌生男女的聚会，比如大学里男女生宿舍之间的联谊.许多男生女生第一次见面，大家在一起吃饭或者游玩。聚会结束之后，这些女生们会在一起讨论今天见到的男生。可能不同的女生对不同的男生产生兴趣，但在她们的讨论中.往往集中在一两个男生身上。这一两个男生或是很高很帅.或是很有人格魅力。但所有人可能都没有注意到.有些男生的名字从来未坡她们记得.甚至没有人意识到他们也参加过聚会。他们就是可悲的被忽略者。
男生与女生的聚会.离开后可能给女生留下三种可能的印象:
(I)好印象:
(2)坏印象:
(3)没有印象.
哪一种结果最好?许多人可能觉得一定是好印象.其实我的答案是“深刻的印象”，包括深刻的好印象和深刻的坏印象.但千万不要没有留下什么印象。
深刻的坏印象也好过没有印象:
试想一下，一群女孩谈沦最多的，是不是聚会时把最漂亮的女生抱到草地上去的那个很过分的男生.而且她们谈到他的时候那么开心.那么放纵。如果这个男生再次出现，是不是每个女生都能记得他的名字，甚至会主动和他开玩笑和打闹。如果这个男生给某个女生打电话约她出来玩，你说她是不是会毫不犹豫地答应并整装待发。同宿舍的其她女生还会对她羡妒不己。
难以想象那些聚会上因为害羞而默默无闻的男生与这些女生能有什么后续的发展。大概过不了一个星期.己经没有女生认得他记得他了。害羞是吸引力的大敌:
其实在这些害羞男孩的心里.藏着一些小秘密。那就是—“今天我要见许多不认识的女生，我得表现得乖一点，给她们留下一个好印象，不能留下任何坏印象。这是害羞男生的心理基础。在约会上他不敢大声讲黄色笑话，怕女生觉得自己色:他不敢反驳女生的话.怕女生觉得他粗鲁:他甚至不敢大口地吃饭桌上的肉.怕女生觉得他没有教养。他处处压抑自己的原始冲动。约束自己害怕作出最自然的反应，所以整个聚会期间他表现的非常安静.甚至文静，以至于他的室友都记不得那天他是否也到过聚会现场。
哇~呢~简直太褶糕了:
也许你觉得这个故事有点熟悉，我大学时就有过类似的经历，这种感觉是我的亲身体验:
那些有相反的经历，在聚会上大胆表现.甚至胡作非为的男生。他全部的心理基础是“来玩个痛快’.他做各种好玩的事情，调戏漂亮的女生.逗哭害羞的女生。然后哈哈大笑。可能他自己都不知道.他给所有女孩都留下了深刻的印象，所有的女孩都希望和他发生点故事。

五、搭讪美女第一步 一句话让她对你产生兴趣
一般搭讪的开场白有三种情况：
第一、直接搭讪法
很简单，就是把心里想说的说出来就可以了，比如“你好，我刚在那边看到你，觉得你很漂亮，所以过来认识一下。我叫XX，然后bulabulabulabula”这样的搭讪就直接，也最迅速，如果你把自己姿态，仪表，这些都做好了的话，成功率会很可观。通常我们在街上碰到，或者公交车地铁上会这么去搭讪，因为时间比较急。还有一些小技巧就不赘述了。
第二、间接搭讪法
这个通常在有心理障碍的时候用的，比如在某地碰到一女孩“请问你知道XX在哪儿吗？”然后她会给你指路，或者说不知道。接着你要转话题说“其实，我知道XX在哪儿，刚刚看到你很有气质想过来认识一下，可惜找不到合适的借口，所以才来问路的，我是XX，很高兴认识你。然后bulabulabula...”这样间接的话，好处是比较容易接近对方，只是有点拐弯抹角，我偶尔用。详情请参考相关文章《怎样搭讪？才能让心仪女生跟你走》
第三、见缝插针法
这个就比较需要技巧，还有你的观察力，综合素质了。比如在火车站，一个女孩提了个大包，你想去认识，你要很热情的上去“看你这么辛苦，我来帮你吧。”这样就很容易认识了。再比如，一女孩儿在公共场合打电话，你能听出她的口音的话，就可以去问“黑，你是XX地的吧”她说是或者不是都没关系，只要开场了接下来就容易了。见缝插针考验的是你的综合素质。
1.boy：我可以向你问路吗?girl:到哪里?boy:到你心里。
2.boy：可以借我你的手机用一下吗?girl:干嘛?boy:我要打电话给我妈告诉她我看到了一个绝世美女，她的儿媳妇又着落了。
3.boy:今天的雨真大。girl:是啊。boy:那是因为老天爷对着你流口水呢。
4.昨晚我抽了一夜的烟，烟在我眼前幻化成一张脸，我挥挥手，一切烟消云散。今天看到你，我才知道，那叫预兆~
5.简单一点，一开始，别油嘴滑舌的。
6.我的手机号码忘了，能打一下你手机吗?
没有哪个妹子不喜欢听这些油腔滑调的，没有哪个妹子不喜欢能言善道的男生，学了这些开场套路之后，相信你能够克服曾经的羞涩，勇敢的去开启搭讪妹子的大门。
情感的世界是非常复杂的，但总有规律可循。“男人不坏，女人不爱”，那些深受女人喜爱的坏男人不过是天生就会或者掌握了恋爱的规律和技巧，并加以运用，所以变得深受欢迎。曾经的我也是一位孤独患者，我受够了这种孤单的日子，于是下定决心改变自己。经过多年的学习和实践，终于走出了这片痛苦的海洋。过去的我没有人可以教我，我虽然成功了，可是也浪费了太多的青春，可惜那段最美的日子，如果我早一天知道这些，就不用逼到自己天天用手欺负“小弟弟”了。

㈡ 如何搭讪路边陌生妹子 搭讪的技巧都有哪些

搭讪，并不是一件很难的事情，尤其是对于男生来说，简直就是太简单了。但是，你知道如何在路边搭讪陌生妹子吗？一起来和小编看看。

1，心态要好，不要畏畏缩缩，说话抖，看到好的就上，不是这样的话你就回家好好练练。

2，穿件自己很自豪的战衣，这样人也自信点。

想象自己是一个超人，见过很多大场面。

3，要结识自己喜欢的，漂亮的，时尚的

因为，漂亮的女生有自信，见惯了，拍了N次拖，很OPEN，丑的女孩保守，不自信，认为陌生人搭讪我准是坏事，当然这个不排除一些，但是很多都是。

4，想办法制造说话的机会，哪怕是不小心撞到，不小心同时按一个电梯。

只要开了头，后面的水到渠成。

5，手机要准备好电量，手里最好有道具：相机，书。

6，最重要的一点：要有一颗玩的心态，带着游戏的心态去玩。

重复磨练，你离高手的路就不远了最后送大家一句话：其实认识女孩好容易!

1.搭讪时尽快介绍自己。要比在夜店里更快的介绍自己，因为大家都不喜欢在街上和“陌生人”讲话。

2.让她知道你准备做什么。“有人告诉我这附近有个干洗店。昨天派对上，不小心把红酒泼到我最喜欢的一条羊毛裤上了。”

3.随便一点。放下你的紧张，这样可以让她可以轻松地对待你的搭讪。你自己觉得舒服，才能让对方觉得舒服。

提到街头搭讪，很多GG瞬间紧张起来。想去搭讪，又没有街头搭讪的勇气。你不去主动，妹子怎么可能会自动送上门?只要有勇气上前，街头搭讪不懂怎么开口都没关系，下面一起来看看街头搭讪的几大招。提到街头搭讪，很多GG瞬间紧张起来。想去搭讪，又没有街头搭讪的勇气。你不去主动，妹子怎么可能会自动送上门?只要有勇气上前，街头搭讪不懂怎么开口都没关系，下面一起来看看街头搭讪的几大招。

1、街头搭讪时大脑一片空白

刚开始学习搭讪技巧的朋友都会碰到的一个问题，就是到了现场会因为紧张焦虑等因素导致大脑当机不知道该说什么，在这里分享个小方法，但只适用于刚练习的朋友。刚开始学习搭讪技巧的朋友都会碰到的一个问题，就是到了现场会因为紧张焦虑等因素导致大脑当机不知道该说什么，在这里分享个小方法，但只适用于刚练习的朋友。

提前准备好你要说什么，开场白和开场后的对话内容拿记事本保存在手机里，背下来(记的要加入感情)这样就可以有效的避免在现场无话可说的情况，先把号收了再说!提前准备好你要说什么，开场白和开场后的对话内容拿记事本保存在手机里，背下来(记的要加入感情)这样就可以有效的避免在现场无话可说的情况，先把号收了再说!

但这个方法只适用于初期练习，我们尽量不要把所有女孩子都千篇一律的对待，要学会享受和不同女孩子的互动。

2、表达出对她的兴趣

哎，我说了一大堆话术惯例之类的，最后能收到号码但总感觉少了点什么..

我们要与对方交流，不要自己不停的说说说，而是要让对方也参与进来，要合理的表达出对对方的兴趣。

如果你真的想认识对方，那么你一定会有这样的疑问‘她是个怎么样的女孩子?’‘除了外观她还有没有其他的特质’

那就暂时忘掉那些惯例，去问些你真正关心的问题吧，不要害怕提问，我们需要的是互动而不是单口相声。但记住不要像机关枪一样连续发问。

3、切入目标后她走路速度越来越快怎么办?

碰到这种情况我们一定不要追逐，而是继续保持自己的速度，但要提升你说话的音量，让对方可以听到你说的每一句话，或者可以加一句‘请等一下，这件事对我来说很重要。

4、对方的名字

名字作为每个人特有的标识，是非常重要的。所以去尝试记住别人的名字，不仅是对他们的尊重和表示你对他们的重视，在街搭的时候重复对方的名字会让对方感觉你们已经认识了。

比如‘你叫丽丽?哪个丽’这样也会让她对你产生更好的印象。

搭讪经常会遇到这个问题。就是我们在前两点：身份障碍和价值障碍都突破后女生还是不愿意给你留号码。这是为什么？？前两点努力后女生还是会说，不要啦，以后再见吧，不用留号码了。我们还不认识！搭讪经常会遇到这个问题。就是我们在前两点：身份障碍和价值障碍都突破后女生还是不愿意给你留号码。这是为什么？？前两点努力后女生还是会说，不要啦，以后再见吧，不用留号码了。我们还不认识！

大家还是需要从女性的角度去分析。你是一个女生。有个男人过来想认识你，你知道他想认识你，知道他有正当工作。

难道你就要给他号码？这样的话，不是显得自己很随便，只要是个有价值的想认识自己的人就都要认识？

面对这种情况我们能做只有一点：“真诚！”用自己内心真实的声音告诉她！！“我想认识你”。比如说：我刚刚过来，这样确实很唐突。

但是确实想不出其它更好的方式。因为我担心，我再晚来一点，你就会消失，我真的很想认识你??可能我们并不聊得来，但是认识一下对大家都不是损失，交个朋友！！

搭讪的最后关头，还是取决于你到底想不想真心的认识对方。所有技术因素达标后，真正能够让对方感动的只有你的真心！！搭讪不是游戏，用心才有收获！！

㈢ 看见美女怎么搭讪啊

单向交流的时候应该暴露足够多的信息给女生安全感。你要告诉他你在看到她到跟她搭讪这几分钟内你的感受，你要告诉他你为什么此时会出现在这个地点，为了什么事。这些自我信息的暴露会给女生足够的安全感，这样才有接下来的交流。

举个例子：刚刚在那边看到你，觉得不过来跟你说句话会觉得后悔，最后想想还是想过来认识你一下。今天我是到这边来找朋友玩，我学校是****大学，在那个***那边，平时课程比较忙，今天算是好不容易出来玩一下。

如果在图书馆里出来，你就可以说，最近经常在图书馆看见你，你给我留下了很深刻的印象。很想过来认识你一下。

如果你没有说清楚你的动机，女生就会进入一种防御姿态质问你的动机。所以我们要给足安全感。

PS：不过一般在学校，安全感比较高，说一下你在这几分钟内见到她的过程和感受就可以了。

如果单向交流之后对方反应不好，就可以考虑撤了，不要纠缠人家。

㈣ 如何和女生搭讪

男生遇到心仪的女生时，要主动和女生搭讪，成功吸引女生的目光引起女生的注意。主要应该做到以下几点。

一是要主动出击

遇到心仪的女生时，要克服害羞心理和爱面子的心理，积极主动上前打招呼。打招呼的时候，要谦虚谨慎、彬彬有礼，不要太唐突、不要太冒失。如：“美女，你好”“你的衣服真好看”“你好有气质”“你好漂亮”等等。

二是要旁敲侧击

就是通过夸奖或赞美别人或别的事物，引起女生的注意，从而获得女生的好感。慢慢走到女生身旁（注意要保持适当的社交距离），看着远处的风景说：“真美”。女生抬起头望了望你四目相对，你接着说：“你比风景还美”。或者走到女生身边说：“天上的白云太漂亮了”，而后你看着女生迷惑的眼神动情地说：“你比白云还漂亮”。或者慢悠悠地走到女生身边，望着远处的女人说：“那个女人真迷人”，成功吸引女生的目光后，你对女生深情地说：“你更漂亮”。

记得旁敲侧击的时候，一定要找准参照物，一定要注意说话的语气，一定要随机应变。根据女生脸色和情绪的变化，用最富有磁性的声音，用最动听的语言，打动心仪女生的心。

通常情况下，女生都喜欢说话风趣幽默的男生，尤其是有着一定文化底蕴的男生。男生在与女生初次交谈的时候，说话既要风趣又不失幽默、还要有一定文化素养，这样的男生是女生的最爱。说话的时候还要注意，不要为了幽默而幽默。引经据典要有出处，少讲街头巷尾的“小笑话”“小段子”，以免给女生留下“哗众取宠”的印象。

所以说在和女生搭讪的过程当中，一定要讲究一些方式和方法，除了态度真诚以外，一定要讲一些套路技巧，只有这样才能够得到女生的好感，才能够有进一步的发展。

㈤ 如何搭讪美女啊

[1]首先混个脸熟，至少让她认识你，而且你要给她留下一个好印象，不反感你才行。至少和你有话说，能够聊天的。
【2】.联系方式，qq，电话。在1之后，你去要联系方式她是不会拒绝的，因为她至少不反感你。
【3】.好了，现在开始和她做普通朋友，记住，一步一步来，你直接表白时非常愚蠢的！见面，打招呼，qq聊一下天。但是不能太过，一定要注意频率，千万不要天天发啊！一个星期1,2次就可以了。同时，你要通过短信，qq等字数，回复速度，等判断你在她心目中的位置，如果你发短信她老不回，就麻烦了...
【4】.如果你判断出她不喜欢你，或者没有意思。做个好朋友也不错，不要把关系搞僵，要尊重别人。有点喜欢你的话，你就加大聊天频率，不要太猛啊！不要动不动单独喊别人出来玩，别人有压力的。多关心下她，也不能太过。千万不要表白，那是最愚蠢的。假如她不想谈恋爱，你一表白连朋友都做不了，因为很尴尬。要掌握时机。
【5】.时机成熟，这要看你的判断力了。在行动！
【6】女孩子大多不会主动出击，去追求自己喜欢的男孩，除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。

㈥ 怎么搭讪陌生妹子

现在，我重新归纳总结为六个步骤。如果你有决心、有毅力去实践这六个步骤，你必然取得巨大的进步：
（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
（3）打断旧的神经联想。
什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
具体怎么去做？
回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
首先，回放这些镜头；
第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次，我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
（4）建立新的神经联想。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
（5）加强神经联想。
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。就我个人的经验来说，我主要阅读了David D的邮件列表，听了David D的约会大师访谈系列（Dating Guru Interviews），还有Swinggcat的音频素材，特别其中有关信仰的部分，真是NLP的经典运用！这些材料让我获得了巨大的精神力量！
第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择老婆的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三，建立正面心锚（anchor）。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
（6）测试。
想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。

任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。