印度街头奶昔多少钱一斤

‘壹’ 花漾宣言营养代餐奶昔是通过什么样的原理来瘦身的呢

这个我知道，我研究了一下花漾宣言营养代餐奶昔的成分表，优质蛋白，控糖控脂是花漾宣言营养代餐奶昔的标签。印度进口白芸豆可以有效减少食物摄入量，控制体重增长，减缓脂肪蓄积和降低血糖水平等生理作用。黑咖啡粉提取物促进脂肪分解，减小脂肪细胞层的体积和减少脂肪细胞的数量。荷兰菊粉膳食纤维含量高，易吸收，能吸水膨胀，增加饱腹感。小麦水解蛋白可以增加肌肉，提高运动能力和基础代谢率。英国聚葡萄糖有效限制消化道内脂肪的吸收，促进类脂化合物的排泄，增加饱腹感，减少进食量。壳寡糖具有膳食纤维的性质，有改善肠道功能、保水、膨胀、吸附和难消化等作用。花漾宣言营养代餐奶昔低热量易享瘦，一份仅含70.5大卡，饱腹感强，持续时间长。我一直在坚持用，相信胜利的曙光就在前方！

‘贰’ 蜜雪冰城的冰淇淋有哪些口味

蜜雪冰城真的特别便宜实惠，其中有原味儿的，还有草莓味的，还有抹茶味儿的都非常好吃。

‘叁’ 新手如何开甜品店

新手如何开甜品店

新手如何开甜品店，现在人人都离不开吃，吃东西的店铺都数不胜数，而我们创业开店不是一件小事情，开店也不是说说而已，要考虑各种不同的因素，以下分享新手如何开甜品店

新手如何开甜品店1

1、甜品店要有良好的服务：

所谓：“顾客是上帝”。作为餐饮行业也是如此，好的服务是必不可少的环节。而良好的服务标准就是对消费者的礼貌太多，面对有选择困难症的消费者要有耐心。其次作为甜品店的管理者还要能够开拓其他不一样的服务。比如询问每个消费者对于甜品的意见，从而来调整甜品的口味来迎合消费者的需求。

对于新出的甜品还要能够提供试吃服务。面对免费的东西谁都想来一份尝尝，而事实上有试吃试喝的店面客流量也不会大多少。虽说不一定人人都会购买，但有了客流量才是店面盈利的保障。

良好的服务也不是一味地停留在对于消费者的态度上，比如除了能够进行人工点餐外，还可以借用手机点餐平台也是良好服务的重要体现。为没有时间排队又想吃甜品的消费者提供方便购买的渠道。

2、适当进行甜品店的宣传：

不论是自己开的甜品店，还是与他人合伙开的甜品店。都要做好对于甜品店的宣传工作。除了常见的广告宣传外，还可以借助互联网营销工具以及通过一些活动来提高店面的人气。比如说甜品时间加盟店推出的“第二份半价活动”就是个很好的例子。有条件的话还可以为自己的甜品店设计一个吉祥物，现在各行各业都由吉祥物，只要外观可爱，就很快能够抓住顾客的眼球。

同时，在资金允许的情况下还可以定制一些吉祥物服饰，雇人来扮演吉祥物，通过这种吉祥物很快能够吸引消费者的目光，这样就能够为店面带来源源不断的客源。

3、推出新品吸引顾客：

一般人气比较高的甜品店都会不定期的推出新品。因为消费者如果长时间的品尝一种美食，就很快的吃腻。这个时候想要留住顾客投资者就可以考虑推出新品了。比如说在情人节的时候推出玫瑰花口味的甜品，在新年的时候推出新年限量款。同时不同季节还可以推出不同季节的甜品。这样就能够增加消费者的购买欲望，达到店面盈利的效果。

新手如何开甜品店2

开家甜品店投资一般需要多少钱？15万元所需设备多

1、租金及装修

租金加装修是一个资金大头。硬装加软装约4万，民改商铺面租金约1.5万，门头改造约0.2万。总计约5.7万。

40平米，格局配置为吧台、客座区、包间、产品展区、洗手间、库房、裱花间、烤炉间、更衣间这九大区域。

2、吧台设备

定位里说到，咖啡及饮品是用于搭配甜品的辅助产品，因而投入并不多。

而且五线城市的咖啡市场很小，咖啡机接受度也不高，后来证明这个投入是很正确的选择。

手冲器具是体现咖啡专业度的必备神器，投入小，产出高。

一个多功能萃茶机几乎可以搞定奶茶、沙冰、奶昔等等各种类型的饮品，增加饮品多样性必不可少。4000元。

本地水质较差，净水系统专门为咖啡机配备，可以延长咖啡机锅炉使用寿命，必备。2000元。

3、裱花间

裱花间主要用于组装生日蛋糕或者甜品。

裱花间需要的冷藏品种较多，例如奶油、水果、蛋糕胚、半成品酱料等等，都需要冷藏。

急冻柜可以是一种功能非常强大的设备，可以长久保存某些原料以及蛋糕成品，温度可下至-20℃，可快速制作冷冻类甜品，必进设备。

4、烤炉间

烤炉间主要负责烤制，各类蛋糕胚体、面包、干点心都属于烤炉间的范畴。3万元左右。

在定位提到，我们要制作软欧类的面包，必备蒸汽烤炉，但仅需其中一层即可。

5、各类工器具

慕斯蛋糕是甜品的一个大类，硅胶模具的好坏直接决定蛋糕颜值，这里的投入国产模具和进口模具对半，如果纯用进口模具的话，还会更为昂贵。模具3000元左右。

6、原材料

接下来是甜品店的产品原料费用，主要是水果、牛奶、鱼胶粉、干果等。大多数甜品都造型美观、口味细腻，令人食指大动，而侧面也反映出一点，那就是甜品店的产品原料费用很高，芒果、榴莲、蓝莓等等，都是成本很高的水果。初次进货的成本，不会低于1万元。

7、工商杂费

其他的工商杂费大概2000元，日用品2000元，学费和前期运营费用大概1万元左右。这里不包括加盟费，是完全一家自营店的开店成本。最后通过计算可以发现，自营甜品店最低开店费用也需要15万元，而为了保证店面的档次，产品的质量，以及一定的顾客认知度，再加15-20万的投资成本也不算多!

开个甜品店一年利润能赚多少钱？月纯利润7万元的成功秘诀

1、每月纯利润7.5万元

（1）.每月营业额：市面上甜品产品单价在15-60元左右，据现有店铺数据显示客单价20元左右，单销售300-500份左右（节假日数量会有上涨），日销售额为6000-10000元，月营业额约20万左右。

（2）.利润收益：甜品销量最好的成品，单份原材料成本35%，其他杂费5%，毛利率60%。月毛利润=营业额*毛利率=20万*60%=12万元。

（3）.其他经营费用：单月单店租金2万元左右，水电物业等杂费约3000元，店内员工按照6人计算，人均工资3500元/月，根据实际情况会有一定出入，再加上店内设备每月维护与折旧约200元。每月经营费用约为20000+3000+21000+200=44200元。

（4）.每月纯利润：利润=毛利润–经营费用=120000–44200=75800。

从以上数据可以看出，开一家甜品加盟店，单店利润7万元左右，三个月左右可以开始盈利，如果经营差一点，半年左右就可以开始盈利。

2、提高年收入有以下几点经验：

（1）.通过微博微信的社会化营销工具，实现低成本找到目标用户是切实可行的，只要会做互动和找准意见领袖。

（2）.活动引流小高峰后的趋于稳定，是完全正常现象，也是天气与人为限制的实际影响，为的是养金蓄锐迎接下半年的高峰。

（3）.甜品天生具有的传播分享属性，生日都是和好朋友闺蜜共度，蛋糕又是最好的生日礼物。更加适合社会化营销的口碑传播，通过微博和朋友圈的晒单分享，能够很快形成雪球效应。

（4）.高客单价、高毛利，才有足够的利润空间养活团队，推出更具个性化的产品定制复制，当然奶油的口感是产品的灵魂。

（5）.针对人性的从众心理，适当的羊群效应引导会很快形成传播和消费，适当的引导和展示用户晒单，更好的激发消费。

（6）.所谓的微营销只要简单步骤重复做，就会形成日积月累的用户群体和口碑效应。

开甜品店的三大营销技巧

1、广告宣传：如果甜品店是开在高档小区的附近，那就可以在附近购物场所的停车场里，给过来停车的居民派发制作精美的广告单页和小礼品。当然，也可以把单页做成优惠券，从而吸引居民来甜品店消费。

2、事件营销：如果甜品店是开在高校附近，那就可以针对学生来办一些活动。例如，可以联系一下甜品店所在区域的几个重要的高校的学生组织，举办一些沙龙或读书活动，这样不仅可以提升甜品加盟店的品味，还能吸引学生前来消费。

3、服务营销：服务营销的常见措施是提供个性化服务和建立会员卡制度。可以在甜品店的桌上放一些关于甜品的知识的宣传品，这样既可以提升品味，制造氛围，还能增加消费者对品牌的好感。制作会员卡时，可以在卡上印制消费者的名字，这样就能让消费者有被尊重、重视的感觉，同时也方便了服务员对消费者的称呼。

甜品一直是一种畅销的食物，具有诱人的颜色、细腻的口感和甜蜜的口味，多样化的产品能全面满足消费者的`需求。因此，创业者要开甜品加盟店的话，需要做好店铺的营销才能获得更好的盈利。

新手如何开甜品店3

开甜品店的前景怎么样

优势：成本低，人口流量大，目标顾客显着，DIY甜品和畅销书低价团购有吸引力，将甜品与书吧相结合具有良好的前景。

2 劣势：经验不足，顾客不稳，资金欠缺。

3 机会：市场对产品的需求，目标人群对产品的选择，开拓市场希望大，竞争者少。

4 威胁：需求变化大，价格波动大，季节气候影响，潜在竞争者增多。

五、产品营销

一> 甜品店的目标

在一年内我们不仅要收回我们的所有成本，还要获得一定的利润。

二> 产品的推广

1．成为工大周围最好的甜品店。

2．为了适合大学生的消费能力，还有保证我们能够盈利，我们要认真把握甜品店的定价问题。我们会综合各方面因素合理制定各种甜品的价格。

确定销售方式，要求以合理为主。

三> 甜品店的促销

（1）运作：广告宣传策略、分销渠道运用策略、促销价格活动策略、公关活动策略等四大项。

广告宣传策略：针对产品定位与目标消费群，决定方针表现的主题，利用报纸、杂志、电视、广播、传单、户外广告等。选择工大广播台还有工大校报按一定比率投放广告，根据视听率与接触率的多少加以调整使产品的特色与卖点深入人心。

分销渠道策略：根据需要和可能选择适合自己的渠道进行，因为甜品店的规模比较小，所以只要充分利用甜品店的资源和力量就可以了。若制定远期目标则可以采用邀请加盟代理商的形式，在大学城以及整个合肥所有高校周围开办我们的连锁店。

促销价格策略：在节假日适当的降低甜品的价格，以吸引更多同学来甜品店进行消费。

公关活动策略：举办各种活动吸引更多的顾客，也可以吸引有意将来加盟者。

（2）细部计划

广告表现计划：报纸与杂志广告稿的设计（标题、文字、图案），电视广告的创意脚本、广播稿等。

媒体运用计划：选择工大校报、各学院班级的办刊、还有工大广播台进行宣传。

促销活动计划：商品购买陈列、展览、示范、抽奖、赠送样品、品尝会、折扣等方式。

公关活动计划：商店内部刊物、员工联谊会、爱心活动、同传播媒体的联系等

六 、产品制造/生产计划

中国食品中的甜品，花样之多，食法之讲究，在世界上，恐怕称得是数一数二的了。外国人弄甜食，大抵不外是布甸，或者是奶油、鸡蛋之类的糕点，但在中国每个地方却有不同的特色，除了糖果糕饼之外，还有各式各样的甜羹。

在国内，甜品就分为广府式、潮州式等甜品种类；在国外，有印度甜品泰国、美食甜品等甜品种类。而甜品又分为甜点心和甜水！因此，不同的甜品有不同的生产方式、生产过程。

‘肆’ 康宝莱奶昔和普莱乐奶昔可以减肥，可信吗，不过一个礼拜900多有点贵。

特推荐这几种花茶配着喝减肥相当有效、
荷叶茶--爱吃油炸食品
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。

普洱茶--小腹赘肉较多
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳

吉姆奈玛茶--爱吃甜食
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

杜仲茶--虚肉过多
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

‘伍’ 奶茶店的奶茶品种有哪些

奶茶主要品种有台式浓味奶茶、港式奶茶、朱古力挺味奶茶、南洋咖椰奶茶、台湾香芋头奶茶、杏仁奶茶、花草奶茶、台式茉香绿奶茶、日式绿抹奶茶、胚芽奶茶、韩国姜母奶茶、马来西亚酥油奶茶、土耳其香辣酥油奶茶、英式桂花奶茶、意式玛琪朵酥油奶茶、炭烧奶茶。 除了奶茶之外, 还有意式特调咖啡、卡布基诺、摩卡、拿铁、皇室等咖啡系列, 香芒奶昔、草莓奶昔、苹果奶昔、木瓜奶昔、什果奶昔等奶昔系列, 绿调苹果冰沙、红莓果茄冰沙、冰橙凤梨冰沙、沙司西瓜冰沙、什果窝打冰沙等冰沙系列, 珍珠西米果捞、红豆窝打果捞、凤梨窝打果捞、草莓窝打果捞、什果窝打果捞等西式风味沙律水果捞系列, 台湾特饮爱玉奶茶、烧仙草、马来西亚青椰浆和各种鲜榨调味果汁系列，韩国特饮蜂蜜柚子茶、红枣茶、生姜茶、芦荟茶，以及法式香煎奶酪、瑞士烤乳卷、风味三明治、创意小点心，泰国凤梨和芒果沙律饭卷，马来西亚咖喱海鲜和咖喱鸡肉果道，美国卡罗水果华夫饼、炸芝士薯条、炸鸡腿、炸鸡翅，荷兰奶茶煮蛋、意大利芝士薯仔团、香港咖喱鱼丸和牛丸、台湾豆花噜肉粉、天妇罗花枝丸、韩国铁板烧尤鱼和乌冬面、印尼沙爹牛肉串、日本海鲜串烧、新加坡烤榴梿酥等等各种中西式美食。

‘陆’ 奶昔和奶茶有何区别

奶昔和奶茶有何区别：
1、奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，奶茶则是牛奶，茶，糖精（甜口），盐（咸口）等的混合物。
2、口感不同，奶昔相对更润滑。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔（Milk shake）首先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉， 冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。

‘柒’ 求告诉，日本物价到底怎么样

如此物价 看看在日本500元人民币能买啥

铁血军事2015-06-18 17:18:47阅读(88215) 评论(0)
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我总觉得我家食费很高。我家三口人，俩大人一小孩。大人小孩中午都不在家吃饭。这是一次很普通的购物，我家大约一个星期来这么一次稍大一点儿的购物，再来两次小的。大一点儿的购物就是一次5000日元左右，基本是肉菜和奶制品，米面不包括这里。海产品和一些蔬菜都是现吃现买，再加上饮料女儿的零食什么的还有在外面吃饭，大约一个星期是1w日元出头的样子。所以算起来我家一个月的吃喝费就得要5万日元。看看我这次花6000日元买了些啥。注：100日元大约相当于8人民币。女儿爱吃的韩国海苔6包，平时100日元一包，今天打折80日元了，买了6包。

方便猪肉咖喱，用微波热一下或者用热水泡一下浇到米饭上就能吃。给老公准备的，有的时候他早上很早出门来不及做饭的时候，紧急的时候吃。100日元1盒，买了3盒备用。

蓝莓酸奶和芒果奶昔。酸奶100日元1筒买了3筒，奶昔买了两筒130日元一筒。

烤肉酱1瓶300日元，鸡蛋178日元。

牛奶200ml装的60日元1盒，买两盒。毛豆豆腐100日元两小盒。

香蕉100日元4个。哈密瓜699日元一个。

大葱100日元三根，黄瓜100日元3根，南瓜100日元一小个。

豆皮100日元1张，做炒面用的面条178日元一袋。

魔芋做的拉面三袋个100日元

猪肉5盒，1g1日元的。

合在一起的样子。就这些话了6000多日元。蔬菜有的还没买，鱼也没买。

看看100人民币又能买些啥

据说日本，特别是东京地区，物价之高，居世界第一。日本物价到底贵到什么程度?看看一位在日本生活的华人兜里揣着100元都能买些啥。100人民币大约是2000日元。

看看兜里揣着2000日元能消费得起什么。

箱根风景区的烤鱿鱼，大的500日元，小的300日元，有点贵。100人民币可以买多少，自己算。

中餐490日元，一份饭菜混在一起盒饭。

福冈街头夜市的关东煮，随意点，500多日元3块。

面条，米饭从300到600日元不等。

用抽真空办法制成的冻豆腐，8个小块有四两重，504日元。

一杯星巴克咖啡很贵，大约1000日元。

好吃好看，货真价实的寿司，购于福冈天神，大约850日元，这是算便宜。

东京台场的摩天轮，转动一周需15分钟，700日元。

门票900日元，还算实惠。

地铁票有很多种，按经营的公司和里程站数的不同，价格也会有很大的区别。这是一次性使用的可乘3站的票，270日元。

住宿：福冈的东方酒店，房间很小，大概8平米，价格不菲，4000日元/天。

东京六本木的IBIS酒店，房间也很小，约10平米，价格奇贵，12,000日元/天。

韩国海苔6包，100日元一包。

出去进行一次大购物。蓝莓酸奶和芒果奶昔。酸奶100日元1筒，奶昔130日元一筒。

方便猪肉咖喱，用微波热一下或者用热水泡一下浇到米饭上就能吃。100日元1盒，买了3盒备用。

烤肉酱1瓶300日元，鸡蛋178日元。

牛奶200ml装的60日元1盒。毛豆豆腐100日元两小盒。

香蕉100日元4个，哈密瓜699日元一个。

大葱100日元三根，黄瓜100日元3根，南瓜100日元一小个。

豆皮100日元1张，做炒面用的面条178日元一袋。

魔芋做的拉面三包100日元。
印度的物价大家
看完日本，我们再看看生活在水生活热里的三哥物价~
印度物价多少？人在印度，发点印度的物价大家看看贵不贵。蒜13.5人民币一公斤，姜16.6人民币一公斤，芋头 4.7人民币一公斤，香蕉 3块钱一公斤，菠萝 6.2人民币一公斤，黄瓜2块钱一公斤，胡萝卜6.7人民币一公斤，花菜4.1人民币一公斤，香蕉 3块钱一公斤，菠萝 6.2人民币一公斤。澳洲青苹果30人民币一公斤，嘎拉苹果 20人民币一公斤，富士苹果 24人民币一公斤。
作者：◆逐夣々茚喥
来源： http://tieba..com/p/3135040652

樱桃35人民币一公斤

西红柿约3.5人民币一斤

薯仔也差不多3.5人民币一公斤

洋葱3.2人民币一公斤

从左到右香蕉花1块钱一个
生香蕉 6元钱一公斤


黑皮西瓜1.65一公斤

从左到右黄瓜2块钱一公斤，胡萝卜6.7人民币一公斤
花菜4.1人民币一公斤

柠檬9.4人民币一公斤，其余的不认识

从左到右，青茄子3.2一公斤
丝瓜5.6人民币一公斤

青椒5.2人民币一公斤
青辣椒3.6人民币一公斤

澳洲青苹果30人民币一公斤
嘎拉苹果 20人民币一公斤
富士苹果 24人民币一公斤

从左到右
华盛顿苹果25人民币一公斤
进口美橙11.35人民币一公斤

从左到右
左边的不知道是什么
中国梨17.8人民币一公斤
石榴 15.6人民币一公斤

从左到右
红毛丹果 36.5人民币一公斤
木瓜 3人民币一公斤
南非梨24人民币一公斤

蒜13.5人民币一公斤
姜16.6人民币一公斤
芋头 4.7人民币一公斤

香蕉 3块钱一公斤
菠萝 6.2人民币一公斤

最心动的牛肉
腰部嫩肉 23人民币一公斤
肾 17人民币一公斤
肝 9.3人民币一公斤
肉馅子 18人民币一公斤
价格够底吧牛肉特写

鸡翅子 11.7人民币一公斤

羊排49人民币一公斤
羊肉无骨肉块61人民币一公斤
带骨头肉块 47人民币一公斤

无皮鸡 15人民币一公斤
带皮 13.5一公斤

鲳鱼 104人民币一公斤

印度鲑鱼60人民币一公斤
鲈鱼25.5一公斤

虾54一公斤

葵花油7.4人民币一升

大米有3.5人民币一公斤的，5.1人民币一公斤的

益力多 5.8人民币一排


哈根达斯 100ml 21人民币

普通芒果3.8人民币

另外一种芒果 10.5一公斤

百事搞促销 1L装6.3人民币，买一赠一普通可乐3.5一小瓶


果冻有18人民币的
有13.5人民币的

以上价格来自欧尚超市
印度普通阶层的收入话在：1500-3000元人民币
（本帖完）

‘捌’ 奶昔/奶茶 咋做

香草奶昔材料:
1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。

另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分：
343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

香蕉奶昔
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。

葡萄奶昔
材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。

冰凉水果奶昔：
材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶
做法：
1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；
2、把冰块打碎，到入容器里；
3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；
4、把剩下的冰到入香蕉糊上；
5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了

荔枝奶昔
材料:荔枝6个、鲜奶6安士
做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。

草莓奶昔
草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1 大匙
作法:将所有材料放入果汁机中，以低速打30秒

菠萝奶昔
鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块，菠萝切粒，1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔(1)
鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)
1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

椰子奶昔 (2)
椰子雪糕1 大球
鲜奶100 毫升
将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片

木瓜奶昔(1)
木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

木瓜奶昔(2)
原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙
1.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。
2.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁，约搅拌 40 秒即成。

木瓜奶昔(3)
木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成

水果奶昔
1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，即成

朱古力(巧克力)奶昔
朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒
1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。
2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。

芒果奶昔--止晕车船解渴清热
成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成

咖啡奶昔--提神
原料：香蕉1大根，牛奶200cc，鲜奶油50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙，冰块100g
以上材料用果汁机打1分钟即可

南瓜红萝卜奶昔
材料： 南瓜 60克 ，红萝卜 30克，牛奶 2/3杯，柠檬 1/4个，蜂蜜 1茶匙，冰块 1-2块
红萝卜含有大量的胡萝卜素，在人体内可转化成维他命A，对皮肤有益。补充维他命A可明目，使眼睛明亮，同时亦能保持皮肤的弹性，避免过早出现皱纹及松弛现象。另外，南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C，对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。
做法： 南瓜蒸熟去皮，红萝卜削皮后切块，将所有材料放入搅拌机搅拌即成

香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘
原料：香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙
同放入果汁机搅拌即成

麦片奶昔
材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士
椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，风味诱人。

酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮
成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成

‘玖’ 印度的食物经常被吐槽很脏，到底有多脏

作为新兴的旅游胜地，印度近年来吸引了许多中国人旅行。过去之后，朋友们回来告诉我们，不要因为印度食物而吃掉他们的食物或喝水。它非常非常脏，并且有许多细菌经常引起外国游客的腹泻，甚至食物中毒。

那为什么呢？要去印度旅行而不吃当地的东西？

此外，如果您在印度餐厅使用米饭，会发现许多印度人习惯于直接进餐。古老的印度人认为，与餐具一起吃饭对印度是一种很大的不尊重，这偏离了印度五千年文化的精髓。食物是一种温暖而优雅的饮食方式。当然，您不能“去乡下”，如果您真的想用手吃东西，那就洗一下再吃。因此，去印度吃饭真的很冒险，尤其是路边的小摊，要当心！印度一些价格稍高的餐馆相对来说会更高级，去那里吃饭的朋友很少有腹泻或中毒的问题。因此，我在这方面提醒您，如果您前往印度，请记住带上自己的纸巾，携带矿泉水，并在处理印度美食时要小心！