⑴ 自制酸奶时,应该怎样做出粘稠的口感呢
说到酸奶和牛奶,我本人偏爱酸奶多一些,平时我习惯早晚喝一杯,吃的时候搭配1小勺自己做的蓝莓果酱或者桑葚果酱,感觉比冰淇淋还好吃。不记得哪年开始学会做酸奶的,家里酸奶机都有好几个,后来买了烤箱,就用烤箱的发酵功能做酸奶,每次做1L酸奶可以吃上好几天,把它放冰箱里冷藏保存,天气热的时候喝上一杯,全身的热气都消散了,真是过瘾啊。很多人喜欢喝酸奶来减肥,虽然我没有尝试过,但是我感觉喝一杯酸奶下肚,确实有饱腹的感觉,特别是早上喝一杯加了水果的酸奶,一上午都不会觉得饿。我平时做的酸奶除了喝,有时还用来做蛋糕、面包、甜品之类的,消耗起来非常快,如果花钱买酸奶就不划算了。
小贴士:
1,不喜欢加糖的可以不加。
2,牛奶建议用品质好的,蛋白质含量高的,口感会更好。
⑵ 自制酸奶如何变超浓稠 自制酸奶怎样变超浓稠
1、往酸奶里面加入奶粉,奶粉和酸奶搅拌融合,使液体的浓度增大,这样做出来的酸奶就会比较浓稠。
2、在自制酸奶里面加入一些添加剂,加入增稠剂可以有效地增加酸奶的浓度和稠度。
3、用全脂牛奶去制作酸奶,全脂牛奶的纯度比较高,做起来的酸奶也会比较浓。
⑶ 怎样才能增加自制酸奶的粘稠度和硬度
增加自制酸奶的粘稠度和硬度的方法有:
方法一:加奶粉
牛奶加热后,舀出一部分,加两大勺奶粉搅拌至充分溶化后再倒回去,搅拌均匀,这样做出来的酸奶就比较粘稠了。
方法二:使用全脂牛奶
牛奶固形物含量越高,做出的酸奶浓稠度越高,所以可以使用脂肪含量较高的全脂牛奶做酸奶,或者添加淡奶油,这样做出的酸奶硬度相对较高。
方法三:使用增稠剂
在制作酸奶时加入明胶、海藻胶等,可以有效的增加酸奶的粘稠度和硬度。
(3)印度酸奶怎么做才浓稠扩展阅读:
酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇,防止动脉粥样硬化,治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。特别是缓解腹泻很有效。因为酸奶中的乳酸杆菌能产生许多乳酸,它可以降低肠道内的PH值,抑制腐败菌的生长,减轻毒性物质对人体的侵害。
酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的"活性乳酸菌"、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等,可谓是最天然的保健食品。
空腹时胃内的酸度大(pH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,胃酸也被稀释,胃内的酸碱度(pH值上升到3-5)最适合乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上)。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。
高温不仅会杀死酸奶中的乳酸菌,而且会使酸奶变性形成小沉淀,大大降低了酸奶的营养和风味。夏天酸奶可以直接饮用,冬天可以将酸奶放置水温不超过30℃的温水中,待不冰冷时喝即可。
⑷ 印度酸奶怎么做
印度酸奶就是印度奶昔(indian lassi)
奶昔的做法是:
原料:酸奶3杯,矿泉水3/4杯,砂糖8-10勺,奶油4勺
做法:将所有的原料用搅拌机搅拌均匀,冷藏后即可
再附上香蕉奶昔和葡萄奶昔的做法~
香蕉奶昔
原料:香蕉4根,牛奶250ml,蜂蜜一小杯,柠檬汁几滴
做法:将所有的原料用搅拌机搅拌均匀,冷藏后即可;或者加入冰块搅拌,即可食用
葡萄奶昔
原料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
虽然不知道印度奶昔有和传统奶昔有什么区别,但大体上是一样的,之所以浓稠就是因为它是由酸奶和其它各种配料混合成的,如水果,奶油等
⑸ 如何使酸奶变稠
纯牛奶制作出来的酸奶并不十分黏稠,仍具有一定的流动性。用牛奶加奶粉作为原料,产品中的蛋白质含量更高,也更黏稠。为了让酸奶稠度增加,制作当中可以加入多种增稠剂如明胶或膳食纤维类物质。明胶是蛋白质胶体,也就是肉皮冻中的主要成分,可以被人体消化吸收。
制作浓稠型酸奶方法:
1、准备好食材。
全脂纯牛奶 1950ml
全脂奶粉 20g
幼细砂糖 26g
酸奶发酵剂 4g
⑹ 酸奶怎么做浓稠些 酸奶的做法
1、酸奶杯用开水烫过后,倒入乳酸菌。
2、倒入少量牛奶。
3、把乳酸菌搅拌均匀,直至完全溶解。
4、倒入纯牛奶。
5、加3勺白糖。
6、搅拌均匀至白糖完全溶解。
7、盖上盖子,放酸奶机里。
8、盖上酸奶机盖子,设置时间是9小时。
9、时间到了,浓浓的酸奶做好了,放冰箱里冷藏几小时后再吃,口味更佳。