印度人怎么做芒果汁的

Ⅰ 芒果西米露怎么做

芒果西米露的做法步骤

1. 锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。

2. 等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3. 大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了

4. 再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可。

5. 如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。浓浓的芒果味，还有椰汁的清香味，牛奶的滑，西米的Q劲，这个夏天芒果西米露值得你一试着。
芒果西米露
1、准备原料：小西米、芒果

2、芒果一个切块，一个榨汁

3、煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水

4、完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了~
芒果西米露的做法步骤

1. 锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。

2. 等待煮西米的过程中，我们来处理芒果。将芒果沿着果核切开，用刀在果肉上划十字刀，再把果皮翻转，沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3. 大约25分钟后，看西米煮至透明，只剩中间一点小白点时，关火，盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时，用网筛捞起，过一遍凉开水即可，是不是晶莹剔透的QQ感觉了

4. 再倒入牛奶和椰汁中，搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后，加入芒果和少许蜂蜜，即可。

5. 如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起来效果会更佳。浓浓的芒果味，还有椰汁的清香味，牛奶的滑，西米的Q劲，这个夏天芒果西米露值得你一试着。
芒果西米露
1、准备原料：小西米、芒果

2、芒果一个切块，一个榨汁

3、煮一锅开水，下西米，煮到中间还有个小白点的时候关火，闷3分钟，捞出过冰水

4、完全冷了后，捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉~ 香甜的芒果西米露就做好了~

Ⅱ 芒果饮品的做法

介绍几种芒果汁的方子，常喝能益胃生津，止呕止咳，快来试试

食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果中含有致敏性蛋白，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏，所以我们要用熟芒果来做芒果汁。下面介绍几种芒果汁的方子，常喝能益胃生津，止呕止咳，快来试试吧！

芒果椰汁

用料：芒果1个，香蕉1个，蜂蜜、牛奶、椰子汁各适量

做法：将芒果肉、香蕉肉放入果汁机中搅成泥，加入椰子汁、蜂蜜、牛奶，搅拌均匀，倒入杯中即可。

功效：降温除烦，对不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

芒果橙汁

用料：芒果1个，柳橙1个，苹果1/2个，柠檬1/3个，蜂蜜

做法：所有水果去皮、核，切块，一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，再加入蜂蜜调匀即可。

功效：芒果含有很多叶红素，柳橙与柠檬富含维生素C，此果汁美容效果极佳，美白嫩肤。

芒果牛奶饮

芒果1个，牛奶适量

1.芒果洗净去皮，切碎，榨汁。

2.牛奶煮沸，倒入芒果汁搅匀即可。

芒果蜂蜜汁

用料：芒果2~3个，冰水、蜂蜜各适量

1.将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。

2.将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：芒果是一种强效的抗氧化剂，有很好的保健作用，对某些癌症还有预防作用，可清洁血液，对肾脏有益。

Ⅲ 芒果和什么水果榨汁

可以和苹果一起榨汁。

主料：苹果300g、芒果200g

辅料：冰糖适量、纯净水适量

1、准备好原材料。

Ⅳ 鲜榨芒果汁的做法

生活中能榨汁的水果可是不少了，比说说橙汁、苹果汁、百香果汁等等，这些水果榨汁之后风味与生吃有些不同，既解渴又能辅助养生美容，还别有情趣。而在众多的水果汁中有不少人偏爱芒果汁，要说这芒果汁可是果肉香甜多汁，还富含多种植物蛋白、维生素等等，下面就跟着我一起学习起来吧！

芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，煎煮时其维生素c也不会消失。中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

鲜榨芒果汁的做法1：

步骤1：将芒果洗净，去皮，将果肉放入搅拌器内。

步骤2：倒入适量的冷开水。

步骤3：盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。

鲜榨芒果汁的做法2：

1、将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。

2、将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。

鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

此外，它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的'作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。成年人如果不能保证合理膳食，喝些果汁可以适当补充一些营养；还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。

其实，喝鲜榨果汁，人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。但最大的不足在于，水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。

此外，大家还需要注意的是，刚刚榨出来的芒果汁千万不要加热了，因为维生素会因为加热而受到破坏，营养值会大打折扣而且空腹、饱餐的时候饮用高浓度果汁会损害肠胃功能，所以大家务必要牢记这些小常识，灵活利用鲜榨芒果汁功效，既解了嘴瘾又让自己的身体变得棒棒的！

Ⅳ 芒果汁的做法

芒果汁的做法：

材料：芒果3个，小麦草250克

做法：

1、将芒果去皮去核备用，小麦草榨汁。

2、把小麦草放入果汁机中放入芒果榨出原汁即可。

注：此汁香甜可口，能预防多种慢性疾病。

芒果汁的营养价值：

芒果汁的营养价值非常高，并且它有丰富的维生素A、维生素C、糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，此类营养成分都是我们所每天必需的。芒果汁中还含有硒、钙、磷、钾等人体必需的这些微量元素，且含量也很非常之高。

芒果汁的功效：

1、芒果汁有健胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有显着的疗效。其果肉或者用芒果煎水进食对于孕妇的作呕也有很好的止住效果。

2、芒果汁能降低人们的胆固醇，经常食用芒果的话还有利于防治心血管的疾病，有益于我们的视力，能润泽我们的皮肤，是所有女士们的美容佳果哦。

3、芒果汁还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症状有辅助食疗作用。

4、芒果汁还能增加肠的蠕动，使我们的粪便在结肠内停留的时间变短，所以对防治结肠癌非常帮助。

5、芒果汁含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。

Ⅵ 怎么做芒果汁

食材：

芒果 200g

水 200g

盐 10g

步骤：

1、首先需要在水中加入盐。

Ⅶ 鲜榨芒果汁的做法，怎样做才能更好喝

原料：芒果2～3个，冰水，蜂蜜。
制法：
1、将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁。
2、将芒果汁倒入杯中，加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀即可。