❶ 枸杞泡水喝有哪些功效
具有益肾健脾和明目的功效,对于那些比较肾虚和眼睛视力较差的人是有一个很好的作用的。除此之外用枸杞泡水对于人体的肝脏也是一个很好的功效的。
枸杞在泡水的时候会直接经过开水给泡开,经常性的去喝这样制作成的水是有很好的明目功效的,对于那种近视的人群或者用眼过度的人来说,这样能够对眼睛有这个很好的功效,能够有效的保护好眼睛,让你的视力变得更好,眼睛看起来会更加的清晰有神,这个和胡萝卜都是有很好的明目效果的。视力不好的人就可以在家里面备用一点这个,然后没事的时候泡水喝,但是也不能过量了,多了人体吸收不了的。
枸杞还具有补肾的奇效,很多的补肾的药品中都是含有这一味中药材的,它具有很好的益肾的功效,那些比较肾虚的人,或者早生华发、脱发的人群都是可以用枸杞来泡水喝的,这样坚持下来会有一个很好的治疗效果的。除此以外经常性的喝点枸杞泡水还可以让人的身体更加健康,对于人体的免疫力是有很好的提升作用的,枸杞里面是含有人体所需要的维生素的,没事用这个泡水。还可以为人体提供所需要的维生素,让人更加健康年轻有活力。
枸杞是一味很常见的中药材,在我们的生活周围随处可见,而且在药店里面购买的时候价格也是比较便宜的,好像是四十多一斤左右,这是比较中等价位的枸杞,还有好一点的价格更贵,很多人都会在家里面备用一点不论是用来煲汤还是直接泡水喝或者直接吃都是很好的一样药材。
❷ 枸杞吃了有什么好处
枸杞吃了有什么好处
枸杞吃了有什么好处,在我们的日常生活中,经常会看到有许多朋友会用枸杞泡茶喝,经常听人说枸杞有特别多的好处。经常吃枸杞到底有什么好处呢,下面我就来分享一下枸杞吃了有什么好处,希望对大家有所帮助,快来看看吧!
功效一:免疫调节
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二:抗衰老
免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。
功效三:抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四:抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液奶酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五:抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
功效六:调节血脂
枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七:降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
1、预防年龄相关性黄斑变性。枸杞含有高水平的类胡萝卜素、β-胡萝卜素和玉米黄质,这是维持正常视力很重要的营养物质。玉米黄质可以帮助保护视网膜,降低老年黄斑变性。
2、对抗癌症。枸杞含有的植化素,具有强大的抗癌作用。一项1994年在《中华肿瘤》杂志发表的研究表明,已发现枸杞作为癌症辅助疗法具有积极的效果。其中的甜菜碱还有助于降低高同型半胱氨酸水平(一种与患心脏病和炎症的高风险相关的蛋白质)。
3、帮助减轻体重。我们的身体需要甜菜碱,帮助生成胆碱和蛋氨酸。这两种物质是抗脂肪肝的重要物质。它们能够把脂肪从肝脏移走并燃烧掉多余的卡路里。枸杞的甜菜碱含量非常丰富。
4、保护心脏。枸杞中含有的β-谷甾醇可以在胃肠道阻塞胆固醇的吸收,有助于降低胆固醇。另外,从枸杞浆果中也被发现了强大的抗氧化剂——超氧化物歧化酶(SOD),它是抵御自由基对细胞进行侵害的重要战士。
5、滋补肝肾。枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞可以养肝明目,肝脏本身就和眼睛有着密切的联系,里面还有比较多的糖分,糖分对实验性的肝损伤有很好的保护作用,它还可以降低体内血清谷丙转氨酶的浓度,从而促进肝损伤的修复。还有很多对枸杞进行的实验研究表明,枸杞可以抑制脂肪在肝细胞里面的沉积,促进肝细胞的新生。
肝脏作为人体一个非常重要的器官,人体的运转都离不开,所以肝脏的健康也非常重要,把肝脏养好了眼睛也能得到很好的保护。长期用枸杞泡水喝还可以提高人体的免疫力,促进人体造血功能的恢复,对机体产生很好的保护作用。所以枸杞是养生里面的佳品,而且枸杞泡水都是老少皆宜,并没有什么禁忌人群,大部分人都可以长期使用枸杞泡水。
枸杞里面含有丰富的抗氧化物质,所以有较好的抗氧化作用,从而可以对抗自由基的氧化速度,减轻自由基的氧化损伤,从而有助于延缓人体衰老,很多惧怕衰老的女性都可以进行尝试。
枸杞还可以养肾,现代人说枸杞的最实用功效就是抵抗疲劳和降低血压,还可以改善脂肪肝和糖尿病患者的疾病,对于没有患上这些疾病的.人就可以起到预防的作用,枸杞还可以治疗慢性的肾衰竭,所以不管是想要肾功能更好还是想要改善肾功能疾病的人都可以尝试食用枸杞。
枸杞其实还有很好的美容效果,它可以提高皮肤吸收养分的能力,起到给皮肤美白的作用。还有枸杞的功效一般都是需要长期的坚持才能见效,而且每天对枸杞的食用量都是有要求的,每次不可以吃太多的枸杞,这样会给人体造成负担。还有吃枸杞的时候最好身体没有生病,因为大部分补身体时最好是健康的。
所以说枸杞泡水的功效很多,补肾养肝是枸杞的重要功效,想要枸杞对人体起到显着效果,就需要坚持长期服用枸杞,每一个改善身体的过程都是循序渐进的。
❸ 枸杞子的药理作用是什么
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
(3)印度人吃枸杞有什么好处扩展阅读:
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。