印度辣木籽壳泡水什么颜色好

① 有人说辣木籽能促进肝脏、肠道排毒，那如何食用辣木籽才能有效呢

辣木籽，原产印度，又称为鼓槌树，奇迹之树(miracletree) ，辣木的籽和叶子中含有丰富的营养成分。辣木籽是一种高钙植物产品，含钙量是牛奶的4倍以上，除此以外，还含有很高的钾、铁、锌等微元素，含有跟大豆差不多的蛋白质以及氨基酸等，是一种含全营养素的功能食品。

在大蒜的味道和其它重物，咀嚼固体后，饮用水可以除臭，比直接嚼口香糖和其他事情更健康，效果也是非常快；1-3的日常消费数量，一天三次，每次吃后喝500毫升的水。能排毒、促进身体新陈代谢、促进排便、祛斑；2-3粒种子食用2 ~ 3粒香木种子前15分钟饮用，不容易醉酒，醉酒后也会减轻不舒服的感觉。此外，能减缓皮肤过敏、湿疹。你可以在早上和中午空腹吃。3 ~ 4片可调节血糖、血脂和血压。可以上午、中午空腹吃，每次吃3-4份，饭后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

② 辣木籽的功效及吃法都有哪些

小朋友能吃辣木籽，增强免疫力。根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。补充多种营养物质。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

③ 印度辣木籽怎么吃效果最好

辣木籽作为一种新兴保健性食材，人们大多只知其神奇功效，而不知其如何食用。作为一名资深辣木籽爱好者，我希望能为大家解疑答惑。

上好的辣木籽颗粒饱满，果肉晶莹剔透，隐于豆荚腹中，刚采摘下来之时，外壳之外还会有一层白色包边。经过一系列复杂的工序后，辣木籽才会出现在大众视野里。此时的辣木籽在医疗价值和口味方面都会达到巅峰。

本人试过很多品牌的辣木籽，味道和效果都让人大失所望。完全不能与林间草木的辣木籽比肩，他生产的辣木籽在这两方面都很让人认可。有条件，有意愿的小伙伴可以去尝试一下啦。

④ 辣木籽怎么吃

辣木籽的食用方法

很多人刚开始吃辣木籽只知道直接吃，其实辣木籽的食用方法很多，不管是嚼食还是泡水喝都是可以的。那么，具体的吃法是怎样的呢？

三、辣木籽品质好坏决定效果

有些人吃了辣木籽觉得没效果，这就需要注意了，很有可能买的是品质差的辣木籽。那么如何分辨真假印度辣木籽呢？

1、看形状：印度辣木籽颗粒饱满、粒大肉白，而其他地区的辣木籽颗粒小，形状不规则；

2、看颜色：印度辣木颜色相对深一些，其他辣木颜色以褐色和深褐色为主，比印度辣木约淡一点；

3、看味道：印度辣木籽苦味持续时间短，回味甘甜；其他辣木籽口感较差，苦涩持续时间长。

印度辣木籽外壳呈深褐色，颗粒较大，外观上白边少，显得干净，而其他辣木籽白边较多，杂质较多，所以，营养师强烈推荐印度辣木籽。