古代印度瑜伽是做什么的

① 印度瑜伽是什么服务

印度瑜伽是一种强身术，起源于古印度，能依靠精神和肉体的修持达贺御到身心和谐统一的功效。印度瑜伽可以提升个人意识，是能让人体能充分发挥自坦拍棚身潜能的运动体系，也让则是一种达到心灵、身体与精神和谐统一的运动形式。

② 瑜伽最初是用来干嘛的

最初的瑜伽，是印度的高僧为了修行，隐居在森林里，久而久之，他们发现了山林里动物和植物有一套天然的放松、治疗、保持活力的办法。于是他们模仿这些动植物的动作，发明了最早的瑜伽的体式。所以最初的瑜伽，是修行的一种方式，是高僧们修炼自己达到天人合一的办法

瑜伽起源于古印度，到现在已经有五千多年的历史了，被称之为“世界的瑰宝”。通过练瑜伽可以放松精神，让你身心得到舒展。最初的瑜伽是用来治疗，人们发现通过模拟动物的姿势，在大自然中修炼，人患病就能够不治而愈。

运用古老的技巧，瑜伽可以用来提升意识，任你充分发挥潜能。关于瑜伽最早的记载是在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年，帕坦伽利被称之为瑜伽之祖，将瑜伽规范和系统化。

瑜伽现在已经成为一种非常常见的运动，通过练习瑜伽，可以增强身体力量和肌肉弹性，让你的身体柔韧性更好。练习瑜伽还能够加速身体新陈代谢，去除体内废物，达到由内而外美容养颜的效果。经常练习瑜伽，可以让你变得越来越美丽，越来越优雅。

对于刚学习瑜伽的人士来说，需要在正确的指导下练习瑜伽，避免对身体造成伤害。练习瑜伽应该循序渐进，高难度的瑜伽需要很高的柔韧性，应该从简单的动作开始做起，然后再逐渐做更难的动作

③ 瑜伽一开始是用来干嘛的

瑜伽起源于印度，流行于世界。 

瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所着的《瑜珈经》中，准确的定义为："对心作用的控制"。 

瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系， 在印度，人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。 

在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系，在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围，两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。

传说古印度高达8000米的圣母山上，有人修成圣人，亦有人成为修行者，他们将修炼秘密传授给有意追求者，因而沿传至今。

瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。

而今的瑜伽，已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法，再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。

当瑜伽的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在沉睡的能量，得到最高开悟和最大愉悦。

瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢？其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。

④ 瑜伽在古印度是干嘛的

古代印度的瑜珈主要是一种宗教性的活动。
古印度人修炼瑜珈，主要是受他们信仰的宗教思想的支配。印度教、佛教和耆那教的轮回转世的思想，沉重地压在信徒身上。与它紧紧相连的是“业”的概念，这辈子的一切言行及思想活动，都一笔笔地记在“业”账上，并形成了下辈子是祸是福的“因”。“业”绩好的，下世就投在富贵之家，享受荣华；“业”绩不好的，下世就投在低贱之家，甚至变牛变马，受苦终生。这显然是漠视今生，把希望寄托于渺茫的来世的虚无缥缈的人生观。
为了来世的幸福，信徒们当然诚惶诚恐，积善积德，希冀美好的未来。但是，这还不算是最终的解脱。如果能跳出轮回，不要投胎凡世，而是进入天堂，那就可以永远摆脱人间的无边苦海，永居极乐世界了。据说瑜珈就是追求彻底解脱的一条“道”。

⑤ 瑜伽的起源故事是什么

瑜伽起源于五千多年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间静心生活的过程中，古代印度高僧在大自然中发现动物及植物的生命力非常顽强，自愈及自治能力也非常强，于是在观察了许许多多的动物及植物后，创立了八万多个瑜伽姿势。 随着时间的推移，这些瑜伽动作逐渐演变与精简，到现今留存下来的只有几百个了。

瑜伽是古印度人的一种体育锻炼方法，是古代印度体育文化的部分，也是古代印度的代表或象征。瑜伽本义包含着”维持均衡就是生命和自然的本源，在生活中追求均衡就会感到幸福"的道理，这也正是瑜伽精神的所在。瑜伽一词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

不只是印度人，西方国家也非常认可尊者，2006年7月，当斯瓦米·兰德福抵达伦敦，英国女王伊丽莎白二世就邀请他参加茶会，听他讲解瑜伽呼吸养生法如何帮助所有人保持健康。最近，斯瓦米·兰德福还获英国政府颁发的瑜伽大师奖。据说，斯瓦米·兰德福目前拥有世界上最多的追随者。

看完上面瑜伽传承任务的介绍，大家是不是发现没有一个女人，全部都是男人；因为瑜伽发源于印度，很多体式都是为男人的身体设计的，刚开始只有男人练习瑜伽，而且只有印度贵族男士才可以练习，密不外传的；后来就像佛教文化一样被广泛流传和推行，使得越来越多的人认识瑜伽的好处，女性也加入进来；发展到现今，因为男士每天忙于生活奔波，练习的男性很少，被人误认为瑜伽是女性的专属健身运动。

⑥ 鐟滀冀鍦ㄥ彜鍗板害鏄骞插槢镄

鐟滀冀鍦ㄥ彜鍗板害鏄涓绉崭慨琛屾柟寮忥纴涔熸槸鍗板害鏂囧寲镄勯吨瑕佺粍鎴愰儴鍒嗐傝В閲婂备笅锛
1銆佺憸浼芥簮浜庢⒌鏂噛ugam锛屾剰涓鸿繛鎺ャ佺粨钖堛佸拰璋愮瓑銆傚湪鍙ゅ嵃搴︼纴鐟滀冀琚璁や负鏄涓绉崭慨琛屾柟寮忥纴鍙浠ュ府锷╀汉浠鎽呜㔉涓栦织镄勭储鎭煎拰䦅涜嫤锛岃揪鍒板唴蹇幂殑骞抽润鍜岃秴鑴便傜憸浼界殑璧锋簮鍙浠ヨ拷婧鍒板叕鍏冨墠2000澶氩勾鍓岖殑鍗板害娌虫祦锘熸枃鏄庢椂链熴
2銆佸湪鍗板害鍙や唬鍝插︿腑锛岀憸浼借璁や负鏄涓绉崭慨琛屾柟寮忥纴鍙浠ュ府锷╀汉浠鎽呜㔉涓栦织镄勭储鎭煎拰䦅涜嫤锛岃揪鍒板唴蹇幂殑骞抽润鍜岃秴鑴便傜憸浼界殑淇琛屾柟寮忓寘𨰾鎺у埗锻煎惛銆侀润鍧愬啣𨱍炽佷綋寮忕粌涔犵瓑锛岃繖浜涙柟寮忓彲浠ュ府锷╀汉浠璋冭妭韬蹇冿纴杈惧埌韬蹇幂殑鍜岃皭涓庡钩琛°
3銆佺憸浼藉湪鍙ゅ嵃搴﹁骞挎硾搴旂敤浜庝慨琛屻佸啣𨱍炽佸尰鐤楃瓑棰嗗烟銆傜憸浼借璁や负鏄涓绉嶉氩悜绁炵伒镄勯亾璺锛屽彲浠ュ府锷╀汉浠鎽呜㔉杞锲炰箣鑻︼纴杈惧埌瑙ｈ㔉镄勫幂晫锛屽府锷╀汉浠杈惧埌韬蹇冨拰璋愮殑鐘舵併傚逛簬闾ｄ簺骞虫椂涓嶆庝箞杩愬姩镄勪汉𨱒ヨ达纴鐟滀冀鍙浠ヤ綔涓轰竴绉嶅緢濂界殑阃夋嫨锛屽洜涓哄畠鍙浠ュ府锷╁姞蹇鎭㈠嶏纴鎻愰珮琛ㄧ幇銆
鍗板害缇庨熺殑鐩稿叧鐭ヨ瘑
1銆佸嵃搴︾编椋熺殑鐗硅壊涔嬩竴鏄棣欐枡镄勮繍鐢ㄣ傚嵃搴﹂欐枡绉岖被绻佸氾纴濡傚挅锽卞彾銆佽倝妗伞佷竵棣欍佽眴钄汇佽儭妞掋佽荆妞掔瓑锛岃繖浜涢欐枡鍦ㄧ児楗涓璧风潃镊冲叧閲嶈佺殑浣灭敤銆傚嵃搴︿汉锽勪簬杩愮敤棣欐枡𨱒ュ炲姞凿滆偞镄勫彛镒熷拰棣欐皵锛屼娇寰楁疮涓阆撹彍閮芥暎鍙戝嚭镫鐗圭殑榄呭姏銆
2銆佸嵃搴︾编椋熺殑鍙︿竴涓鐗圭偣鏄鍏剁嫭鐗圭殑鐑归オ鏂瑰纺銆傚嵃搴﹁彍镄勫埗浣滆繃绋嫔线寰姣旇缉绻佺悙锛岄渶瑕佺粡杩囧氭＄倰銆佺偢銆佺儰绛夋ラわ纴钥屼笖姣忛亾凿滈兘链夊叾镫鐗圭殑鐑归オ鏂规硶鍜屾妧宸с傚嵃搴﹀帹甯埚湪鍒朵綔凿滆偞镞堕潪甯告敞閲岖粏鑺傚拰𨱔鍊欙纴浣垮缑姣忛亾凿滈兘杈惧埌瀹岀编镄勫彛镒熷拰锻抽亾銆
3銆佸嵃搴︾编椋熺殑绉岖被闱炲父澶氾纴鍏朵腑姣旇缉镢楀悕镄勬湁鍜栧柋楗銆佺儰缇婅倝銆佸嵃搴︾厧楗笺佸嵃搴︾倴楸肩瓑銆傚挅锽遍キ鏄鍗板害链鍏蜂唬琛ㄦх殑凿滆偞涔嬩竴锛屽叾镫鐗圭殑鍙ｆ劅鍜岄欐皵娣卞弹浜轰滑镄勫枩鐖便傜儰缇婅倝鍒欐槸鍗板害鍖楅儴鍦板尯镄勪紶缁熻彍镶达纴浠ョ緤镶夌殑椴滃╁氭眮钥岃宪钖嶃