㈠ 辛格长寿秘诀
辛格先生,目前的体重保持在52公斤,身体健康,没有任何疾病困扰。他分享了自己的健康长寿之道,主要包括三个关键因素:戒烟、戒酒以及严格的素食饮食习惯。在他的日常饮食中,主要以木豆(印度的主要农作物)为主,搭配丰富的绿色蔬菜,酸奶酪和牛奶也是他的常客。然而,他避免摄入帕克拉(印度炸蔬菜小吃)和任何油炸食品,对于饮料,他选择开水和姜片泡茶,以保持健康的生活方式。
辛格非常注重作息规律,他强调早睡早起,保持良好的作息习惯。在精神层面,他避免让消极的想法占据大脑,积极的心态对于他的长寿来说也起到了至关重要的作用。他的生活方式和饮食选择,无疑是他健康长寿的重要秘诀。
曼莫汉·辛格(Manmohan Singh,1932年9月26日-),印度资深政治家,印度国民大会党元老。2004年5月19日曼莫汉·辛格被总统任命为新总理。