‘壹’ 如何治疗腰痛
不管在哪个国家，大约有80%的成年人在他们的一生中的某个时期都发生过腰痛。有些人的症状可以在6周之内消失。有76%的慢性腰痛患者的年龄是在30-59岁之间，正式劳动力最旺盛的时期。关于腰痛的成因大致可以综合于以下几点：
1·与骨或骨的发育异常有关。如：隐性脊柱裂，腰椎骶化或骶椎腰化，峡部裂，椎弓崩裂，关节突异常，骨质疏松，椎管狭窄，骨刺，椎体压缩性骨折等。
2·与关节、韧带等因素有关。如：腰椎间盘突出，小关节紊乱，滑膜嵌顿，棘上韧带剥离，骶髂关节综合症，关节韧带拉长或缩短等。
3·与肌肉有关的因素。如：肌肉疲劳，肌肉痉挛，肌肉纤维化及粘连，梨状肌综合征等。
4·来源于神经的因素。如：马尾或神经根受压，臀上皮神经痛，坐骨神经炎等。
5·肿瘤
如果实在是很严重的话，我本人真的建议你去医院看一下。大部分的治疗手段都是按摩，针灸等。要提醒你一点，不要万不得已，不要采取手术和牵引这种比较极端的办法。这是我们教授一再强调的事情。
一般的缓解方法就是睡硬板床，注意饮食，加强腰部锻炼。还有就是注意平时的生活习惯，不要在电脑前坐太久，注意走路、站立的姿势，其实很多腰部疾病都是因为人的生活习惯造成的。祝你早日康复。