印度一天喝多少咖啡

⑴ 买不起奶粉，印尼父母给6个月婴儿喝咖啡一天三瓶，这会有什么影响

英国《每日邮报》20日报道了一则令人匪夷所思的新闻：印度尼西亚西苏拉威西省一个小村庄的一对父母因为买不起奶粉和牛奶，在孩子只有6个月大的时候就开始给她喝咖啡。目前，这个孩子已经14个月大了，每天要喝三瓶咖啡。这对父母表示，孩子存在入睡困难的情况，但没有疾病。

报道提到，这些官员还警告这对年轻夫妇说，咖啡中的咖啡因可能对婴幼儿有害，并告诉他们不要再给女儿喝咖啡。在中国，六个月的婴儿不是喝母乳就是喝奶粉。可是，在印度，一些印度父母却因贫穷落后买不起奶粉，给出生6个月的婴儿喝咖啡。

⑵ 一天喝几包咖啡适宜

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

⑶ 喝咖啡有什么好处和坏处喝多少为宜

每天1至2杯合适。

【咖啡的营养价值】
现代医学研究指出，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。
此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。

【咖啡对人体的健康效用】
咖啡是目前被人类使用最久却又误解最多的饮料，许多最新的研究报告显示，在许多方面，咖啡
因对人体并没有过去想象中有健康的危害；反之，咖啡中一些的成份对于人体有很多的保健功效
，都慢慢科学家发现。目前，已知道咖啡的特殊成份对人体的生理反应如下》

抗氧化的效果》
咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成份，可以有效抗威胁我们身体健康的自由基，
而自由基是造成许多疾病（如心肌病变、动脉硬化、中风、肺气肿、巴金森氏症）的主因。
自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器官组织受影响。

保护心脏血管的功能》
咖啡含有高成份的多酚化合物，这一类化合物是强力的抗氧化剂，能延缓低密度脂蛋白的氧化
时间高达三倍，可以溶解血液凝块及阻止血栓的形成；咖啡还可以增强血管收缩，避免血管扩
强而头痛。此外，少量的咖啡也可以增强心肌收缩能力，促进血液循环，达到预防心血管疾病的作用。

提神醒脑》
咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，
且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。

抗忧郁》少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。

控制体重》
咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究现100毫克的咖啡因（约1杯咖啡），可加速脂
肪分解，能使人体的新陈代谢率，增加百分之三至四，增加热能的消耗，适量饮用，有减重效果。

促进消化》
咖啡因会刺激交感神经，提高胃液分泌，如果在饭后适量饮用，有助消化。

利尿》
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。

改善便秘》
咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。

降低患肠癌或直肠癌的机率》 咖啡含有天然抗氧化物。

止痛》 咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

增强身体敏捷度》
咖啡因也有助于在运动时，使运动阀值隆低，增加身体的敏捷度
，使运动员缔造较好的成绩。

降低得胆结石的机会》
最新来自哈佛大学公共卫生学院的一项研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起从不喝的人，平均得
到胆结石的机会小了40％。此外，咖啡所含的单宁酸，具有收敛性及止血、防臭的作用。

咖啡对身体的危害》
目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄
，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质
的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示
咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生
体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出，咖啡因会降低妇女受孕的
机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

⑷ 一天喝多少咖啡最为合适

喝咖啡要适量，并且浓度不要过高，每天喝入的咖啡不要超过50克。

经过大量的研究发现，每天喝一杯咖啡的人群可以维持动脉健康、稳定血压的好处。而且还可以增强自己的脑力。其坏处是咖啡因需要8个小时才能在人体内完全排出，也就是说如果在下午饮用了咖啡的话，会影响睡眠的质量。

喝咖啡的禁忌：

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服、

2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3、含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

以上内容参考：

人民网-每天喝几杯咖啡最适合？喝咖啡有哪些禁忌

⑸ 大家一天喝几杯咖啡

早餐和午餐后喝一杯, 晚上不敢喝, 会失眠. 最多的时候也就四五杯, 八杯? 也不怕喝成印度人[em14] 查看原帖>>
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