民丹岛呆两天换多少印尼盾

‘壹’ 去印尼民丹岛旅游，那里物价如何

印尼的印尼盾大约在1800左右可兑换一人民币。物价上，总体的水平与中国相差不是很大，但一些化装品、一些品牌的东西，应该比国内便宜一些。比方说舒适达牙膏，这里是泰国产的，一管才20000多盾，折合成人民币才10多元，据说国内要20多元。还有李维思牛仔裤，这里一般的折合人民币也就不到二百，但据说国内要好几百。因为我没有在国内买过，我都是在印尼买，所以听说国内很贵的。我说的都是雅加达的物价水平。至于民丹岛，我没有去过，应该不会太贵。以前去过临近的巴淡岛，那时还是印尼的自贸区，物价比雅加达便宜。但是好些年前的事情了，所以现在不知。我在印尼工作了好多年了，去过很多地方，但因在BINTAN这个地方没有工程，所以没有去过。
请参考。

‘贰’ 印尼出差半年要换多少印尼盾

450,000印尼盾。根据马蜂窝网查询显示，印尼出差半年要换450,000印尼盾。印尼总面积达191.9万平方公里，是东南亚面积最大的国家。

‘叁’ 游记-印尼民丹岛，蓝色大海的传说及好女孩的猜想

睡眼惺忪中，伴随着探索未知领域的好奇心，我们下了飞机，立刻被机场内休闲、高质量服务和安全环境所吸引，海关人员认真办理着入境手续，肤色偏黑眉宇之间藏不住的气质是那么帅气和国际范儿，眼前的一幕让我们觉得5个多小时的夜间飞行，都是值得的。匆匆洗漱简单整理，麦当劳吃了早餐，再出发，新加坡，暂时还不是终点。

出了航站楼，此时，太阳才刚刚升起，阳光正好，我们继续前行，机场巴士一路驶向码头，赶去办理离境手续和购买第一拨去民丹岛的船票。

民丹岛是印尼寥内群岛的最大岛屿。早在15世纪，郑和下西洋的记载中就已提及，多年来一直保留着如诗如画的天然景色和纯美浪漫的热带风情，因距离新加坡只隔着马六甲海峡，乘搭渡轮最近的陆地只需45分钟。

8：40，船驶出码头，在马六甲海峡上快速行驶着。

船舱2层环境相对开放，倚窗而立，临风远眺，凝眸间，远处的城市渐行渐远，贸易船只在海上摇曳忽闪，仅仅停留片刻，都来不及驻足欣赏这个国家的美丽，还好，我们有回来时的路。

过道旁成群结队的手臂纹着纹身，仔细端详分不清是印度人还是马来人喝着啤酒打着牌，高声歌唱，不知道我这个外乡的人儿在他们眼里是否也和我一样充满了好奇。不知不觉中想到了巩汉林小品里的下南洋。

2小时后，船，靠岸了。

踏上甲板，便是印尼海关入境办公室了，有一点简陋，办理完入境手续，SISI早早的为我们准备了客车迎接我们，车辆环岛在市区内穿梭，沿途可见各式清真寺，富人区，市集、当地最高建筑--医院等。顿时感受到异国风情，古旧的大街小巷，陌生的文字，异样的服饰装扮，大街小巷内，各种颜色样式的摩托车在奔波，别具特色的音乐，对我来说，眼前的一切都是新鲜的。

看得出，印尼是个相对保守的国家。街上随处可见带着头巾的女性，由于热带阳光的直射，皮肤黝黑，用大头针把头巾的边边角角都别在鬓间，把每一根头发都深藏起来。没有一丝头发露出的女性让人感到寒冷和严厉。

SISI是个印尼华人，简短的聊天得知她祖上三代便在这里生活，她说，我们运气特别好，正赶上新选的市长第一天上任，道路的两旁摆满了各色鲜花，军乐队的伴奏，持枪的士兵，半仰着枪口，不知道的人会以为刚刚镇压了一场武装斗争。初来乍到，我们的心都跟着紧了一下。

印尼与北京时间和新加坡时间有1个小时时差，到民丹岛已是中午12:40，调成印尼时间后变为11:40，仿佛玩了一回小小的穿越。

真不敢想象，经过了一夜，生平第一次踏出了国门，而且一次是两个国家。

入境后，因为酒店还不到入住时间，便驱车近2个小时到黄金沙丘，同行的王先森告诉我们，之所以叫黄金沙丘是因为南阳时期荷兰殖民者淘金留下的印记，他们轻信传说这里遍地黄金，经年累月的挖掘最后无功而返，可多年后挖出来的沙子经过大自然的鬼斧神工形成大大小小形状各异的金色沙丘，也算是一道靓丽的风景线了。

远远望去金色的沙丘随着阳光的折射而变化颜色，像极了金色的沙漠，往前走，凹凸起伏的沙丘中，点缀着一个个小湖泊，湖水碧蓝，显出了几分灵气，像金子上的翡翠。湖边搭建了简易心形花环座椅，木头栈桥直通对面沙丘下的秋千，设施供游客歇息拍照，虽有点简陋，但可以看出设计者的用心。

除了美景，再就是热了，天空和地面的距离好像特别近，湖水和沙丘像一面镜子折射了太阳光，人被夹在一个巨大的蒸笼当中，太阳镜、防晒霜也成了摆设，仅仅是走了走木头栈桥，荡了秋千的功夫便要晒黑了，酷暑难耐。

山丘旁，便是集市。这个不足10米的路面上挤满了各式摊位，摊主多是土着居民，集市里不外乎是矿泉水、西瓜、榴莲、椰子、芒果等特色水果，又累又渴的我们自是会把这里当做歇脚的好地方，集市里人民币还未流通，只能先兑换为当地货币，人民币与印尼盾汇率为1：2000，这样跟SiSi用100元人民币换来的20万印尼盾，就这样花掉了6.5万。

片刻休息后，返回酒店。入住的是海边五星民丹湖度假酒店，极具南洋情调，通道采用褐色木结构，亭、阁、廊为南洋花卉簇拥，清新的空气中洋溢着淡淡的清香，银色无边的绵长沙滩、碧蓝浩瀚的大海、静坐无边泳池旁，感受微热的海风，静下心来细细品味这散漫时光，身心都很放松，在这里享受到的不仅仅是民丹岛迷人的海岸线，还有我们内心的愉悦和宁静。

酒店房间大而温馨，休闲设施完善，在这里，可以足不出户，静静地躺在大床上，欣赏着窗外无边的海景；也可以换上比基尼，到无边泳池泳池游个泳，美中不足的是酒店为德标插头，只好从酒店大堂Bar里花6万印尼盾租2个转换器来。

旅行中经不住的还有美食诱惑，印尼的食制作方式考究，海鲜肉质鲜嫩可口，配上特制的香料和调料汁，让味蕾绽放。酒店露天餐厅里可以尝到印尼菜、西餐和中餐，先来一顿正式的午餐，酸甜辣的鱿鱼圈得到了大家的一致赞美。

“好像800年没见了床似的”，涛边笑边说，此时，填饱肚子后睡觉是第一要务。

长长栈桥上的日月岛海鲜餐厅，穿着晚礼服，喝着红酒，吃着海鲜晚餐，海边漫步而回，这是我能想到最浪漫的事。

第二天，坐快艇出海麻坡岛浮潜。这个小岛，肉眼所见之美远远超过了自己的认知范畴，海水清澈蔚蓝，沙滩白净，远处椰林婆娑，海天一色。

浮潜，只需面镜、呼吸管和勇敢的心就可以搞定了，SISI人特别好，为我们选了珊瑚最多的区域，教练看出我的紧张和恐惧，握着我的手，轻轻地跟我说：“Lady,easy,easy...”,当我看着这双清澈的眼睛和嘴角上扬的微笑，我卸下了防御心理，慢慢放松，深呼吸，一呼一吸间找到感觉，能看到海底世界实在是太美好了。

感冒从流鼻涕到发烧咳嗽越来越严重，免疫力低下时，更容易被病毒入侵，麻坡岛海水咸度超出其他海域，浮潜时脸部感觉扎的疼，再加海岛日光浴，皮肤上长出了密密麻麻的红疹和水泡，被珊瑚划伤的膝盖处隐隐作痛，过敏体质外出时还是要准备好各类随身药品。

身体是心理最敏感的反射区，出现的不良症状都在考验你的社会适应性，时刻提醒着该好好爱自己。

SISI帮我们预约了下午3点的海滩精油SPA，SPA亭子建在海边草坪上，远看就像当地土着居住的尖顶小草屋，建造得非常精致、牢固。

每个独立的亭子地板腾空，四周挂有竹帘、布帘，心理环境是安全的。精油SPA是用浸有药草的温水去除人体表角质，再用热带精油涂抹全身按摩，起到活血通经络的作用，从头到脚会很放松。

技师是个30出头的原着女性，技术很好，我们边按摩边聊天，她听我从中国来，脸上充满了羡慕之情，我用汉语和蹩脚的英文告诉她，真舒服，特别想好好睡一觉，你的国家好美，我们中国不仅美还很有文化底蕴，有机会请你一定要来。

她听的一知半解，全程用最好的语言--微笑来回应我，嘴里不停的说着谢谢，我想，no money，弟弟，妹妹，baby......

我鼻子一酸，眼泪差点掉下来，无论身处何处，每个人都有她自己的现实处境，这就是现实。可无论怎么难都抑制不住拥有梦想和渴望美好的心。

对于特别容易感动的我来说，那一刻我感受到了爱无国界，临走时，我去紧紧拥抱了她，不仅是对她技术的认可，更被她的淳朴和真诚所打动，真希望某年某月我们还可以再相见。

9月22日，农历八月十三，是我们出来的第3天，距离中秋节还有2天，夜幕低垂时，酒店举办了让爱回家-中秋送团圆海边BBQ、篝火晚会，人们载歌载舞，热闹非凡，享受了满天繁星下的惊喜派对。

人在异国他乡旅途中，还能体会到浓浓的爱意，只要有我们中国人在的地方，不会陌生和孤单，会有家的感觉。

印尼是乳胶、咖啡、燕窝原产地。

在这里，可以参观印尼咖啡工厂，了解咖啡树的种养殖、咖啡豆的筛选、烘焙等加工过程，品尝黑咖啡苦、甘、香却不酸涩的咖啡特色，享受咖啡文化的熏陶，最负盛名的就是猫屎咖啡了，是麝香猫吃下成熟的咖啡果实，经过胃的发酵后消化系统排出体外后，产量少而珍贵，成为市场上的抢手货，50克就需要400多元人民币。

也可以参观乳胶工厂了解天然乳胶的种植养护割胶的过程，小到婴儿奶嘴、医用手套、玩具，大到胶管、乳胶枕、乳胶床垫等都是由天然乳胶制成，一个2米左右的床垫可以卖到8000多元人民币。

最奢侈的就是燕窝了。先普及一下：燕窝是金丝燕为孵化、养育幼燕用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢，形似 元宝 ，经过清洗、挑毛、补蜜等多道程序最后形成成品，新鲜的燕窝营养价值极高。

这里出产的燕窝数量多，质量好，占全球产量的80%，价位也会贵一些，50克大概需要2000元人民币。

在这里可以乘摩托小艇穿越红树林。“红树林”是一处原始丛林区，外观一片深绿色，因密集发达，纵横交错的红色树根露出水面而闻名，林内常有岛类、哺乳类、动物栖息，它们对红树植物的传粉和受精起着一定的作用。据说，能生长出红树林的地方，地壳稳定，不容易发生地震和海啸。

一路上，看到了跳跃的银叶猴和水里畅游的蛇，遗憾的是没看到巨型蜥蜴。

最让人心酸的就是生活在水上的贫民窟了。据说这里的土地是私有制，在陆地上没有使用权和居住权的人们，用木板、铁皮、塑料布依次序在水上搭建棚户房屋，孩子们在水里扎一根木头，爬上去再跳入水中，这是他们的乐趣，也为吸引游客的关注，获取爱心游客给予的面包饼干。SISI介绍说，客车司机起早贪黑工作，月薪1000多元人民币已经达到中上等生活水平了。

最后一晚，换了酒店，位置有些偏，依山而立，房间是独栋别墅，可以俯瞰大海和园景花园。晚餐自理，约了同团的兰州蜜月陈先生夫妇、山西亢哥亢嫂，算是一顿正式的聚餐了，到此，边吃边聊，打开了话匣子，彼此慢慢融入，心和心的距离越来越近了。

想想，人生真是奇妙，一面即是缘，旅途中能遇到聊得来的伴，也是珍贵的友谊。

8个人的晚饭花掉了120多万印尼盾，正要离开，服务生带着歉意的过来解释：“真的非常抱歉，刚才算错了”，我们都以为一定是算少了，等待着一个新的巨额账单出来，让人又惊又喜的是账单是90多万，我们瞬间哈哈大笑。

在这里可以充满无限可能，比如从“穷人”到“富人”的巨大转变。

返程新加坡，SISI送我们去码头，入乡随俗，临分别时，每人给了SISI和司机师傅4万小费，感谢这几天的用心陪伴和高质量的服务。我们依依不舍的去拥抱了SISI，丹把所剩无几的钱都塞到了SISI手里。

回头她说：“他们比我们更需要钱”。

我又感动了，在我眼里，这是最高级别的善良。

在民丹岛度这几天，恍如隔世，这里风光旖旎，这里民风淳朴，这里没有高楼大厦只有红砖青瓦，透着宁静且安祥的气息。很自然的融入，足以让我决心在未来的某个时间会再次探访这唯美的岛屿。

‘肆’ 去巴厘岛跟团6天四晚两天自由行，需要兑换多少美金和印尼盾呢自由行那两天去哪里玩比较好呢，有什么值

我也是六天四晚2天自由行，3号才回来。美金最好多兑点，印尼盾到当地兑换就可以了，而且现在巴厘岛可以花人民币了。第一天跟导游兑了点印尼盾，因为要给小费，比率是1900，后来逛街时候在路边兑的2175。自由行第一天导游会推荐去海岛一日游，不过我们没有去，包车去的kintamani火山，下午去家乐福和DFS采购东西，晚上做的SPA，导游推荐的火锅很不好吃，金巴兰烧烤也不好。纪念品就是精油皂，木制开瓶器钥匙链，家乐福比较平价。还有公豆、母豆咖啡和猫屎咖啡。DFS和超市里都可以刷卡

‘伍’ 去新加坡需要准备什么 新加坡有什么好吃的

准备 美食 新币兑换 这篇攻略主要的还是和大家说说关于去新加坡要带的东西，还有的就是货币兑换，加上推荐的三个比较有特色的美食，大家都是可以去试试的，绝对是非常值的，现在去看看吧。

准备
衣物：去的时候温州超级无敌冷，我们还要自己坐动车去杭州和国内导游团友集合，所以身上穿一双厚衣服，带短袖，帽子，防晒霜，墨镜等。(最好是蓬松好压缩的棉衣或羽绒服，节省箱子空间，我就拉了个21寸大概的!)

防过敏+护肤品+日常药：民丹岛在印尼，日常药也要带，在这里提醒易过敏，敏感肌的女同志们，补水面膜和缓解过敏的护肤品一定要带

钱：我们每个人换了300美金(民丹岛需要印尼盾自己去换1:2000，跟当地导游换1:1750。新加坡是新元，1新元=20人民币)

充电宝，人多带插板，插头转换器等等!

还有一点：这个旅程里说有浮潜，对于还处于相当原生态的民丹岛，你要是特意买浮潜装备就很没必要了
美食
咖椰吐司

这个是新加坡的国民早餐了，也是可以作为茶点的，咖椰是由椰果和鸡蛋做成的酱，之后和黄油一起抹在吐司上，早餐就好了，不要忘记了用吐司蘸取两颗略加黑酱油和白胡椒的半熟鸡蛋，这样味道会更好，这个时候加上咖啡就是最地道的吃法了，这个早餐大概5新币(约24元)。

辣椒螃蟹

这道菜最绝了的就是这里面的酱了，这个酱是用辣椒和番茄酱调制的，和螃蟹一起翻炒后，酱汁已经渗透到螃蟹里面了，把蟹壳一剥开，酱汁乍涌出，便可享用鲜嫩紧实的蟹肉了，除了这个口味，其实还有很多其他的也有不少口味。

肉骨茶
新币兑换
1、新币的兑换最划算的排列顺序：国内换汇>华夏卡取现>当地换汇>机场换汇

2、在大家没有华夏卡的时候，大家可以在国内换，出发前换好就好了，当地的汇率是没有国内汇率划算的，并且还要到处找可以换的位置，个人觉得费时费力。

3、在国内换钱的话，最好还是提前和银行电话预约一下，要找一些大银行，有小伙伴去广大银行兑换，但还是别人说只有1000新币面额的，后来就去了中国银行，但是当时中国银行没有现钞，于是就只能预约第二天去拿了，大家在电话预约的时候可以问一下可不可以换成50新币面额的，50或者100新币的都行，都比较容易花。

4、兑换多少的新币要看大家去多少天，想吃什么，想玩什么了，主要的还是看大家做的攻略够不够详细，如果机票酒店还有门票都确定好了，6天5晚(纯玩4天)不算购物一人开销在400新币(均为现金开销，没刷卡)。

‘陆’ 新加坡取民丹岛呆三天两晚，需要换印尼盾吗

1. 入境的时候走到Visa On Arrival的通道 交签证费（10美元7天 25美元30天），领取一个绿色的收条，然后排队，凭借填好的入境卡以及收条来领取落地签证。印尼入境官会在你的护照上现场粘贴签证，然后给你盖入境章（记住，你的护照有效期必须至少还有6个月，个人建议去旅游的时候护照有效期至少10个月，如果你入境的时候被发现有效期不够6个月可能会被拒绝入境）
2. 如果你在新加坡丹那美拉码头有托运的行李，入境之后应该找转盘去提取行李，这个跟坐飞机是一样的。然后，在海关检查处扫描你的行李，这才算完成了整个入境过程。入境之后，会有很多宾馆的人都会手持自己宾馆的名牌来接入境的旅客。找到你的宾馆，然后乘坐宾馆的班车从民丹岛的码头到你宾馆的门口，到这个时候你就可以办理入住手续了。
3. 民丹岛据我目前发现ATM机器都不可以用银联卡取钱，个人建议在新加坡取足够的新币，并且不需要换印尼盾，因为民丹岛的度假区这种酒店都是不需要用印尼盾的，那里的所有商品的价格都是用新币标注的。
4. 民丹岛除了从新加坡坐船去之外，还可以从马来西亚柔佛坐船去，或者乘坐印尼的国内航班去，但是一般人都是从新加坡坐船去滴。

‘柒’ 民丹岛简介

民丹岛是印尼寥内群岛的最大岛屿，早在15世纪，郑和下西洋的记载中就已提及民丹岛。由于离新加坡很近，乘搭渡轮只需45分钟，不仅新加坡人把它当作后花园，也吸引了很多到新加坡的游客，顶级的高尔夫球会、浓绿斑斓的热带植物、银色的绵长沙滩、碧蓝的南中国海、各种国际级度假酒店以及一系列休闲的热带假日活动令度假者心旷神怡。
在岛上用美金与印尼盾都可以
1.00 IDR印度尼西亚盾 = 0.000918994 CNY中国人民币
1 IDR = 0.000918994 CNY
1 CNY = 1,088.15 IDR

‘捌’ 民丹岛用什么货币

民丹岛的货币是印尼盾（Rp），但各宾馆、高尔夫球场、Spa水疗中心和水上运动中心，都愿意接受以新元（现金）付款。此外，也接受各主要信用卡付帐。

在民丹岛按照印尼政府的规定2015年7月1日之后必须使用印尼卢比付款，不得再用任何外币（包括新加坡元）付款，同时人民币不可以直接兑换，银联卡在大多数地方也不能使用。

(8)民丹岛呆两天换多少印尼盾扩展阅读：

民丹岛的旅游景点

1、民丹红树林

可以在各旅馆设有的接待处预定，往返及保险费用包括在游览费中。有专车到各旅馆接送，2人以上发车。全程约2小时。

“红树林”实际上是一处原始丛林区，外观一片深绿色。据说只有乘船沿着一条名叫思梦河的河道，驶进丛林深处，剥开万年古树的表皮，便能看红色树干。思梦河全长6.8公里，两岸丛林较稀，离开出海口越远，河道越窄。

2、海边Spa

当地马来按摩师的技术也相当棒，她们先用浸有药草的温水去除客人体表角质，再用热带精油涂抹颈部、背部、腰部和肩膀、手臂。手法以指压为主，由上而下，指尖压力逐步加重，继以啄、摩、擦、揉、劈、拍。按摩之后浑身舒畅、神清气爽、畅快不已。

3、椰风蕉雨

民丹旅游区位于民丹岛北端，我们所住的娜湾花园度假村酒店极具南洋情调，大大小小的亭阁、长长短短的走廊采用褐色木结构，亭、廊为南洋花卉簇拥，清新的空气中洋溢着淡淡的清香。

‘玖’ 民丹岛有什么好玩的

在民丹岛上，你可以到高尔夫球场的绿茵场上挥杆；参加海上运动尽情作乐；加入民丹岛生态探险之旅：向村民学习原始钓鱼术，或坐船在热带雨林夹岸的海与河交界水域穿梭游览。如果想了解当地民俗，可参观原住民的黄梨种植地，并看看他们怎么从橡胶树割取胶液，再看看当地妇女用斑兰叶编织手袋和其他手工艺品。除了享受之外，这里还可以探险，乘着快艇顺着由红树林围起的河道可以走上好几个小时，观赏各种植物之外，还经常可以近距离地观看毒蛇、蜥蜴、翠鸟等动物，它们很可能就爬在你头顶的树枝上——在这里，你没有机会说无聊。
尽兴游玩后，别忘了到海边的水疗中心做个SPA，让全部身心放松再放松，去深切体验民丹岛静谧安详的另一面。民丹岛上的时间是以椰子树影来计算的，尽管扔掉手表，忘掉时间，沉醉在这日丽风清的仙境之中吧。
椰风蕉雨装点度假地
民丹旅游区位于民丹岛北端，我们所住的娜湾花园度假村酒店极具南洋情调，大大小小的亭阁、长长短短的走廊采用褐色木结构，亭、廊为南洋花卉簇拥，清新的空气中洋溢着淡淡的清香。走出客房、亭廊，首先映入眼帘的就是设在主楼东南一侧的椭圆形游泳池、漩水池，水池面积很大，池边分布着遮阳伞和配有小桌的沙滩椅。不少优哉的休闲客汇聚在游泳池，或陪着幼儿在碧波中戏水，或躺在椅上眺望正前方的洋面起伏，或坐在池沿浏览当地画报。在民丹岛休闲，最惬意的便是在游泳池边观赏“椰风蕉雨”。真巧，此时空中小雨飘落，雨打芭蕉声时轻时重，风吹椰叶声忽沉忽亢。
思梦河上夜探红树林
“红树林”实际上是一处原始丛林区，外观一片深绿色。据说只有乘船沿着一条名叫思梦河的河道，驶进丛林深处，剥开万年古树的表皮，便能看红色树干。思梦河全长6.8公里，两岸丛林较稀，离开出海口越远，河道越窄。当地马来土着的小船就是从小河道驶出海捕鱼捉蟹的。我们上了摩托小艇后，小艇飞快地直驶丛林深处。一路上，看到岸上丛林中有好几处马来渔民搭建的简陋木屋。小艇开了约半小时后，河道明显变窄，丛林越来越密，树丛中不时出现攀在树枝上的热带稀有动物银叶猴。船老大用船头撞擦树身，撞了几下，树皮脱落，露出的树干果然血红血红。银叶猴似乎对小艇的动作已经见多不怪，若无其事地依然在树上跳跃觅食。当小艇返航到中途时天色已晚，夜幕渐渐笼罩丛林，成千上万个上下飞舞的光点在丛林中时隐时现。这是萤火虫在交友，如果两只萤火虫双双飞到丛林上空，就说明它们相互看中，进入了“蜜月期”。情人夜探红树林，最能领略此时意境。
海边Spa亭中品海韵
民丹湖度假村面积有300多公顷，境内拥有长长的海岸线。与娜湾花园度假村一样，民丹湖度假村建有50多幢独立的海滩度假屋和小别墅。小别墅一般都是二层小楼，一打开房间门就看到美丽的白色沙滩，优雅僻静，小院里设有小游泳池、室外淋浴天井，门口配有游览全村的电动车。海滩Spa亭建在海边草坪上，离海水只有100多米，远看就像当地土着居住的尖顶小草屋，不过建造得非常精致、牢固。亭中柚木地板腾空，四周挂有竹帘、布帘，加上眼前碧海接天，海天一色，附近椰林婆娑、奇花吐香，对休闲客的吸引力着实不小。当地马来按摩师的技术也相当棒，她们先用浸有药草的温水去除客人体表角质，再用热带精油涂抹颈部、背部、腰部和肩膀、手臂。手法以指压为主，由上而下，指尖压力逐步加重，继以啄、摩、擦、揉、劈、拍。按摩之后浑身舒畅、神清气爽、畅快不已。
■旅游贴士
游：民丹岛沿海地区散落着许多印尼村庄，在那里可以看到当地村民简朴的日常生活和捕捞作业等。还可以去丹戎乌班游览，体验历史悠久的港口和印尼马来族居民独特、纯朴的生活方式。
购：民丹旅游区里的商品并未样样标的是“旅游价”，在离酒店不远的旅游礼品区,米鱼干、鱿鱼干以及虾干都相当便宜。一包450克椰子糖只卖到5个印尼盾，相当于1元人民币。
食：在民丹旅游区所有酒店、餐馆用餐，都要加收10％的消费税和10％的服务费。不过只要不点标价昂贵的龙虾和膏蟹，开销并不大。在旅游区外的丹戎乌班镇，花500元人民币可吃上一桌极为丰富的马来大餐。

‘拾’ 我去巴厘岛要换多少印尼盾合适呢，当地花美金可以吗

换成美金当地也是可以用的，印尼盾的话建议到当地ATM兑换，用多少换多少，不要一次性换很多