看看印尼是怎么训练羽毛球

① 羽毛球是印尼的国球，但为什么赛场上的成绩却总是不尽如人意

随着来自浙江的中国羽毛球黄雅琼/郑思维的“雅思”组合拿下雅加达亚运会羽毛球混双比赛金牌，本届亚运会的羽毛球比赛也全部落下帷幕。不少记者长舒了一口气：终于不用去塞纳扬体育馆了塞纳扬体育馆有好几项比赛，三对三篮球、羽毛球等项目都在这里举行，而羽毛球场地毫无疑问是最火爆的。原因只有一个，这是印尼的“国球”，于是塞纳扬体育馆就成了印尼队的“魔鬼”主场。

场内，印尼球迷用充气棒和呐喊汇聚成的声浪，让记者的耳膜隐隐作痛，坐在媒体席上，很有立刻离开的希望——这种声浪不是5分钟或者10分钟间歇性响起，而是3个小时内毫不间断地回响。站在场内的运动员，不但要和强大的印尼选手对抗，还要和分心抵挡住这种氛围带来的精神压力。中国古话讲的，打仗讲究“天时、地利、人和”，这羽毛球比赛的“人和”，就被印尼观众完全占据了。

从1992年巴塞罗那奥运会上，羽毛球项目被列为正式比赛项目，一直到2016年里约奥运会这连续7届奥运会，印尼一共获得7金、6银、6铜的成绩，合计19枚奖牌，是奥运历史上羽毛球总体成绩仅次于中国队的世界传统强队之一。印尼在羽毛球项目上实现了团结一致，也通过环境的营造，帮助本国的运动员在精神层面上占据了比赛的先机。

② 各国羽毛球战术打法介绍

各国羽毛球战术打法介绍

羽毛球运动非常受到人们的欢迎，不仅在中国有很多人打羽毛球，在其他国家，羽毛球运动都有着非常好的发展，不同国家的羽毛球有着不同的打发，下面我们就来了解一下其他国家的羽毛球打发，及打羽毛球的好处。

各国羽毛球的四种主要战术打法风格

目前世界羽毛球运动有四种战术打法，它们各有千秋。

一、中国式的战术打法

这种打法最全面，既是持久战术，消耗双方的体力，同时，又要发挥猛攻快打的特点。它要求运动员机灵、耐久、准确、情绪稳定，打击对方的弱点。从理论上来讲，这种打法最好。但是，要完全做到很不容易，至少要有一定的天才和熟练的技能。中国羽毛球运动的教练员为运动员制定的这种战术，目前还没有几名这样的天才运动员来实现它。因此，这种羽毛球战术在理论与实践上有着差距。

二、印尼式的战术打法

这种打法追求高超的技术，看准了就猛杀，不惜消耗体力，因此，一旦输了情绪就开始波动，一败涂地。另外，要有这样的高超技术，不是一般人所能做到的。所以印尼羽毛球健儿的失利是由于体力不足。许多地方都采用印尼式的战术打法，例如马来西亚、新加坡、香港。

三、欧洲战术打法

这种打法是靠体力而忽略技术。凭着猛打猛冲的牛劲，容易被对方牵着鼻子走。丹麦、瑞典、英国、荷兰、加拿大、澳大利亚、德国的羽坛健儿因缺乏高超的技术往往失利。

四、南朝鲜式的战术打法

这种打法接近中国的打法。不同之处是，南朝鲜的打法是从个人的经验和教训中创出来的，但从不总结，提高到理论上来认识。它见诸于南朝鲜、日本、台湾。

羽毛球步法手法的技术要领的口诀

看手动腰。(观察对方的.动作，准备提前移动自己的重心。)

先起后抬。(看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步。)

追球赶步。(移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前。)

到点鞠躬。(跑到点上再落重心，准备击球动作。)

扭胯第一。(无论什么步伐，先动的一定是胯。)

步伐有数。(怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配。)

小腿稍撇。(接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心。)

胳膊抡圆。(步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来。)

跳起危险。(进行劈杀时，初学都最好不要跳，难度大失误多。)

后退无忧。(不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活。)

活握死抠。(非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确。)

长挥短抖。(击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方;在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动。)

高压低抬。(打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击;防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。)

远打近搓。(后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛;前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧。)

对拐平举。(中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作;中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷。)

正侧反背。(打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点。)

强追缓挡。(在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促;在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓。)

柔舞脆击。(羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的;但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作。)

羽毛球运动的好处

自娱性

羽毛球运动也是一种娱乐活动，在打羽毛球的过程中，大家能感受快乐，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化，使这种运动本身充满了丰富的乐趣。

观赏性

由于羽毛球技术有很多，球员在打球的时候能展示自己的技术，这一特点使羽毛球运动有很高的可观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连忘返。

锻炼性

经常打羽毛球可以发展人体的灵活性，协调性，能帮助我们拥有更加强壮，健康的身体，羽毛球运动可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

③ 印尼的男双怎么不打混双

造成断层局面的原因有两个，一个是印尼很少有球员愿意打混合双打。另外一个原因是女子或男子双打选手很难兼项。因为印尼羽毛球训练中心的培训体制是按照五个单项来安排的。
现在没有混合双打的好苗子。没有人愿意专门从事这个项目。那些在地方上打混合双打的球员都是作为一个穿插节目，而不是作为认真的训练项目。”

④ 印尼的羽毛球技术如何跟我国相比有哪些优缺点

印尼的羽毛球技术也是非常的出色，它跟我国相比，都是有一些有缺点的。小编相信各位小伙伴有经常观看体育频道或者经常查阅一些体育新闻的话应该会知道羽毛球是在体育界也是非常受关注的。中国在羽毛球界所获得的成绩也是相当不错的，林丹就是羽毛球界的一哥，那么同样厉害的还有印度尼西亚的羽毛球技术，它跟我国相比还是有很多可以讨论的地方的。小编通过查阅相关的资料来跟各位小伙伴一起分享一下印度尼西亚的羽毛球技术和我国的羽毛球技术分别有哪些优缺点？

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⑤ 有人知道羽毛球中的 印尼步法和击剑步法是什么 意思吗

从步法的命名上，可以由几个方面读出内容
1，与步法的创建者有关，比如印尼步法是印尼创建的，或者是印尼国家队的步法
2，与步法特色有关，比如印尼特色的六点式步法，而击剑步法具有很强的进攻性，这个我比较了解，是在往前与对方抽挡的时候用的，有抽挡优势的时候用步法向前进行压迫
击剑步法是很常见的，
我也是打羽毛球的 ，比较懒而已~

⑥ 印尼的羽毛球有多强为何有人说羽毛球是印尼的国球

这是因为印尼的羽毛球的技法在羽毛球界是非常值得学习的，比如说他的优点:动作小，效率高，变化多，杀球尖，控制力强……这些都是非常具有优势的一些技巧。小编相信各位小伙伴经常观看体育频道或者经常查阅一些体育新闻的话，应该对于羽毛球这个运动是不陌生的，因为羽毛球在体育界也是比较具有影响力的一个运动项目，观看的时候是非常令人揪心，也是非常有趣的一个运动项目。那么我们都知道中国的羽毛球也是非常厉害的，同时印度尼西亚的羽毛球也是被大家广为称赞的，那到底印尼的羽毛球是不是国球呢？这当然是有待商榷的。接下来小编查阅相关的资讯来跟大家一起来分享小编的看法。

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⑦ 如何评价印尼队的羽毛球风格及特色

陶菲克退役以后团体赛印尼就只有双打有明显优势，现在的两个顶尖男单也还差些火候

⑧ 丹麦，韩国，印尼，马来西亚羽毛球的战术与技术

总的来说中国技术和体能综合要求最高，尤其是汤仙虎指导很重视体能训练。印尼是技术发展最全面的，历代印尼名将都是最注重技术的全面、实战中的技术变化，而略微忽视体能，比如梁海量，和第一个双脚起跳杀球的林水镜。马来和印尼类似，但是名将不如印尼多。欧洲体力最好，而技术不如亚洲。南韩类似中国，但训练不如中国系统，从李矛指导的访谈可见一斑。上面是我个人看法，下面是摘录文献的内容。

马来西亚羽坛名将收米斯本·西德克集并研究了世界各国羽毛球技术资料认为目前世界羽毛球运动有四种战术打法，它们各有千秋。现摘录于此，供广大体育爱好者在欣赏羽毛球比赛时多一些角度观察。

中国式的战术打法。这种打法最全面，既是持久战术，消耗双方的体力，同时，又要发挥猛攻快打的特点。它要求运动员机灵、耐久、准确、情绪稳定，打击对方的弱点。从理论上来讲，这种打法最好。但是，要完全做到很不容易，至少要有一定的天才和熟练的技能。中国羽毛球运动的教练员为运动员制定的这种战术，目前还没有几名这样的天才运动员来实现它，除了杨阳、赵剑华、韩爱萍、李玲蔚等运动员。因此，这种羽毛球战术在理论与实践上有着差距。

印度尼西亚式的战术打法。这种打法追求高超的技术，看准了就猛杀，不愿消耗体力，因此，一旦输了情绪就开始波动，一败涂地。另外，要有这样的高超技术，不是一般人所能做到的。所以印度尼西亚羽毛球健儿的失利是由于体力不足。许多地方都采用印度尼西亚式的战术打法，例如马来西亚、新加坡、香港。

欧洲战术打法。这种打法是靠体力‘而忽略技术。凭着猛打猛冲的牛劲，容易被对方牵着鼻子走。丹麦、瑞典、英国、荷兰、加拿大=澳大利亚、德国的羽坛健儿因缺乏高超的技术往往失利。

南朝鲜式的战术打法。这种打法接近中国的打法。不同之处是，南朝鲜的打法是从个人的经验和教训中创出来的，但从不总结，提高到理论上来认识。它见诸于南朝鲜、日本、台湾。

⑨ 本人打羽毛球，想学习鲍春来在2011印尼超级联赛的比赛中与陶菲克打的四角打法，

先练习挥拍 保证对球的控制力
再练习步伐 保证脚下灵活能 重心稳
再练习在不同点接球不同的击球点
练习打出不一样的球速 不一样的落点的 不同的击球点力量和挥拍角度
如果这些能力都有 还不是 你想打哪就打哪 你想怎么打就怎么打

⑩ 哪位知道印尼羽毛球选手阿迪谢谢了

威·阿迪，英文姓名（WIRANATA, Ardy Bernars），印度尼西亚男子羽毛球运动员，1970年出生于印尼雅加达，是20世纪90年代初冉冉升起的羽坛新秀，在印尼羽坛上，也是继梁海量、林水镜、苏吉亚托之后的第4代国宝。他的打法以防守为主，轻吊网前，然后拉四方球，寻找机会打突击。在1992年巴塞罗那奥运会的男单决赛上，输给魏仁芳，获得银牌。
阿迪因为父亲是印尼羽毛球协会副主席，所以小时候就喜好打羽毛球，但天生个子矮小，只能在家中院内的羽毛球场边为打球的家人捡球。但家人逐渐发现了他的羽球天赋。阿迪在9岁那年，正式加人当地一个羽毛球俱乐部开始了正规的训练，一直以印尼前国手刘邦高为模仿对象，同时又学习林水镜的技术型打法，14岁时即夺印尼全国少年单打冠军，17岁时又代表印尼出征世界青少年羽毛球锦标赛，一举登上冠军宝座。
主要战绩：
1999年新加坡公开赛男单冠军
1998年汤姆斯杯冠军成员
1997年哥本哈根大师赛男单亚军
1997年新加坡公开赛男单冠军
1996年奥运会男单第4名
1995年世界锦标赛男单冠军
1995年日本,香港公开赛男单冠军
1994年哥本哈根大师赛男单冠军
1994年世界杯男单冠军
1994年香港公开赛男单冠军
1994年亚运会男单冠军
1993,1994年全英赛男单冠军
1993年日本公开赛男单冠军
1992年奥运会男单银牌