印尼人为什么四点要起床

① 印尼小黑药丸减肥药，这药印尼产吗

额，印尼的减肥药里，貌似是小金甁的最好

② 马尔代夫 印尼巴厘岛 斐济 自助游的驴友说说攻略

准备篇前言3月4日早晨，伴随着第一缕阳光，我们回到了我们伟大的祖国首都北京，结束了难忘的7天巴厘岛度假之旅，在脑海里还浮现着那美丽岛屿的一草一木的时候，我决定尽快把游记写完，尽量详实地记录下每一天的所见所闻。在07年11月份，因为商场抽奖抽中了一个普吉岛团队游名额，于是又自费买了一个名额和LP一起去了普吉岛，由于当时是第一次出国，心情还是很激动，不过由于是跟团，整个行程评价一般，所以就有了这次自由行的动机，希望能够玩得更好一些，事实证明，出去玩还真是自由行更爽一些，虽然要花很多精力去准备，事无巨细都要自己去确认，但整体感觉这些辛苦的工作非常值得，也增加了我们今后向更遥远的目的地出发的决心。
先说说这次选择目的地的过程：其实从08年底我和张哥（我们两家就是在普吉团队游时的团友，由于非常投缘，在回国后也一直保持联系，时常一起吃个饭逛逛街什么的）就有了出游的计划，本来选定澳大利亚、日本或者法国为目的地，因为08年中张哥他们已经有去了一次菲律宾长滩岛，也不太想再去海岛游了，可是查了一下，澳洲和日本当时价格很不合适，法国自由行的签证很难拿到，再加上我们小团队的另两个团友小鹿和小周没这么长的假期，经过多次讨论，最终圈定巴厘、马尔代夫、塞班为这次的预备目的地。我在网上查询了三个目的地的特点，巴厘岛是印尼的最着名旅游岛屿、塞班是关岛附近的美属岛屿、马尔代夫就不用多说了，借用麦兜的经典语录：“那里椰林树影、水清砂幼”。浏览了不少的前人游记攻略后觉得马尔代夫费用确实有点高（有那钱还真不如去澳洲了），塞班好像没什么玩的，最后圈定巴厘岛作为目的地（苦了张哥了，两年去三次东南亚海岛，哈哈）。好了，选定目的地BALI Island首先就要介绍一下巴厘岛的概况：Bali 巴厘岛是印度尼西亚这个群岛王国的一万七千多个岛屿中最为闪亮的一颗明珠。由于其原始的文化色彩，民风民俗和特有的自然风光，每年都吸引着上百万来自全球各地的旅客.这里有闻名于世的库塔海滩，特别是清晨日出和傍晚的日落，只要你来此，很快就会明白为何此处会名声在外。凭着天生的创造力，当地人制作的木雕，手工艺品，蜡染衣饰也是教人惊叹不已。 巴厘岛可以说是一个火山岛， 一连串的火山带由东至西，贯穿于岛中央偏北的横丘中。因为广大的火山土壤，加上有利的印度季风，致使本岛拥有肥沃的土地，南边是闻名于世的梯田米仓，北岸的作物有咖啡，椰子，香料等。 巴厘岛还是充满神秘色彩的“诸神岛”- “Island of God"，岛上的居民多都信奉印度教，小小的岛上竟有超过万座的庙宇，大大小小的祭祀仪式也是天天不少。巴厘岛上的政治，经济，人民生活，艺术创造都与宗教有着密不可分的关系。即使在西方文化盛行的今天，这里的人民还依然保持和遵行着旧时遗留下来的传统和生活方式。岛上有三百万人口，大部分的村落由多个家庭组成，村里有自己的村长，村委会和保卫人员，组织庞大而关系紧密。 位置 Location巴厘岛位于赤道以南8度，位于印尼最大的爪哇岛(JAVA)和隆坡岛(LOMBOK)之间,总面积为5，632平方公里， 东西长为140公里，南北约为80公里。因为这里与北京同在一个时区，到这里来旅游，您完全无须为倒转时差而担忧。 气候 Weather巴厘岛的气候属于热带气候，终年气温保持在28摄氏度以上，只有在岛上内陆的山区上，气温由于地势较高，而略低些，约为25摄氏度。清晨和夜晚还会再低些。如果您预定的酒店在内陆山区的话，就需要带上一两件稍厚的外衣。一年中只有雨季和旱季之分，雨季为每年十月至四月，旱季为四月至九月底。 当然还有很多关于巴厘岛的介绍，在网上可以和容易的查到，我在这里就不多说了。下面来讲讲确定目的地后的准备工作：其实自助游前其最重要的工作就是两大部分：确定机票和酒店、确定每日行程。我们经过计算和讨论决定2月底出发，3月初回来，整个行程控制在6至8天，首先在携程上面选择自由行产品，虽然携程的价格不算便宜，不过网上的自由行产品比较成熟，能够帮助你理清思路，告诉你哪些环节需要你提前预订，对于第一次组织自由行的我，还是帮助很大！因为同行的三位女士都很爱逛街，我们最初的计划是在巴厘到停留4晚，然后回程时在香港停留2晚，充分利用从国外回来可以在香港经停7天的规则，充分游览亚洲购物天堂，可是查询了香港快运的航班信息，去程北京—香港和香港—巴厘岛之间的转机时间只有1个半小时，而且不能直接在北京办理香港-巴厘岛的登记手续，更可怕的是，香港快运至巴厘岛的航班一周只有两班（新航新加坡—巴厘岛每天都有三班），这意味着一旦北京机场航班延误，我们所有行程都会受到影响，思考了一下，还是放弃，没必要冒这么大的险，要知道北京机场航班延误率几乎是50%，所以迅速的改变行程，改为新航往返，回程时在樟宜机场停留5个小时，逛一逛亚洲着名的樟宜机场T2和T3航站楼免税店，事后证明这个决定是非常英明的，新加坡机场确实值得一逛，不论从商品种类、价格、服务水平都有很高水准。好了，确定出发时间2月26日凌晨00:15，回北京时间3月4日早晨7:00，开始查询机票价格，因为有上次的飞行经验，这次首选航空公司定为新航，服务好、空姐靓，哈哈。小鹿利用公司的便利条件查到了北京—巴厘岛（新加坡转机）往返4300含税，价格很不错，比鹰航的普通价格还要便宜（CITS这大公司还真是折扣不错），马上出票，提前48小时我们还通过新航网站办理了登机牌，感谢Internet让我们省了不少的事儿。机票搞定了，下面开始选酒店。有了上次跟团旅游的经验，这次决定一定要选个好酒店，不然会很影响独家质量，就是在这个环节，我在网上浏览了300多篇游记攻略、查询了至少5个酒店预订网站，并动用了数名在旅行社工作的朋友，最后得出结论，在巴厘岛订酒店还是得找当地代理，他们的性价比最高。当地知名代理有：JOHNTelp. +62-361- 243512,242819,7433962Fax. +62-361-242819 Mobile John (Mr.Purna) : +62 81 239 28345 (for emergency)Email : [email protected] OR [email protected]（读“批尤”）：62-081-7349866，或是08124687277 [email protected],[email protected]@[email protected]@yahoo.com经过联系确定了找Silky订酒店和在巴厘岛的包车，Silky的价格也许不是最便宜的，但是也有很多好处：回复迅速、很有耐心、做事认真有条理，最主要的是她会中文，对于我这个英语水平很差的山寨版领队来说，简直就是救命稻草！经过了几十封邮件的沟通（觉不夸张，几乎每天两至三封），确定了入住三晚Grand Hyatt Bali,两晚Kayumanis villa Nusa Dua，价格比携程和一些定房网站便宜一些。这两个酒店业选了很多天，我几乎查遍了KUTA区和Nusa Dua区的每一个酒店的评价和图片，最终决定全部住在Nusa Dua区，原因有三：1、我们希望找个安静点的环境，不要有太多的同胞（不是说咱国人不好，可事实上中国旅行团多的地方确实乱）；2、因为巴厘岛的景点没什么意思，希望酒店的环境和设施比较完善，可以尽情的在酒店里玩耍消磨时间；3、虽然巴厘岛现在局势稳定，不过前几年的几次爆炸案还是很恐怖的，而Nusa Dua区是安保最严密的一个区，因为几乎80%的顶级酒店都在这一区里。当然努萨杜阿这一区选酒店业一样很难选择：高端的有圣瑞吉斯、拉古纳、君悦、日航、洲际、威斯汀、喜来登等等等等，世界上数得上名的都有，就看你的个人喜好。从几百篇游记中看出，君悦的园林景观是最好的，所以我们选择了Grand Hyatt，事实证明确实没有选错，后面会有大量图片证明，酒店的景观超级的棒，而且整个酒店非常安静，全程4天的入住给我们留下了深刻的印象，具体的介绍见《酒店篇—Grand Hyatt》。为了让大家体会一下度假别墅的魅力，我还选择了肉桂集团旗下的Kayumanis villa Nusa Dua两晚，这家度假村所有房型均为独立院落，每个院落都配有专属的管家及服务人员，而且配有厨房、客厅、私人游泳池，具体介绍见《酒店篇—Kayumanis》。定完了酒店，开始订游玩的行程，因为大家对景点没什么兴趣，我只安排了到达的第二天包一天车把必去的景点逛一遍，剩下的远途景点统统放弃，一天行程间后面附的行程单2月27日行程。剩下的行程只是划分一个时间范围，具体行程都是到了巴厘岛才定下来的，自由行嘛，肯定得比跟团自由对不对，所以不必定那么死。然后就是确认各个环节，确定需要带过去的衣服和必须物品，具体注意事项见我发给团友的注意事项。除了包车我们还预订了南湾水上活动和漂流，不过漂流因为团友有些身体不适取消了，换来了在酒店一天悠闲的活动，也是很值得。当然出发前老婆还列了一个购物清单，丰富而精彩哈哈（我的信用卡看来又要喜刷刷了）出发前4天，由小周同学帮忙每家兑换了1700美金和一些1美元的零钞，用来支付房费、小费和旅行的其他费用，机票是直接从CITS工作的小鹿走公司支付的。至此准备工作基本完成，万事俱备，只欠登机了！下面我将按照时间记录我们在巴厘岛的足迹。附巴厘岛7日自由行—行程单 </B>2009．02．24确定稿 2月25日（北京）晚21点在Junny家集合晚21点30到达北京国际机场T3航站楼办理登机手续凌晨00点10分起飞北京机场夜宵 机场2月26日（新加坡--巴厘岛）新加坡—巴厘岛12点到达巴厘岛办理入境手续，酒店接机到君悦酒店check in，之后稍事休息酒店内自由活动或去酒店对面BALI Collection逛街入住Grand Hyatt早餐 飞机上午餐 飞机上晚餐 印尼风味餐2月27日（巴厘岛）早晨7点起床游览着名景点情人崖，中午去参观乌布皇宫、吃烧猪饭、逛乌布市场，下午去海神庙，傍晚去金巴兰海滩海鲜BBQ欣赏落日，回酒店休息入住Grand Hyatt早餐 酒店午餐 烧猪饭晚餐 海滩海鲜BBQ2月28日（巴厘岛）早晨7点起床，南湾出海水上活动，下午1点回，直接去KUTA逛街，Bali Ratu Relaxation & Spa做SPA，晚上在KUTA吃晚餐，打车回酒店入住Grand Hyatt早餐 酒店午餐 KUTA肯德基SPA Discovery旁晚餐 SOGO3月1日（巴厘岛）早晨9点起床自由活动，中午酒店退房，找地方吃午餐下午到villa办理check in去DFS 购物，在酒店喝下午茶，去Hardys超市购物早餐 酒店入住Kayumanis Villa Nusa Dua午餐 随意晚餐 别墅内自己做3月2日（巴厘岛）早晨别墅内自由活动，中午12点退房去往Grand Hyatt，下午游泳、逛街入住 Grand Hyatt早餐 villa午餐 随意晚餐（酒店内Club下午茶）3月3日（巴厘岛-北京）上午酒店内游泳，下午1点前退房，下午4点乘飞机飞往新加坡机场，购物，4日早晨返回北京，结束愉快的旅程。晚上乘机返回早餐 酒店午餐 登巴萨机场印尼炒饭晚餐 飞机上夜宵 樟宜机场味千拉面附去往巴厘岛注意事项 </B>请于2009年2月25日20:30前至Junny家集合 </B>巴厘岛风俗习惯： </B>a、不要用左手握手。还不要用左手选择食品或用左手触摸别人，因左手只是在卫生间才用。b、不要用弯曲手指的方式请别人过来。c、头部是神圣的，千万不要拍别人的头部，即使对方是小孩子。d、遇到当地人祭祀，请不要触碰当地人的祭祀用品，不要打扰祭祀活动。e、尽量避免和当地人发生争执，随时保持联络和手机为接通状态。出发准备： </B>a)．必备证件用品：护照（及复印件）、身份证(及复印件）、现金（美元/人民币）、双币种信用卡、旅游计划表、旅游资料＆地图、通讯录。b)．旅游用品：照相机/数码伴侣、DV、手机、充电器（手机/照相机/DV）、欧标插座、多头插座、小折伞或轻便雨衣*2、指甲钳、手电筒（晚上找钱用）、急救药物（张珺准备）、随身小包、笔、餐巾纸（若干包）、湿巾纸。c)．贴身换洗衣物：小内、Bra、袜子、T-shirt、三套短裤或裙子、一长衣长裤、睡裙、沙滩鞋/拖鞋、帽子、太阳镜、泳衣/泳裤(2件）、泳镜、泳帽套。d)．洗浴用品：防晒霜、洗面奶、卸妆油、面霜、眼霜、润唇膏、面膜、梳子、洗发水/沐浴露，牙膏、牙刷、剃须刀、小毛巾。e).方便面，火腿肠等零食少许。紧急电话/求助电话： </B>紧急呼叫:112 火警:113 匪警:112 救护车:118中国驻印度尼西亚共和国大使馆电话：0062－21－5761037地址： JL. MEGA KUNINGAN NO.2 JAKARTA SELATAN 12950 INDONESIA对外办公时间：（星期一至星期五）上午8：00－12：00， 下午2：00－4：30
(剩余卢比)

③ 在印尼工作是怎样的体验

那边还是蛮好的，但是有些时候因为语言这个问题确实不好沟通。

印尼人口2.62亿，是世界第四人口大国。有数百个民族，其中爪哇族占人口45%，巽他族14%，马都拉族和马来族分别占7.5%。民族语言共有200多种，官方语言为印尼语。约87%的人口信奉伊斯兰教，是世界上穆斯林人口最多的国家。

13—14世纪在爪哇形成强大帝国、16世纪末沦为荷兰殖民地。1942年被日本占领。1945年独立，1950年8月成立共和国。

位置境域

印度尼西亚位于亚洲东南部，地跨赤道，与巴布亚新几内亚、东帝汶、马来西亚接壤，与泰国、新加坡、菲律宾、澳大利亚等国隔海相望。

印度尼西亚地跨赤道（12°S～7°N），其70%以上领地位于南半球，因此是亚洲南半球最大的国家（东帝汶也是南半球国家）。经度跨越96°E到140°E，东西长度在5500千米以上。

④ 这个印尼小烟鬼，一天两包烟不抽不吃饭，现在状况如何

公司老郭是公司的大区总监，也许是业务工作的原因，抽烟喝酒应酬是家常便饭。久而久之，老郭就成了个大烟鬼，烟瘾特别大，一大早睁开眼在被窝里就要抽上两根才肯起床，晚上睡觉前不抽上两根睡不着觉，一个人一天抽个两包烟不在话下。

但是后来发现他突然不抽了，我很奇怪，就问他原因，他给我讲了一个故事，让我很受教育，对他也由衷的敬佩了几分。

有一次，他出差去北京，忙碌了一天，回到酒店天又下起了大雨，本想出去逛逛，但看着瓢泼大雨，也只能望雨兴叹，在酒店里随便吃了点饭，躺在床上抽了两根烟，很快就进入了梦乡。

当然，没有烟了，老郭的业务也没受多大的影响，反而顺风顺水，在公司里每年都是销售冠军。

我真为老郭的自控力和毅力感到吃惊！同时也给自己好好的上了一课，看来只要可以触动心灵，就没有改变不了的习惯！