印尼粽怎么吃

‘壹’ 粽子可以怎么吃

你好，这个吃粽子一般都是怎么吃的呢
这个有甜的，有咸的 就看你喜欢哪一种了

‘贰’ 印尼粽子的做法，印尼粽子怎么做好吃，印尼粽子的家常

• 步骤

• 1.印尼粽子，印尼话叫布录绑干，是印尼的传统美食。

• 2.福建有好多市区都有华侨农场，我是在宁德的华侨农场那里住着，那里有印尼华侨，越南华侨，还有缅甸华侨，每个地方都有不同的美食，这粽子是印尼的特色美食，印尼话就叫布录绑干，来到这就叫印尼粽子了。

‘叁’ 粽子虽然好吃，可怎么吃有讲究

糯米因为黏糊糊的口感，背了很多年“不好消化”的锅。
科学实验证实，糯米中含有比一般大米更多的支链淀粉，支链淀粉的分子结构让糯米比大米在肠道里更容易消化。而且，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，中医认为其具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
那为什么有时吃了粽子感觉不好消化呢?
要知道，很多时候我们吃的粽子里面都会加些料。比如会加入食用油，特别是有些加了肥肉甚至猪油的肉粽，因为脂肪的包裹，糯米不易和消化液接触，导致出现腹胀等不消化的感觉。
再有，粽子冷却后黏度和韧性急剧上升。如果吃了冷的粽子，凝结成块的糯米加重了消化道的负担，消化液不能充分和糯米混合，大块的糯米团在肠道内运动缓慢，这样自然就出现了不消化的表现。
这些情况也许在普通人只是出现消化不良的表现，可对于有腹部手术史、胃肠道手术史等的人来说，就一定要特别注意。因为这些人可能本来就有肠道粘连、狭窄等情况，如果过再吃了不好消化的粽子时，就会出现肠道梗阻的表现。
"饮食不当"是节假日胃肠外科急诊手术特别多的一个重要原因，建议大家吃粽子时，考虑一下自己的胃肠道是否有福承受，就别来宗医生这里添热闹了。
记得粽子一定要热着吃，自己包的粽子少放些油和肥肉，能吃的也控制点，毕竟热量也是杠杠的啊!

‘肆’ 粽子怎么吃才好呢

1、随着气温升高，微生物易于繁殖，老人、儿童和免疫力低下人群尤其应注意饮食卫生，适度食用冷饮，切忌暴饮暴食。注意饮食合理搭配，少食油腻和生、冷食品。2、养成餐前洗手的习惯，降低“病从口入”的风险；注意餐饮具卫生，就餐前要观察餐饮具是否经过消毒处理；尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。3、食品采购应尽量在超市、食品商店、规范的食品销售点选购食品。选择购买感官正常的食品或食品原料，特别要观察是否新鲜，是否在保质期内，包装是否完整无损、有无鼓包(涨袋、胖听)等现象。购买熟食或需冷藏的食物时要注意其储运条件应符合产品标示要求。

‘伍’ 粽子食用方法

端午节临近，不少家庭的粽子多了起来，自己买的，父母给的，朋友送的……这么多的粽子，难免让人发愁，怎么才能吃得完呢？其实，除了通常的煮着吃、蒸着吃之外，粽子还有不少花式吃法，不如试试看吧。

粽子粥

粽子用来熬粥，有没有试过呢？粽子的主要原料是糯米，软糯香甜，用来熬粥也不错。具体做法是剥几个粽子切成小块，放进锅里加水小火慢煮，另外可根据喜好适量放进红枣、枸杞等。煮好后，就有一锅香喷喷的粥了。

一般来说，甜粽子适宜做甜粥，比如红枣粥，也可以加绿豆，做成清热甜粥。而咸粽子可以加一些菜品配料做成蔬菜咸粥。

冰粉凉粽

冰粉凉粽是一些网友推荐的粽子吃法。炎炎夏日，人们常吃一些凉食小吃来消热解暑，来自四川的网红小吃冰粉就是其中之一。不过，买回的冰粉先不要吃，加入粽子可以更美味。具体做法是将甜粽子蒸热，切成小块放入冰箱冷却，然后取出放入冰粉中即可。粽子和冰粉结合，入口的清凉、渗入唇齿的甜糯，让人欲罢不能。

酸奶粽子水果捞

酸奶、粽子和水果的奇特搭配，碰撞出的是别样美味。它的做法也比较简单，将煮熟后放凉的粽子切成小块，和切好的火龙果、芒果块或你喜欢的任意水果放入碗中，倒入适量原味酸奶，最后放上樱桃点缀，一道粽子的甜品就诞生啦。

芝士肉松粽球

如果花点工夫，粽子也可以变成烘焙美食，比如这道芝士肉松粽球，就非常适合芝士控尝试。只需将原味粽子剥开，捏成扁圆形状包入芝士、裹上肉松，放入烤箱烤制3-4分钟即可。香喷喷的芝士肉松粽球，有没有打动你呢？

辣炒粽子

辣炒棕子可以说是粽子的重口味吃法之一了，整体辣度和辣子鸡相当，做法也与辣子鸡有些类似。先将粽子切成条状，下油锅炸至两面金黄，捞出备用；准备粽子三四倍分量的干辣椒、少许葱姜蒜，下锅煸炒1-2分钟；倒入炸好的粽条翻炒几分钟；最后，放入少许生抽、盐、白糖、白芝麻翻炒调味即可出锅。

火锅涮粽子

说起火锅，那可是万千饕餮最爱的美食了，所谓“万物皆可涮”，粽子自然也少不了。不管是在家还是外出吃火锅，不妨试着涮粽子吃。当然，最好是涮辣锅。热辣辣的粽子配上小料干碟，还没开吃，就要让人咽口水了，这样的甜辣粽子你不试试吗？

‘陆’ 粽子到底应该怎么吃

首先比喻煮熟再吃。包粽时，不要将粽包得太大，否则便难以将它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。已包好的粽要尽快吃掉，不宜保存太久，最多保存3-4日，吃时亦要再次加热。此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，比较好放于阴凉透风的地方。

粽子由糯米造成，不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能亦较差，吃粽时也要克制。并且尽量趁热吃，冷却后更难消化。空腹不要吃粽子。如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

不要食用刚从冰箱里拿出来的粽子。有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以取出来后，充分加热变软后再吃。吃粽子时也不要喝冷饮，喝冷的东西更轻易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。

睡前两小时别吃粽子。粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖，专家建议睡前两小时别吃粽子。