① 杞生纪藏红花怎么样
藏红花性平味甘，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。枸杞性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。藏红花和枸杞的药性不冲突，可以配合使用。藏红花枸杞泡水具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜、补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。
藏红花枸杞泡水
藏红花的功效
藏红花的功效非常多，可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、补血养血、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管、调血脂降血糖等。
藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。
藏红花对男性具有非常好的保健功效，藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。
藏红花对中老年的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默（老年痴呆症），可以保护心脑血管、预防脑梗、心梗、心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、降血糖、预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花解郁安神，能促进睡眠、缓解疲劳、疏解忧郁、放松心情。
枸杞的功效
枸杞性平味甘，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，着名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
② 生活在沙漠中的植物，它的叶和根一般具有的特点是
常年生活在新疆的你
对新疆的植物了解多少？
这些新疆常见的野生植物
竟然个个都价值不菲！
今天，我们就一起来涨涨知识！
1、 骆驼刺
骆驼刺，豆科，骆驼刺属，一般只有新疆地区才有生长，所以对于很多人来说骆驼刺是很陌生的，并不了解骆驼刺到底有怎样的作用和功效。骆驼刺可以直接食用，也可以煮水，可以帮助治疗腹泻或者是肠胃不适的情况。当然，骆驼刺不仅有这样的功效。下面，我们就来对骆驼刺做一个深入的了解吧！
新疆科学家经过4年的研究发现，从骆驼刺中分离出来的一些化合物，在抗氧化、抗过敏、抗肿瘤等方面具有良好表现，其全新化合物抗癌活性为首次发现。该项成果通过新疆维吾尔自治区科技厅组织的成果鉴定。《中国现代中药》、《中国药学杂志》等最新发表了其研究成果。
骆驼刺是干旱沙漠地区特有的一种落叶灌木，该植物能分泌糖类物质，干燥后收集的刺糖是少数民族用于治疗腹痛腹胀、痢疾腹泻、滋补强壮、平衡体液和异常胆液质的民间用药。
2、 红柳
红柳学名柽柳，柽柳科柽柳属，遍地生根、开花、结果。沙丘下的红柳，根扎得更深，把触须伸得很长，最深、最长的可达三十多米，以汲取水分。红柳把被流沙掩埋的枝干变成根须，再从沙层的表面冒出来，伸出一丛丛细枝，顽强地开出淡红色的小花。春天红柳火红色的老枝上，发出鹅黄的嫩芽，接着会长出一片片绿叶。高寒的自然气候，使高原人很容易患风湿病，红柳春天的嫩枝和绿叶是治疗这种顽症的良药，能使多少人摆脱了病痛的折磨。因此，藏族老百姓又亲切地称她为“观音柳”和“菩萨树”。
3、 白刺
白刺，蒺藜科，白刺属，灌木，常匍匐地面生长，株高30~50cm，多分枝，少部分枝直立，树皮淡黄色，小枝灰白色，尖端刺状，枝条无刺或少刺。白刺的适应性极强，耐旱、喜盐碱、抗寒、抗风、耐高温、耐瘠薄，为荒漠地区及荒漠平原典型植物，是我国寒温、温和气候区的盐渍土指示植物。秋季果实成熟采收，晒干；以果实入药。【功能主治】：健脾胃，助消化，安神，解表，下乳。用于脾胃虚弱，消化不良，神经衰弱，感冒，乳汁不下。
4、 野西瓜
【别名】：老鼠瓜、勾刺槌果藤，白花菜科山柑属植物山柑，以果皮、花芽、果、叶入药。秋季果将成熟时采果、叶，挖根剥下根皮，鲜用。【性味】：辛、苦，温。有毒。【功能主治】：祛风散寒，除湿。根皮、果、叶：外用治急、慢性风湿性关节炎，布氏杆菌病。叶：治痛风病。
5、 罗布麻
罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等，是一种世界上稀有的野生植物，它主要生长在沙漠盐碱地或河岸、山沟、山坡的沙质地上，在我国北方大多省区都有生长，新疆沙漠地区的罗布麻品质最佳。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。
罗布麻茶叶：含有大量黄酮、三萜、有机酸、氨基酸等化学成分，进一步研究黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、降解烟毒、软化血管、通便利尿等功效，对以上症状有80%以上的疗效。
罗布麻性微寒，味苦甘，能清热降火，平肝息风，主治头痛、眩晕、失眠等症；叶含罗布麻甘，具有强心作用，制成罗布麻茶、罗布麻药片和罗布麻烟等可治疗高血压等症。
6、 甘草
甘草，别名:国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材形状根呈圆柱形，长25~100厘米，直径0.6~3.5厘米。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
甘草片的镇咳化痰作用非常强，再厉害的咳嗽口服7-8粒，晚上一定睡个好觉，连服几天即可治愈。
7、沙棘
沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
8、 沙拐枣
沙拐枣为蓼科沙拐枣属，灌木。味苦涩，性微温。根治小便浑浊;全草治皮肤皲裂。①治小便浑浊:沙拐枣根15~30克。水煎服。②治皮肤皲裂;沙拐枣全草，研末，调油膏外涂或煎水外洗。
9、麻黄
麻黄属于裸子植物，【性味与归经】 辛、微苦，温。归肺、膀胱经【功效】发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。本品发汗解表和利水消肿力强，多用于风寒表实证，胸闷喘咳，风水浮肿，风湿痹痛，阴疽，痰核。蜜麻黄性温偏润，辛散发汗作用缓和，增强了润肺止咳之功，以宣肺平喘止咳力胜。多用于表症已解，气喘咳嗽。麻黄绒作用缓和，适于老人、幼儿及虚人风寒感冒。蜜麻黄绒作用更为缓和，适于表证已解而喘咳未愈的老人、幼儿及体虚患者。
10、肉苁蓉
肉苁蓉是一种寄生在梭梭、红柳根部的寄生植物，别称不老草，苁蓉具有独特的补肾、抗老年痴呆、保肝、通便、肿瘤辅助治疗、抗辐射等10多种药用功能，被誉为"沙漠人参"。
11、锁阳
锁阳，别名:乌兰高腰、地毛球、羊锁不拉，. 锁阳科、锁阳属多年生肉质寄生草本，能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
12、列当
列当科列当属植物列当，寄生植物，以全草入药。夏初采收，晒八成干，捆成小把，再晒干。一年生寄生草本，高15～40cm，全株被白色绒毛。根茎肥厚。茎直立，粗壮，暗黄褐色。穗状花序顶生，约占茎的1/3～1/2，补肾，强筋。治肾虚腰膝冷痛，阳痿，遗精。
13、菟丝子
菟（tu）丝子又名吐丝子、无娘藤、无根藤、萝丝子。菟丝子是一种生理构造特别的寄生植物，其组成的细胞中没有叶绿体，利用爬藤状构造攀附在其他植物，并且从接触宿主的部位伸出尖刺，戳入宿主直达韧皮部，吸取养分以维生，更进一步还会储存成淀粉粒于组织中。中药菟丝子为双子叶植物药旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等的种子，具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄之功效。
14、锦鸡儿
锦鸡儿，别名:黄雀花、土黄豆、粘粘袜、酱瓣子、阳雀花、黄棘，拉丁文名:Caragana sinica (Buc'hoz) Rehd.为豆科、锦鸡儿属落叶灌木，高数尺，丛生。
【功能主治】
根:滋补强壮，活血调经，祛风利湿。用于高血压病，头昏头晕，耳鸣眼花，体弱乏力，月经不调，白带，乳汁不足，风湿关节痛，跌打损伤。
花:祛风活血，止咳化痰。用于头晕耳鸣，肺虚咳嗽，小儿消化不良。
【用法用量】根25~50克;花20~30克。
15、新疆沙冬青
属豆科 、沙冬青属常绿植物，新疆有分布的珍稀植物，仅分布于克孜勒苏柯尔克孜自治州，用其治疗腹疼、咳嗽等疾病。新疆维吾尔自治区林业局向自治区人民政府提交了报告，申请建立“新疆乌恰矮沙冬青自然保护区”。由于当地牧民只知道用其治疗腹疼、咳嗽等疾病，不知道是个“宝”，是国家一级保护植物，所以大量砍伐作柴禾，现在已经很难发现了。
16、苦豆子
苦豆子属豆科槐属，苦豆子味极苦、性寒有毒，具有清热解毒，抗菌消炎、止痛杀虫等作用，民间用根治疗喉痛、咳嗽、痢疾及湿疹等。早在1914年国外就从苦豆子籽实中提出"苦参总碱"。世界性研究苦豆子始于20世纪30年代初，前苏联学者用提出的"苦参总碱"入药后，发现具有清热解毒，抗菌消炎等作用，又分离出槐定碱、槐安碱。此后，波兰、美国学者相继研究报导了苦豆子植物体内的多种化学成分。1930年被正式列入《美国药典》，在世界上广泛引起重视并用于医药界，随后美国抗癌研究中心发现苦参碱中槐果碱在临床上有抗癌效果。
17、骆驼蓬
蒺藜科骆驼蓬属，具有止咳平喘，祛风湿，消肿毒功效。现代研究骆驼蓬所含的生物碱系原生质毒，并为单胺氧化酶抑制剂，对中枢神经系统、心血管系统均有作用，尚有抗肿瘤作用。此外，植物骆驼蓬的种子亦可药用，中药名:骆驼蓬子，具有止咳平喘，祛风湿，解郁的功效，同样有抗肿瘤作用，可用于胃癌、食管癌等症。
记住这种草大毒，牛一误食就会死亡。过去小孩把它的绿色的果实穿珠子。
18、黑枸杞
茄科、枸杞属多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或横卧于地面，白色或灰白色，坚硬，常成之字形曲折，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显着。民间作滋补强壮补肾，降压药用。被收载于《维吾尔药志》，《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典着作中。
19、败酱草
山苦荬，别名:苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。生于山地及荒野，为田间杂草。
功效:清热解毒，凉血，消痈排脓，祛瘀止痛。
主治:用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疮疔，疮疖痛肿，胸腹疼痛，阑尾炎，肠炎、痢疾，产后腹痛，痛经。
用法与用量:内服，煎汤，9-15g(鲜者60-120g);外用捣敷。脾胃虚弱者慎用。
20、蓝刺头
菊科蓝刺头属植物，干燥根。春秋二季采挖，除去须根及泥沙，晒干。
性味与归经：苦、寒。归胃经。
功能与主治：清热解毒，排脓止血，消痈下乳。用于诸疮痈风，乳痈肿痛，乳汁不通，瘰疬疮毒。又用作驱蛔剂。
饲用植物。全草、果入药，能利尿、止血，主治肾炎、肝硬化腹水、慢性肝炎浮肿、产后出血。地上部含球豆碱，可用于催产、产后出血、子宫松弛及降低血压，亦可代替麦角(含麦角碱ergotine)，且毒性小，对胎儿无副作用。
21、河西菊
河西菊，多年生草本植物，河西菊属菊科，一般高15-40厘米左右，根部广泛分布茎，其下部有等二叉状分枝，呈球形，无毛;其花为舌状，呈黄色，花果期5-9月。生于沙地(或边缘地带)、沙丘间低地、戈壁冲沟及沙地田边(海拔-42-1800米)，现主要分布于我国甘肃、新疆等地。枝条的很密集，如蜂窝。
22、 碱蓬草
碱蓬(Suaeda heteroptera Kitog)是一年生藜科植物，营养丰富，是一种优 质蔬菜和油料作物。在新疆一棵植株可以长一大片。碱蓬的嫩茎叶既可鲜食，又可制干，便于贮藏和运输，因此碱蓬的菜用开发具有较好的前景。碱蓬不但可食用，在宋人曾巩的《隆平集 西夏传》中，就早有古人食用碱蓬的记载。它含有人体所需的维生素、矿物质、碳水化合物、高有机铁、高有机硒。它还有非凡的药用疗效，常食用可降糖降压，防治心脏病，和增强人体免疫力，本地老农不但深有体会，常拿它佐酒下饭，且民间有专拿它当偏方治糖尿病的。用碱蓬籽生产出的"共轭亚油酸"，还具有抗癌、降胆固醇，抗动脉粥样硬化等奇效。碱蓬居然浑身是宝。
23、大花蒿
大花蒿是菊科蒿属的植物。分布在伊朗、阿富汗、巴基斯坦、蒙古、印度、俄罗斯、克什米尔以及中国大陆的甘肃、西藏、新疆、宁夏、青海等地，生长于海拔1,500米至4,850米的地区，多生在荒漠草原、路边等的常见、洪积扇、山谷、草坡、草原、盐碱地附近、局部地区是植物群落的优势种、砂砾地、森林草原地区、河湖岸边和次优势种，目前尚未由人工引种栽培。
24、刺沙蓬
刺沙蓬(学名:Salsola ruthenica)为藜科猪毛菜属的植物。分布于俄罗斯、蒙古以及中国大陆的华北、东北、西北、新疆、江苏、西藏、山东等地，生长于海拔100米至4,600米的地区，多生长于砾质戈壁、河谷砂地及海边。刺沙蓬煎剂、水浸液、醇浸液给麻醉动物静脉注射均使血压明显下降，对麻醉猫的心跳频率与振幅无影响，切断两侧迷走神经或同时再切断交感神经仍不能改变其降压作用。在嫩叶开花结果时期采集者均表现降压作用。
25、驼绒藜
藜科，驼绒藜是一种抗旱、耐寒、耐瘠薄的半灌木。根茎较粗壮，常裸露地表，主根入土60厘米左右。驼绒藜为中上等饲用半灌木。家畜采食其当年生枝条。在各种家畜中，骆驼与山羊、绵羊四季均喜食，秋冬最喜食，绵羊与山羊除喜食其嫩枝外，亦喜采食其花序及果实，马四季均喜采食，牛的适口性较差。
26、雾冰藜
雾冰藜(学名:Bassia dasyphylla )，藜科雾冰藜属植物，产黑龙江、吉林、辽宁、山东、河北、山西、陕西、甘肃、内蒙古、青海、新疆和西藏。
27、沙枣
沙枣，别名:七里香、香柳、刺柳、桂香柳、银柳、银柳胡颓子、牙格达、胡颓子科、胡颓子属落叶乔木或小乔木
功能主治：树皮：清热凉血，收敛止痛。用于慢性气管炎，胃痛，肠炎，白带；外用治烧烫伤，止血。果实：健脾止泻。用于消化不良。
想不到
这些新疆常见的野生植物
竟然个个都有这么大的药用价值
以后再也不要小瞧这些植物了
关键时刻，他可能就是你的救命稻草！
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③ 黑枸杞生长哪个国家
国内在中国甘肃酒泉、青海东部、新疆中部、内蒙古西部、宁夏和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩，拥有着极强的生命力。
国外 朝鲜，日本，欧洲，俄罗斯西伯利亚地区，前苏联高加索，前苏联中亚地区，伊朗北部地区。
④ 治幽门螺杆菌，吃什么食物
一、 幽门螺杆菌的治疗主要依靠针对性的药物进行，目前治疗比较容易，90%都能够通过药物治愈。治疗过程中要主要对自己用过的碗筷进行仔细的清洁，以防止重复感染。
二、下面几种食物有利于治疗，但是需要注意：仅仅是有利于。因为，有些实验中的幽门螺杆菌虽然非常敏感，但是在胃部的效果未必好，因为幽门螺杆菌是躲在胃黏膜下面的。
1. 卷心菜有抗生素作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。每天喝1\4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡喝十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃 疡的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。紫色卷心菜含有花青素，花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
2. 大蒜/洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜打算比较辛辣，杀菌能力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，抑菌效果明显。食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜/洋葱能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。有研究报道，大蒜素可以在胃癌细胞中激发一系列与细胞凋亡通路相关的蛋白质的表达响应，可以抑制胃癌细胞BGC823的增殖，诱导其发生分化和凋亡。洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。大蒜/洋葱的特点还在于富含大量的有机硫化合物(organosulfur compounds)和黄酮醇(flavonols)。当有机硫化合物浓度达到40μg/ML时便能有效抑制幽门螺旋菌感染，此外，黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。
3. 蜂蜜实验浓度为20%时可抑制所有幽门螺杆菌；浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以应在餐后喝蜂 蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。可将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。
4. 丁香(Cloves, kryddnejlika)是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，每天用丁香6克泡水喝，连服两周。
5. 凉开水泡茶喝茶叶中含有大量的茶多酚，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，但茶中同时含咖啡因，会促进胃酸分泌增多，对胃肠道溃疡不利。用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，不会刺激胃酸分泌。茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。
6. 西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。另外，西兰花也可榨汁生吃。
7. 空腹吃几粒花生米/黄豆，其脂肪进入小肠内，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖，胃酸越多其运动能力越强，能牢牢的与胃黏膜细胞连接在一起，导致各种胃病。所以说肠抑胃素间接抑制了幽门螺杆菌。黄豆有制酸作用，淡盐煮熟焙干即可。与花生有异曲同工之效。
8. 经常食用猴头菇(Hericium)，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。
9. 把人参当作香料使用。韩国科学家的研究表明，韩国红参提取物能抑制幽门螺杆菌的mRNA和蛋白质水平。每天将少许人参用作香料就可以了！在这个研究中，人参也帮助抑制受感染胃黏膜里炎症介质的诱导作用，减轻幽门螺杆菌引发的发炎症状。人参也能强化免疫系统，调节血糖水平。即便没有幽门螺杆菌，你也可以为了其它健康原因而服用人参。
10. 酸奶里加入香蕉。幽门螺杆菌破坏胃部黏液层，但研究员发现香蕉能修复黏液层，形成抵抗感染的保护屏障。香蕉也增加黏液分泌量，减少多余胃酸分泌。每天一根香蕉，幽门螺杆菌远离你！益生菌是对结肠有益的细菌，比如嗜酸乳杆菌。它们帮助抑制胃里的幽门螺杆菌生长。虽然还需要做更多研究，但有强力的证据表明，酸奶里的活性菌或许对特定肠胃疾病有益，包括幽门螺杆菌感染。你可以每天吃一碗新鲜酸奶，或服用非处方益生菌补充剂。别忘了加香蕉！
11. 花青素(Anthocyanin)是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。含花青素的食物：黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米，这些食物的颜色为深红色、艳红色、蓝紫色、玫瑰花、紫色、淡紫色，并且颜色越深含量越高。
12. 日本研究员发现锌与肌肽（karnosin, 一种氨基酸）结合使用，最重要的作用是消灭幽门螺杆菌。不但能防止溃疡形成，也能让胃溃疡愈合。牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜均富含锌。
13. 摄取黄连素。白毛茛(Goldenseal)、俄勒冈葡萄和伏牛花等草药均含有黄连素。黄连素以抗菌作用闻名。每天摄取300毫克黄连素补充剂2到3次，将大大减少幽门螺杆菌数量。白毛茛最初在印第安人中得到了广泛的使用。后来，印第安人将这各草药的使用方法传给了欧洲移民。它的清洁对象是消化系统、肺、生殖系统，可保持黏膜的健康，加强胃部功能。它是小剂量服用的最佳补药之一，如果是大剂量服用，则会对消化、呼吸和生殖系统的黏膜产生抗菌作用。白毛茛中所含的苦味成分具有促进胆汁分泌、增强消化功能，促进正常排便的作用。另外，白毛茛还具有消炎杀菌和抗微生物，加强免疫系统功能作用。
14. 将百里香(timjan, 麝香草)放入水中煮沸，泡成茶饮用。你也可以将大量百里香添加到食物中。研究员研究百里香提取物的抗菌作用，发现它能有效抵抗幽门螺杆菌和大肠杆菌。大肠杆菌也是寄生于肠道的细菌。
15. 姜茶/甘菊茶：姜能消灭有害细菌，减轻发炎症状，暖胃和胃。你可以自己用干姜红糖泡茶，应将新鲜生姜去皮。每天饮用多杯（约5杯）洋甘菊( Chamomile)茶，使得人体对抗感冒等病毒感染的免疫力提高，同时在尿液检测上发现，其中具有降低发炎反应的hippurate（马尿酸盐）含量上升，这显示洋甘菊对于疼痛及轻微的发炎现象，都有缓解的作用，hippurate也会干扰细菌及微生物在肠道中的生存环境，使得对人体不利的微生物之生存环境受到破坏。
16. 选择甘草(lakrits )作为零食。几千年来，甘草一直被传统中医用作补药。每天把甘草根洗干净，然后就这样咀嚼。干甘草片也能当糖果吃。 德国微生物学和病毒学研究所近期的一项研究发现，甘草提取物能抑制幽门螺杆菌，以及对阿莫西林和克拉霉素产生耐药性的细菌类型。
17. 乳香胶(Mastic gum)。它由乳香黄连木的树脂制成。有研究认为乳香胶具有杀菌活性，包括影响细胞膜通透性, 阻断Hp与胃上皮细胞的粘附等(见文献：乳香胶抗幽门螺杆菌成份活性评价与作用机理研究)。每天服用500毫克乳香胶胶囊2次，持续2个月，能有效减少幽门螺杆菌生长。
18. 姜黄素。姜黄(Gurkmeja)是黄色的，是因为它含有姜黄素。后者主要具有抗氧化和抗菌作用。在食物中添加少许姜黄粉，不但能使它颜色鲜艳，还很健康。 美国进行的研究显示，姜黄素不但有很强的抗癌成分，还有抑制幽门螺杆菌的酶。
19. 诃子(Terminalia)提取物。在古印度医学阿育吠陀中，它通常被称为“诃梨勒”。它的主要成分为诃子鞣酸、诃子林鞣酸和柯里拉京（鞣料云实素）。诃子属植物具有很强的抗菌及抗真菌作用，所以被广泛运用于多种制剂。 伊朗德黑兰大学的一项研究发现，这些提取物对幽门螺杆菌有非常强的抗菌作用，可以直接吃新鲜水果，或将诃子粉、蜂蜜和粗糖一起做成甜点。
20. 红薯小米粥： 有人吃红薯泛酸，但小米制酸且含丰富VB2，有利于溃疡面恢复，一起煮粥试试。
21. 参芪猪肚汤：猪肚1具、黄芪150g，党参150g。将黄芪、党参洗净切片，猪肚洗净。参芪以纱布包好放入猪肚中，麻线扎紧，加文火炖煮，熟后去掉药包即可。趁热食肚饮汤，分作4-6次食完，每日吃2次，连吃1周。黄芪性味甘、温，为补气主药，能降低胃酸及胃分泌，保护胃黏膜。党参性味甘、平，有补中益气、健脾益肺功效。猪肚养胃、补胃、治胃，与参芪配伍，借其补气扶正之力，对于胃及食管炎症、消化不良、烧灼痛者有效。
22. 白萝卜/红萝卜：白萝卜有调整胃液分泌的作用。如胃酸过多，可切几片生萝卜嚼食；亦可在吃饭时吃咸萝卜干。有一患者，肠胃老是不舒服，只要多吃一些，肠胃就不正常，少吃，又挨不住饿，却用老萝卜干治好他的病。 每餐煮饭时，切三四片（约一两左右）之陈年萝卜干，洗净蒸瘦肉，瘦肉约二两左右，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少。 红萝卜也可治胃酸过多症，此因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，细嚼一只后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。 此物既可治病又兼美容效果，也可增强体力，真是一举数得。
23. 新鲜薯仔：新 鲜薯仔中含有微量的阿托品，具有解除平滑肌痉挛的作用，薯仔汁还会抑制胃酸的分泌，这就使得它在改善胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。传 统医学认为，薯仔可以健脾和胃、消炎散结，食疗效果是有一定口碑的，例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。 它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。 将新鲜薯仔洗净，榨汁。每次 1~2 汤匙， 每日饮用2次。 注意本品需空腹饮用，最好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。用于食疗的新鲜薯仔榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，但胃肠功能 弱或不完善者要慎饮。还要提醒的是，薯仔中有一种生物碱有轻微毒性，不可过量，最好 榨汁前先去皮，发芽薯仔及青色块茎肉，含龙葵碱，可使人中毒，产生严重的胃肠炎症状，用时须谨防之。对胃肠功能弱者可将薯仔汁大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入等量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。 服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。 功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒、酸等刺激性食物。
⑤ 西藏特色美食
2017年开始在拉萨定居，也生活了三年了，西藏的大部分地区也都去过，朋友来拉萨也带着她们吃了些特色，我就简单说一下。
1.大多数人能吃惯的(小吃类的)有:
甜茶，类似于奶茶，正宗的是由奶粉和红茶煮出来的，现在大多数茶馆都是直接买甜茶粉煮的，味道比较能接受；
藏面，青稞面做的面条，吃起来有一点生的感觉，配上牦牛肉块和牦牛肉汤，喜欢的可以加辣椒粉，还是可以的，但不同的茶馆味道不同，有些小茶馆味道不错，比如，咪西茶馆(特别喜欢他家的)；
青稞酒，一定要喝自家酿的，酒精度低的好喝，味道淡淡的，类似米酒，常去的一家是八廓街靠近安检口的那家，主人阿佳很热情，非常喜欢她家的；
牦牛肉薯仔咖喱汤饭配酸萝卜，很喜欢这家的饭，年前去吃她家关门了，就没吃上，位置在玛吉阿米旁边那条巷子里，靠近安检口，有机会一定要去尝尝；
古树酸奶，这家的酸奶还不错，没那么酸，口味很多，最喜欢她家的桂花酸奶，位置在大昭寺的转经路上，南面，挨着一颗古老的树(我不记得是榆树还是杨树了)；
措姆凉粉，各种小吃，份量少，一次可以多尝尝几种小吃，味道还可以，喜欢他家的宽粉和牛奶，凉面、酸奶也可以，凉粉有些吃不惯，位置在江苏路通往仙足岛的路上；
2.纯正的藏餐(有些吃不惯):
糌粑，青稞面制作的，和甜茶等混合捏制，可以是甜茶、酥油茶，有的加盐有的不加盐，我当时吃了咸味的，真的吃不惯，可以买来尝尝；
酥油茶，地区不同制作方法不同，有的酥油茶味道特别浓，真的喝不惯，有的味道淡淡的，还可以喝一些，制作成本高，现在好多茶馆也开始糊弄了(不用好的酥油，或不用酥油)；
藏餐厅里的好多菜都不太容易接受，也有例外，比如松茸汤很好喝，墨脱石锅鸡也蛮好的，牦牛肉和萝卜炖汤也不错(自己家里做的)，藏香猪也不错，比普通猪肉肉质好，喜欢冰棍的可以尝尝酸奶冰棍(毕竟是西藏本土的冰棍)；
3.特产类:
牦牛肉干，和内蒙古的不同，可以尝尝，有风干的、手撕的；
藏红花，最好的就是伊朗进口的，对女性健康有帮助，分为好几个档次，价格不同，送礼自用都是蛮好的选择；
黑枸杞，品质最好的产地在青海柴达木盆地，分为野生和人工种植的，价格也因此不同，果的大小也影响价格，最大的好处是能够清除自由基(也就是延缓衰老)，因此女士们最爱用来泡水喝，自己喝也好，送人也很高档有面子；
养生藏药类的还有很多，比如绿萝花、雪菊、藏三七、胃药、松茸、野生灵芝、鬼臼果、雪莲、辣木籽、等等，还有成品药，比如，七十二味珍珠丸(珍珠丸有好几种)，藏药还是蛮好的，我就给父亲买过珍珠丸(治疗黑白脉病什么的)，吃了两粒就看到效果了；
还有因为藏传佛教而受欢迎的一些东西，比如天珠(韩红、李连杰都带着的那种珠子)、绿松石、蜜蜡、各种菩提项链手串(星月、金刚、凤眼……)、唐卡(大小都有)；
还有些牦牛奶制品:奶贝、奶酥、奶条；
另外可以喝一下拉萨啤酒，有朋友说比别的好喝，还特意寄回家几件啤酒；
⑥ 黑枸杞怎么写英语
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