伊朗读书怎么提高时间

㈠ 怎样才能提高看书的速度

怎么才能提高阅读的速度一、快速阅读的基本技巧
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
二、快速阅读的主要方法
1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在；可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的；可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在；可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过；可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音；在报纸上查看当天的重要新闻；在电视报上了解想看的电视节目；在产品说明书中查讯某个故障的排除方法；在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容；在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量？最后结局会是如何？其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
三、快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。

㈡ 怎样快速的读书有哪些方法，要怎么训练

我对快速读书的方法了解的还算是比较深入，一方面是看了很多关于快速阅读和读书方法类的书籍，另外之前也做过一段时间快速阅读方面的培训，同时自己也实打实的训练了快速阅读。快速阅读其实并不难，接下来我就用最简单的语言，和你讲讲快速阅读的基本方法和原理，同时附上一部分练习，供你参考使用。如果你认真学习和练习，把你的阅读速度提升三五倍是可以实现的。

在速读的时候，要眼脑结合，多留意和记忆一些关键信息。比如材料中的“主张、结论、论点、论据”或者“时间、地点、人物，起因、经过、结果”等关键要素。

好了，以上就是快速阅读的基本方法和练习了。

㈢ 怎么能高效读书且记忆时间最长

书籍是我们获得知识的源泉，是人类进步的阶梯。读书能给我们很多好处，但是如何高效率的读书并且记忆时间变长是需要一定方法和技巧的。下面，我说些我的方法，希望对你有帮助。第一， 带着疑问去读书，多思考，多请教别人。读书不要死读书，是不会记住很多东西的。你读书时要带着一些问题去读书，多去思考，在书中找到答案。这样，你能读懂书的内容，获得很多感悟。对于不懂的东西，可以去请教别人，也可以和别人进行讨论，互相交流，丰富自己对书的见解。

第二， 环境和心态也是能影响读书的效率。如在吵闹的环境下读书，是根本不能专心于书中，也就读不进去书，记住的东西也就不多。所以，要找一个安静的，噪音小的环境的，可以是图书馆或咖啡厅，细细的品着书，与书融为一体。这样，效率会比较高，能很快读懂书中的内容，并且记住的东西也多。

第三， 反复去读，多读几遍是记忆时间最长的方法。读书百遍，其义自见，读书不是读一遍就好的，要反复去读，有耐心的读，会获得不一样的感悟。我们的记忆是有遗忘规律的，反复去读，多去理解，不仅能增加记忆力，还能收获很多知识。

读书还可以做摘抄，做读书笔记，也是能很好的提高读书效率和记忆的。总之，要养成读书的好习惯，坚持读书，用书充实自己的生活。

㈣ 如何提高读书的效率

读书的目的和前提划分层次如下：

一、读书的目的划分层次：

1、就是“读书明理“，读过书的人要能够辨是非，明黑白，把握做人做事的原则和底线。书上学到的知识首先建立起一道道德的壁垒。两个前提：指的是心境和环境！

2、对自己的思维上会有哪些方面的帮助，现在的内心是否真的想静下来去读这本书，是否真的愿意花点时间让自己有所成长，对自己问一些这样的问题，或许就能静下心来。

3、读书，是与做些心与心之间的沟通，思想的碰撞，可以在阅读过程当中提出自己的疑惑和观点。

二、读书的前提划分层次：

1、崇拜的眼光阅读。

2、怀疑的眼光阅读。

3、批判的眼光阅读。

4、俯视的眼光阅读。

㈤ 怎么坚持读书，一天读多长时间好

想在正常的工作和学习之余坚持读书，不是一件容易的事，这里面需要强大的意志和精力作为支撑。
为了能更好地落实读书自学的计划，建议把时间规划在“早上起床后的一段时间”。早上通过早起，规划出1个小时左右的时间好好利用，适合大多数人。因为早晨醒来后的这段时光，我们精神状态良好，精力充沛，专注度较高。而晚上虽然有空闲时间，但经过一天的工作、学习，心有余而力不足，计划很难落实。
想要做到早起，关键是要强化自己的意愿。只有当你有了强烈做某件事的意愿，你才会在被闹钟叫醒的刹那，想起你要做的事情，然后迅速起身。对此，可以提前在睡觉之前列出早起之后要做的事情，让这些事情印在你的大脑里。这有助于你在被闹钟叫醒后，快速想起要做的事情，从而督促你起床。
起床洗漱之后，可以花5-10分钟的时间，通过“自问自答、制定或复述计划”的方式快速启动大脑。接下来就可以开始你的读书学习计划了。
提高阅读学习的效率，对坚持学习、养成学习习惯至关重要。读书学习是一件比较耗费时间和精力的事情，如果你花费了太长时间，却没多少收获，慢慢的就不会有学习的意愿。就以读书为例，如果你阅读一本书需要10个小时，读完之后还没有多少收获，时间一长，你多半不会想着继续学习。但如果你学习了“精英特速读”，掌握了快速阅读等一些技能之后，你只需要一个小时就可以读完，且还有不错的收获，学习就不会成为你的负担，你自然就更愿意学习了。所以，提高阅读学习的效率是很重要的，从学习的连续性来讲，它可以让你更好地坚持下去。

㈥ 下月就想去伊朗读书学习波斯语，一年然后在那边找工作做，那边有朋友介绍去读书，但是不知道工作好不好找

只要伊朗不发生什么战乱政治问题，做这个前途不错的，中国来伊朗商贸的越来越多，但相比中东其他国家还在起步水平，做汉语波斯语翻译很吃香的，目前在这边给中国公司做翻译的收入很好，耳闻目睹，不骗你

㈦ 怎样安排时间读书

读书的话要看你的目的了，如果是学习的话就要系统的安排，如果是随便看看那就随时都可以了。给大家细致的说一下。

总结

爱读书是一个很好的习惯，但是也要合理的安排时间，不要太激进。万事循环渐进才是最好的。

㈧ 如何提高阅读效率

读了很多书，但是感觉学到的东西很有限？读虽然是读了，但很快就忘记了，一本书中记不得多少内容，读书的效率好低…遇到读不懂或者难以读下去的内容，很快就放弃了，读书太难了啊………这样看来，学习一些科学读书的方法，提高读书的效率，似乎比花费大量时间囫囵吞枣要好得多？

适用范围和原则

1
1什么书适合这么读？：
非小说、非漫画，非教材课本，那些业余时间你想正正经经好好读的书。
2读几遍？：
一本书应该被读两遍，而且只读两遍。好书读一遍不可能掌握精要，第一遍你只能跟着作者思路走，反过来说如果一遍就够了，那这本书也不值得研读。我说的是具有思想性的非小说类书籍，不是学术名着，所以再好也没必要读三遍。两遍正好。而且最有效率的办法是读完一遍马上再读一遍。

END
“加速”你的阅读过程

1
1复读法第一类书：思想性较强，需要较多思考和逻辑整理。这里的“复”指的是二次阅读的意思。粗读：
第一遍是正常通读，只要放松地欣赏作者的精妙思想和有趣故事即可。不要追求读的快，值得时不时停下来思考一下的书才是好书。
重（zhong）读：
在读第二遍的同时写下读书笔记。读书笔记的一个重大作用是给自己日后以最快速度重温这本书提供方便，直接看笔记就可以。还有别的好书等着我们去读呢，所以笔记最好要写到可以取代原书的程度。

2
第二类书：思想强度不高，但有一些亮点和干货。
粗读：
第一遍快速浏览，扫读。所要做的就是大致标记感兴趣的地方，有亮点到底地方。此类书籍，实质内容一般只占30%左右，所以，一字一句阅读是愚蠢的。
重读：
第二遍可以细读第一遍标出来的地方。

3
2笔记法方法来源于个人实践，亲测“有效过头了”。
网上寻找该书相关阅读笔记：
非书评，找那种有章节脉络逻辑的。比对各篇阅读笔记，取记录最全的一篇。
通览：
第一遍通览全文，对全书有大概的印象 。
参照笔记阅读：
对于感兴趣的地方，仔细阅读，对不敢兴趣的地方以笔记代阅读并且根据自己的阅读体验对所参照的笔记有所增删。 形成个人读书笔记。

4
这个方法的好处在于可以“节省阅读时间又不失重点”，可以“快速形成个人笔记”。按照思想强度选择以上的其中一种方法，完成这一步后，对于一本书70%~80%的理解应该有了。当然，还有一些20%~30%的重难点。用了以上的方法，对于绝大多数的人已经算是高效阅读了。第一种在阅读知识吸收上可以打败全国80%漫游阅读者。第二种在时间和效率打败全国85%自由阅读的人。所以，你仅限于此也无可厚非，因为长此以往的坚持一定可以变得越来越优秀但是，如果你想变的更加有深度。那么严格意义来说，第一步只能算是：知识面覆盖
深入研习的第一步，就是对你需要学习的内容有个大致印象。若在课堂上，这意味着你要看讲义或读课本；若是自学，你可能要多读几本同主题的书，相互考证。学生们常犯的一个错误，就是认为这个阶段是最重要的。从很多方面来讲，这个阶段却是效率最低的，因为你每单位时间的投入只换来了最少量的知识回报。我常常加速完成这个阶段，很有好处，这样，我就可以投入更多时间到后面两个阶段（研究）。如果你在看课程讲座的视频，最好是调到1.5x或2x倍速快进。这很容易做到，只要你下载好视频，然后使用播放器的“调速”功能。我用这法子两天内看完了一学期的课程视频。如果你在读一本书，我建议你不要花时间去高亮文本。这样只会让你的知识理解停留在低层次，而从长远来看，也使学习效率低下。更好的方法是，阅读时只偶尔做做笔记，或在读过每个主要章节后写一段落的总结。
知识只有经过研究才能进入大脑。当我们完成初步阅读任务后，会出现一些薄弱地带。包括:模糊的概念、概念之间的关系等。因此，在此基础上，我们还要提取出重难点的“关键词”、“关键概念”，进一步研读。

END
让阅读更深入：研读

主要有三个方向:深度拓展：知识的背景探究。缺点是需要很多探索，但它可能是牢牢锁定知识的最佳方法。 横向拓展：需要在知识周围建立联系，通常意味着你要建立模型，在模型与原知识之间建立联系。

纵向拓展：运用得当，其速度要比深度拓展中探究知识的背景快得多。 很多情况下，你虽然在读书，但是不知道作者到底说的是什么。但即使你觉得无法理解一段话，也不必太忧虑。我发现，这很少成为主要的问题。遇到不能理解的问题时，你可以放慢阅读速度，寻找不同的说法。一般我遇到新概念新思想时，在完全理解前总会耽误很长时间，我的强项在于一旦有了点初步的理解，我就能迅速抓住它，并且快速地让其成长，因此我能轻松地运用它。
1如何检验我们是否理解书中的内容：
费曼技巧（The Feynman Technique）
这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理乍得·费曼（Richard
Feynman）。在他的自传里，他提到曾纠结于某篇艰深的研究论文。他的办法是，仔细审阅这篇论文的辅助材料（supporting
material），直到他掌握了相关的知识基础、足以理解其中的艰深想法为止。 对付一个知识枝节繁杂如发丝、富有内涵的想法，应该分而化之，切成小知识块，再逐个对付，你最终能填补所有的知识缺口，否则，这些缺口将阻挠你理解这个想法。

2费曼技巧应该怎么做？
阐述;
在学习的过程中挑出重点，对重点依据自己的原有知识对之进行阐述并记录
校对:
把自己的阐述和资料进行比对，了解不一样的地方，同样的吸收之
重复；
对于重要的资料反复进行阐述，对比，达到自己很深刻理解的程度。
去教一个完全不懂的人，则是一种最最强大和彻底的反思途径，这就迫使你对你所掌握的、或之前认为正确的那些东西作彻彻底底的、深刻的反思，你的受众越是不懂，你需要反思得就越深刻。

3写一篇关于这本书的文章
提纲;
根据笔记以及自己的理解，寻找一个主题，比如在知乎上寻找相关主题的问题，草拟一篇文章的大纲。
填充细节:
收集辅助资料，补充文章细节。
修改:
于是“成文”。

㈨ 如何提高看书效率

提高看书效率如下：
1、快速阅读法，对于书中整体结构先阅读一遍，不要一开始就逐字逐句地阅读。
2、计划阅读法，有合理的读书时间是相当重要的，比如每周进行三次阅读，一次阅读时长为一小时。
3、针对阅读法，对于学科专业书籍类，需要精读，细心研究，不同类型的书可以略读，也可以精读。