在伊朗生活是怎么样的体验

‘壹’ 一个人去伊朗旅游是一种怎样的体验需要注意什么

小马在2018年的时候去了一趟伊朗，出发之前我考虑了不少时间，毕竟这是我的第一次出国旅行，家人也是非常不建议我的第一次旅行去伊朗。我相信很多人去伊朗之前都会和我有同样的顾虑。

不过作为一个去过伊朗旅行的人来说，我可以告诉你，其实如果仅仅是 旅游 的话去一些热门的 旅游 城市，伊朗还算安全大可以前往。当然出发前还是需要做不少攻略，下面小马来分享一些攻略，希望能够帮助到你。

首先我来说说为什么我会去伊朗旅行，第一，是因为觉得来这里 旅游 的人很少，因此个人觉得非常神秘。第二，伊朗是文明古国，无论是从自然风光和人文景观都是不可错过的国家。

1、签证

目前伊朗支持落地签和 旅游 签证。

落地签：伊朗支持中国护照的落地签，在德黑兰伊玛目霍梅尼机场，马什哈德国际机场，设拉子国际机场，伊斯法罕国际机场入境时办理即可，费用在100欧元左右。

落地签申请卡

一般可以停留30天，不过办理落地签证的时候要提供离境返程机票或者飞往第三目的地的有效机票。

另：可能是为了吸引中国游客，现在伊朗支持贴纸签，也就是说你的伊朗签证不会显示在护照上，不会影响你以后去以色列等国旅行。

旅游 签证：相比落地签，我个人更加推荐提前办理 旅游 签，一般网上都可以办理，费用在800-1000元。

2、着装

可以说由于特殊性，前往伊朗在着装方面一定要慎重，比如女生前往旅行一定要将头保住，建议购买一条大丝巾。女性不论穿短袖，短裤以及露背装。男生也不要穿短裤。

tips:当你到达德黑兰机场的时候，就需要将头包起才能入境。

3、 饮食方面

在伊朗禁止吃猪肉，大部分地方都吃牛羊肉，当然也有鸡肉。不过这里的酸奶非常好吃。这里的自来水不能生饮，可以购买矿泉水。

4 、电话卡

在伊朗不少的机场都可以买到的当地卡，在德黑兰机场出口处就有一家买卡的，购买的时候一定要砍价。当然你也可以提前在国内开通移动或者典型的流量套餐，目前办理貌似还有五折的优惠。

5、电源

伊朗用的是220V，插座为两项圆孔，需要提前购买，当地并没有提供中国电源插口。

6、交通

目前前往伊朗还是比较方面的，在上海，北京，广州等地均有直达的航班，费用也不会很贵，一般淡季可以拿到往返2500-3500元的价格。

伊朗国内交通：伊朗国内交通的话一般建议包车，因为不少景点比较偏僻，所以最好是凑齐四个人这样性价比很高。另外如果从德黑兰前往设拉子的话，个人比较推荐做飞机，价格相当便宜。

7、货币兑换

伊朗的货币汇率相当复杂，每天浮动很大，且官方的汇率非常低，建议大家可以到了德黑兰市区后去一些小店兑换，这些地方的汇率会比较高。

8、伊朗有什么值得玩的地方？

作为文明古国，伊朗会让你见识到非常多珍贵的文物和遗产，下面小马分享的几个城市就非常值得一去。

德黑兰

作为伊朗的首都，更其他地方比起这里相当现代化，到了德黑兰你不能错过的地方古列斯坦宫殿群有当年波斯皇帝的孔雀宝座，全球最大的未经切割粉钻的珠宝博物馆以及纷繁多样的各种清真寺，一定会让你见识到波斯帝国的气派。

设拉子

可以说这是伊朗最网红的城市，其热门程度不亚于国内的西安和成都。到了设拉子最不能错过的就是粉红清真寺和曾经波斯文明的波斯波利斯。当然我个人更喜欢小众的夜景气派的光明网之墓和小众的瓦基尔清真寺。

亚兹德

这是我个人在伊朗旅行中最喜欢的古城，即便你可能会在这里经历沙尘暴，即便他看起来并不那么繁华，但依然不会磨灭我对于他的印象。

他不像德黑兰和伊斯法罕在现代化中辗转的城市，看起来非常古朴和安静，且带着浓浓的伊朗元素，风塔，老城，拜火教都会让你对于这座城倍感激动。

除了这三座城，伊斯法罕也是不能错过的一个古城，而伊斯法罕大部分景点都集中在伊玛目广场，因此住在广场附近就可以欣赏到伊斯法罕半天下的壮观。

最后想分享一下，伊朗值得购买的当地特色非常多，比如地毯、藏红花、玫瑰水以及各种骆驼骨宫笔绘画，个人非常建议购买当地的地毯，不一定要买羊毛的，那种采用棉线手工制作的地毯同样非常有波斯风情。

伊朗很安全，人民也很友好，很善良也很淳朴，不是大家想象的那样“神”……女孩子很漂亮，烤肉很好吃，比如德黑兰，人口素质都比较高，因为美帝制裁，通胀影响物价偏高一些，比如水果之类的要高于中国一般城市，很多商品来自于中国，在德黑兰可以看到很多中国造的车，吉利、江淮等，中国车在伊朗属于高于伊朗国产低于欧日的中间价位，也比较受欢迎。油价很便宜，每升只相当于人民币一块多钱，之前更便宜，只有几毛钱。伊朗虽然反美，但是生活方式很欧化，英语程度普遍较高，比中国要好的多，一个人去伊朗完全没有问题，最好会一点点英语，如果一点不会也没有关系，下载一个谷歌翻译软件一切都OK了，希望能帮到你。

美国的火箭发射器！

有去过伊朗的护照记录是签不下美签的，去前要三思。

[可爱]伊朗是和中国一样安全的地方，而且对中国人特别好，一个人去玩没什么问题。唯一的不方便就是只能用现金，但伊朗没小偷，不用担心。

注意先隔离14天再游玩

‘贰’ 伊朗西部的旅行，体验库尔德民族的生活

我们从德黑兰出发乘坐大巴车到库尔德的萨南达季，600公里用了6个小时，车票只要30多块钱，不得不说伊朗的油价跟水差不多。

伊朗的工路修的也挺好的。和想象中的一切都不一样。

一路上的戈壁，草原，再翻山到达萨南达季

6点多的时候到了萨南达季，导游开车来接我们

先是入住了本地的100多年的看房子改造的民宿

又去逛街，看了看西部的夜市，

去了个200多年前澡堂子改造的餐厅

一切都是那么的古老，有年代感。

伊朗的餐厅，旅馆都有独特的风格和 历史 年代感

左2本地的诗人，左3我们的导游

澡堂子改造的餐厅吃饭，就是不一样。

西部旅行的第一天，坐车很累，吃的很香，

躺在地毯上睡觉很舒服。

旅行是辛苦的，但是看到的风景，遇到的朋友，感受到新的事物，一切都是值得的。

加油。晚安

‘叁’ 伊朗人怎么生活

伊朗人以石油开采业为主，胡齐斯坦为石油工业区与重要出海门户。也发展炼油与石油化工，以及钢
伊斯法罕的费尔多西桥
铁、机械等工业部门。石油和天然气储量丰富。石油是伊朗的经济命脉，目前伊朗是世界第二大原油出口国。已探明的石油储量为930亿桶，占世界总储量的10%，居于世界第五位。已探明的天然气储量为24万亿立方米，占世界总储量的16%，仅次于俄罗斯，居世界第二位。石油是伊朗的经济命脉，目前，日产能力可达410万桶，石油收入占全部外汇收入的90%，伊朗成为欧佩克成员国中第二大原油出口国。森林是伊朗仅次于石油的第二大天然资源，面积达1800万公顷。伊朗水产丰富，鱼子酱举世闻名。里海沿岸为暖湿农业区。农业多靠灌溉，主产小麦、大麦、棉花、甜菜、水果、羊毛等。伊朗水果、干果十分丰富，开心果、苹果、葡萄、椰枣等远销海内外，其中2001年伊朗开心果总产量为17万吨，出口量约9．3万吨，创汇2．88亿美元，成为世界上最大的开心果出口国。
5000多年历史的伊朗地毯编织艺术闻名全球，其精湛的工艺、美丽的图案、和谐的色彩搭配倾倒了无数文人墨客，留下了大量的诗歌、神话、绘画。波斯地毯已成为伊朗享誉世界的传统大宗出口产品。其他工业有纺织、食品、建材、地毯、造纸、电力、化工、汽车、冶金、钢铁和机械制造。农业比较落后，机械化程度较低。输出石油（占出口总值90%）、棉花、羊毛、地毯等，输入机器、钢铁、粮食、车辆等。 2007年 伊朗 GDP总额达2429亿美元,人均GDP约为3440美元 。国际货币基金组织的数据显示,伊朗2000~2004年间GDP的年增长率分别为5.3%、5.9%、6.7%、6.1%5.7%,2004年的GDP达1410亿美元。

‘肆’ 10万人民币可以在伊朗呆多久

10年。10万人民币可以在伊朗呆10年时间。一万人民币可以在伊朗生活一年之久。伊朗当地消费水平特别低，可以不夸张地在整个亚州物价水平最低的国家。在伊朗坐短途巴士才0.3人民币，坐250公里也才需要35元人民币，除了交通以外，伊朗的食品也是"白菜价"。3元人民币就可以买九块烤饼来充饥，还可用1元人民币买可乐来解渴。在超市1.5公升的大豆油才3块钱人民币，而大包装的薯片才1块钱，另2.5公斤的橙子才4元人民币，这样低的消费水平10万人民币可以在伊朗呆10年时间足够。

‘伍’ 伊朗故事，波斯古今之七:在伊斯法罕逛巴扎，穿越时空的感觉满满

在伊朗旅行，逛巴扎是体验当地人日常生活和风土人情最好的地方，是欣赏波斯文化和传统手工艺品的好去处。

巴扎一词源于波斯。巴扎是市场之意。有蓬的市场是巴扎，露天的市场叫集市。在伊斯兰 社会 ，巴扎就是老百姓日常生活的全世界。

伊朗每个城市都有巴扎。伊斯法罕大巴扎是最古老迷人，最原汁原味的。在世界十大巴扎中名列第三。从伊玛目广场起向东北方向延伸到聚礼清真寺全程2公里的拱形街道全是巴扎区，巴扎最古老的部分已经有两千年的 历史 。伊斯法罕大巴扎可分成两个部分，一是环绕伊玛目广场的两层拱顶回廊部分，有着高高的穹顶，每个穹顶有采光的天窗，主要铺面在一层。这个部分的巴扎以波斯传统手工艺品店，瓷器店，铜灯铜壶店，细密画店和地毯店为主。也有香料店，干果店等土特产品。走进大巴扎，就像是走进了天方夜谭的世界，各种神奇精美的物件琳琅满目，直令人眼花缭乱。大巴扎里的手工艺品店，大多是作坊与店铺结合一体。走进店铺，你可以看着一件工艺品怎么样在匠人的手中魔术般的变幻成精美的作品。波斯人是天生的匠人。伊玛目广场周边的大巴扎，逛巴扎的大多数是各国游客。所以这些店铺老板或是店小二都可以讲不错的英语。好多人还可以讲几句简单的中国话。

出广场沿着东北方向，就进入了老巴扎部分。这里是当地人的天下。店铺摊位出售的商品也从手工艺品变成了日用百货，小饰品和小摆设，种类繁多的香料，干果，菜蔬水果等。这里是大巴扎最古老的部分，一直延伸到聚礼清真寺门口。也是一个外来过客了解和体验当地人日常生活最接地气的地方。

大巴扎里还有一些古老的客栈和浴室。也有品味不错的餐厅，茶室和甜品店。有个传统老茶馆令人印象深刻。记不得怎么走了。应该是东北方向新老巴扎结合部分，反正是七拐八弯的就到了。茶馆地盘不大，人气十足。茶室屋顶挂满了大大小小各色茶壶，墙壁上也满是各种破旧古怪的装饰。给茶客的感觉不是喝茶，是在欣赏艺术品店似的。这个茶馆名气很大，每次去都是满满的座无虚席。运气好才能等到位子。茶馆也提供简单的饭菜。伊朗人喜欢食肉，自然也喜欢喝红茶。煮茶的器皿和方式与土耳其红茶十分相近。大壶套着小壶。茶叶放在小壶中，靠大壶的水蒸汽把茶水煮开，再配上藏红花冰糖和茶点。按照民族迁徙的路径，土耳其人煮红茶的方式应该来自古代波斯。

伊朗人没有早起的习惯，大巴扎要9点以后才开门营业。我要寻找晨曦中的拍摄题材，早晨6点就去了大巴扎。在巴扎周边的巷子里，朝阳的光线从穹顶天窗照进灯光昏暗的巷子，时不时有上早课的宗教人士匆匆走过，偶尔还会飘过妙曼的黑衣女子和上学的孩童。大巴扎周边的早晨是摄影人不可错过的人文拍摄场景。

‘陆’ 本人要去伊朗工作几个月,不知道伊朗的治安如何还有一天的生活费大概多少人民币 那边的一日三餐吃什么

伊朗以面食为主，中国菜也很多，网络比较发达，和中国差不多。建议带点土特产过去。
治安就不是很理想，但你这点不担心，伊朗对中国人很友好。中国人在伊朗比较多，先去大使馆登记，他们会教你怎么做。
空气质量一般，沙漠比较多，干燥，炎热，如果你是去沿海城市，就好些。
这些是我朋友提供，供参考~~~旅途愉快。
生活费RMB 50 块就可以了。

‘柒’ 有哪些事情是去过伊朗后才知道的

去过伊朗才知道波斯美女貌若天仙，但是当地的男人不愿意娶两个老婆，导致剩女众多，在伊朗花50元可以加满一箱油，却买不了一包面条。

如果你对伊朗女性的印象还停留在一身黑衣只能露出两只眼睛，那就大错特错了。 伊朗的女人不用蒙面，不穿黑色的长袍，在伊朗的街头随处可见笑容灿烂，身着彩色时装的波斯美女。

当地的女性毫不掩饰自己的美丽，大方地向人们展示姣好的妆容和精致的发型，虽然规定出门要戴头巾，但是她们把头巾变成了装饰品，五彩斑斓，质地轻薄的头巾配合发型搭配出不同的风格，成为引人注目的亮点。

伊朗的女性脸部轮廓线条优美，五官立体，有深邃的眼窝和迷人的眼睛，也有白皙的肌肤和乌黑的长发，充满异域风情，尤其当她们朝你嫣然一笑的时候，你会感觉全身都酥透了。

当地的女性出门前都会精心打扮，她们不穿宽大的长袍，经常会穿修身的衣服和牛仔裤突出优美的身材曲线，只要不穿短裙短裤等过分暴露的衣服就可以上街。

伊朗允许一夫多妻，可是那里还是有很多剩女，因为伊朗男人并不愿意娶两个老婆。

当地要娶第二个老婆要先证明第一个老婆不能生孩子，并得到第一个老婆的同意，娶了第二个老婆要保证对两个人平等待遇，对于大部分男人来说养一个老婆已经负担很重，他们不会选择再娶一个，毕竟那里的收入水平也不高。

伊朗除了德黑兰之外大部分人的收入水平集中在1000到2000元之间，德黑兰的人均收入达到3000元。

伊朗的最低工资标准是1500元，但实际上不少人的收入达不到，洗车工每个月只有450元，酒店服务员每个月600到800元，普通工人1000到1500元，公务员2500元，大学老师3500元， 在伊朗做医生的收入很高，超过5000元的月收入，算得上高薪职业。

伊朗一瓶矿泉水1元，一瓶柠檬果汁2元，一盒酸奶5元，一升食用油18元。

除了超市，街边卖菜的和卖肉的店是分开的，茄子8毛钱一公斤，薯仔5.5元一公斤，当地人爱吃的洋葱1.8元一公斤。

鸡爪2.5元一公斤，炸鸡排7.6元一公斤，牛肉10元一斤，羊肉12元一斤。

伊朗的水果主要是进口的，街边水果店的不太新鲜，看上去干巴巴的没有水分，橘子1.9元一公斤，猕猴桃2.2元一公斤，香蕉6元一公斤，只有本地出产的石榴最新鲜，个头也大。

伊朗一袋大米20斤72元，一包韩国方便面18元，一包中国产的挂面要卖60元，当地人吃得起 面条 算 的 上 土豪 了，他们平时就到路边买馕吃，一块馕饼足够一个人吃饱，只要1块钱。

在伊朗吃披萨套餐，一块够4个人吃的羊肉披萨加上3罐可乐只要29元，高档餐厅两个人吃只花100元。

伊朗大部分地区的房价在3000到4000元一平，德黑兰房价5000一平起步，越往北房价越高，中部城区15000一平，到了北面的富人区至少70000一平。

大多数人要想在德黑兰买房就不太现实，买不了房那租房子住总可以吧， 德黑兰两居室的房子租金一个月要800以上，而且他们那里租房的押金要先交一年。

如果在伊朗没钱买房，那就争取买辆车，因为在当地二手车卖的比新车还要贵，车子的保值率很高，街上的豪车很多是二手的。

伊朗的城市交通比较便利，他们有自己的 汽车 工业，属于支柱产业，贡献10%的GDP并且提供4%的就业机会。 自主品牌车标是个马头的形状，有点山寨法国车的味道。

在伊朗街头看到最多的进口车就是法国车和中国车，尤其奇瑞 汽车 在伊朗的销量很好。

伊朗的车大部分是轿车，很少看到越野车，车身空间紧凑，行李一般要绑在车顶去固定，再多的行李也难不倒当地人，对他们来说是小菜一碟。

伊朗不用阿拉伯数字，他们的车牌都是用波斯文字，在那里坐车不用多久你就会搞清楚他们的文字对应的数字。

伊朗人开车比较随意，坐出租车遇到边喝茶边开车的司机不要太惊讶，他们开车速度很快，不注意交通规则，逆行，闯红灯时有发生，把出租车开出跑车的感觉。

伊朗人吃饭的时间很晚，他们11点才吃早饭，下午4点吃午饭，晚饭经常要到晚上11点开始吃。 伊朗传统的餐厅中央会有一个小型的喷泉，周围有一圈放着枕头和毯子的卧榻供人休息。

伊朗人的主食就是馕和抓饭，早餐吃馕，正餐通常吃抓饭，他们出产的大米是长粒的香米，根据配菜不同分为羊肉，鸡腿，烤鱼等抓饭。

伊朗人特别喜欢吃烤肉，俗称叫“烤巴巴”，把牛羊肉剁碎后用细长的铁杆串起来，放在火上烤熟，烤完后配上当地人爱吃的洋葱和番茄，就是他们的国民 美食 。

在伊朗喝一杯酸奶绝对让人难忘，他们喝酸奶要加佐料，用豆类，芹菜，菠菜叶等碾碎成粉末，加上薄荷撒在酸奶上，这股酸爽的味道无法形容。

伊朗特产是藏红花，他们除了烧饭做菜会放藏红花，就连冰淇淋也会撒上少许藏红花，在伊朗藏红花口味的冰淇淋就是网红爆款。

伊朗人喜欢喝红茶，不过他们本地茶比较涩口，所以他们养成喝茶要放糖的习惯，当地喝茶不是放白砂糖而是配一根根用糖做的勺子用来搅拌茶水。

伊朗是禁止饮酒的国家，不过这难不倒当地人，他们的餐馆和超市里售卖不含酒精的饮料，味道又和啤酒相似，可以 过 一把 嘴 瘾 。

其实在伊朗的城市街道深处同样有丰富的夜生活，年轻人会在隐秘的私人场所蹦迪喝酒，在保守的外表下很多人拥有不羁的灵魂。

伊朗的 娱乐 活动不多，平时人们会去水烟馆放松一下，在那里男女之间不用刻意分开，坐在一起，也可以脱了鞋子躺在榻上，边吸水烟边聊天。

水烟通常是薄荷味加一点水果味，吸起来全身舒爽，有些地方还提供小吃，饿了就叫一份点心。

伊朗人喜欢野餐，他们不限于在公园的草坪上野餐，在海滩，在树林，甚至在墓地都会进行，一群人围坐在地毯周围，可以放着轻松的音乐，男女间也允许有身体接触，度过悠闲的下午时光。

野餐的时候，妇女占主导地位，负责指挥分配男人干活，男人则听从安排承担开车，准备工作，烧烤等任务。

伊朗人习惯喝冷水不喝热水，酒店一般会有小冰箱，里面有冰的矿泉水，但是没有热水壶用来烧热水喝。

伊朗坐公交车和地铁时，男女是分开来坐的，男人坐前面的座位，女人坐后面的座位。

伊朗电视台里播放的内容如果有暴露的镜头，就会打黑色的马赛克，你看到的就是一个个黑方块在动。

在伊朗不能用竖起大拇指来表示对别人的赞同，这个手势在伊朗是不敬的。

伊朗的手工地毯举世闻名，但是再精美的地毯当地人会故意留一块地方做的不完美，他们认为这样才是完美。

伊朗人以做削鼻整容为 时尚 ，别人一般是隆鼻，他们却嫌鼻子太挺要削鼻，路上看到鼻子处有块白布的就说明刚动手术。

‘捌’ 在伊朗生活是怎样的体验

首先伊朗不能喝酒，饮酒是伊斯兰的禁忌，官方对此的管理不能说不严格，饮酒和贩酒就跟吸毒和贩毒一样，不仅明令禁止而且要以罪论处（当然严不严重是另一回事了）。伊朗流行无醇啤酒，也算是一种自欺的手法来过过嘴瘾。

‘玖’ 伊朗的生活是什么样子的

现在人们出国旅游都很方便，你想去哪儿，带上钱、办个签证、订个机票就可以搞定了。近年来东南亚和西亚的国家很受中国人欢迎，包括伊朗。现在在社会上有一个现象，如果你跟朋友提出你要去伊朗旅游，他们都会问：“伊朗安全吗？”。很多人觉得伊朗像伊拉克和阿富汗，社会动荡、恐怖袭击、打仗。其实我们都需要对伊朗的印象做一些改观，今天小编带大家认识一下真实的伊朗。

伊朗是一个穆斯林国家，所以伊朗是禁酒的。在伊朗很难找到酒喝，因为这个国家绝大多数伊朗人是穆斯林。于是伊朗创造了无酒精啤酒，为了打击自己国家的酒精走私，伊朗鼓励国人喝没有酒精的啤酒来代替饮酒。他们除了有禁酒文化，还有一夫多妻制。在伊朗，一名男子最多可以娶四个老婆，但同时丈夫也要公平地对待每一位妻子，不能厚此薄彼。因为伊朗男女比例失调，如果只实行一夫一妻制，伊朗将会有很多的女性找不到对象。所以想要找媳妇的中国男游客也可以去伊朗试试哦，也可以去伊朗感受一下当百万富翁的感觉。

‘拾’ 伊朗的大部分民众生活并不怎么好，为何他们却没有闹独立

伊朗的大部分民众生活并不怎么好，却没有要闹独立的。主要就三点：第一做到了一起穷，第二做到了思想控制，第三也是最重要的一点就是武力的高压。

伊朗在伊斯兰革命以后，国家除了有国防军，还有伊斯兰革命卫队，是专门用来平叛的。另外还有数不清的民兵组织，他们散布在各个角落，时刻监督着整个国家民众的动态。如果哪个民族或者民众群体有了什么小动作，立刻就会被知道，动作还没有做，就会被清除掉，所以伊朗是不可能发生西方国家猜测的内乱。