伊朗消费什么最多

⑴ 伊朗人一般早餐吃什么

伊朗人认为，早餐是当天最重要的一餐。所以他们一点不会马虎，从主食到肉到茶点，样样俱全。

传统的伊朗早餐一定离不开这些食物：

第一，主食：面包：

传统的伊朗早餐的最终主食是面包，每天新鲜购买。每个城市可能有特定的当地品种，但三种标准的品种有：

1.巴尔巴里： 一种长长的椭圆形面包，有美味的耐嚼和结实的面包。

2.山干克： 烤在岩石上的小麦饼，

3.塔夫图： 一个大，圆形，白色的大饼。

用什么食物来搭配面包呢？

搭配巴尔巴里面包适合用甜食搭配，如黄油，果酱，凝结奶油和蜂蜜都特别适合。

而诸如羊奶酪，切片黄瓜和西红柿以及核桃等咸味食品，尤其适合搭配山干克面包。

第二，茶

伊朗人全天喝茶，从早餐时第一道热玻璃杯开始。就像意大利人仅在早晨喝卡布奇诺一样，伊朗人只有在早餐时才会喝茶配上砂糖。在一天中的其他时间，使用方糖，葡萄干或其他甜食。

第三，煎蛋

伊朗只有一种煎蛋，那是用新鲜的西红柿或番茄酱炒鸡蛋。 山干克面包是煎蛋的最佳搭配，配上一盘新鲜的香草和洋葱就更棒了。

第四，哈利姆

哈利姆是一种羔羊肉，鸡肉或土耳其肉粥，用小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。通常在冬季，在一些宗教节日期间吃。

第五，扁豆汤

扁豆汤是早餐食品，通常包括在酒店或高速公路休息区自助早餐。淋上柠檬汁更 健康 ，素食主义者友好的早餐选择之一。

伊朗这个国家给人感觉知名度不高，但说到它的旧称～波斯，印象则不同了，波斯猫，波斯帝国、波斯王子、波斯美女……

回到正题，伊朗人的早餐分为两种，餐馆的和家庭自做的。像伊朗早餐馆的食物，对中国游客来讲是非常便宜的。

一个牛肉蔬菜馕（汉堡），加一瓶可乐，或者羊杂汤+馕，价格在10万里亚尔，折合人民币为5元。而且这还是2018年的汇率，如今伊朗货币更贬值了。（美国去年对伊朗实施了经济制裁造成的结果）

10万利亚尔的早餐对伊朗普通百姓并不便宜，他们普通工人的月薪是1000万里亚尔（500元），城市白领3000万利亚尔，高级管理阶层7000万里亚尔……

伊朗的主食有大米，早餐也有吃粥的习惯，但不是白粥，而是蔬菜咸酸粥。同理米饭不是白饭，通常是以藏红花汁调味，或者手抓饭，羊肉抓饭、鸡肉手抓饭……等等。跟新疆的手抓饭有异曲同工之妙，实际上在饮食习俗还有许多相似的，农业方面以水稻、小麦等为主。

新疆维尔吾族的主食是馕，伊朗人同是如此。伊朗的馕比较长些，大点，有薄有厚，软硬都有，品种多样，但是万变不离其宗，由小麦粉或者面粉制作的。

早餐吃着馕，喝着酸奶，或者白奶酪（咋一看以为是豆腐呢）。但最多的还是红茶，几乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶叶生产国。喝红茶要配上方糖，不是直接放入茶调味的，而是含在嘴里，每喝一口都带有丝丝甘甜，因为这种方糖甜度低，且难融化。

伊朗人跟维尔吾人一样喜欢吃烤羊肉，牛肉、鸡肉等等。蔬菜水果和坚果也差不多，葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄……等等，家庭条件不错的，早餐有各类水果、沙拉、果酱。吃饭时在地上铺上桌布，席地而坐的。

值得一提的是伊朗主食中有烤肉串，英语是kebab与波斯语发音基本相似，于是网友把它翻译成“烤爸爸”。他们的烤肉串有两种，分别是“土耳其烤肉”和“波斯烤肉”。第一种跟国内的“肉夹馍”相似，据说是丝绸之路时引入中国的，做法略有不同，刮下的肉需要先在铁板上与蔬菜炒热，再夹入馍里。第二种则是用羊肉剁成糜，混合调料、香料做成的，再包裹在烤串上烤制。

此外，伊朗人喜欢吃腌制菜、泡菜，全是酸酸的口味。

题外：伊朗虽然是个贫穷的国家，但是对于中国游客很热情，不存在辱华藐华的现象，不像印度把中国人当行走的钱包，比许多国家对国人态度要好。因为中国援助过伊朗众多方面，所以是一个值得游玩的国家。

佘小厨（完）

在伊朗的旅行中，总会带给我太多的惊喜和期待。早在出发前就对伊朗的攻略做了差不多60%，但我还是把 美食 攻略给遗忘了，以至于在伊朗的旅行中对于 美食 都是有些不知所措。

伊朗的十几天里，我既尝到受西方快餐文化的影响下诞生的许多汉堡，薯条，三明治和披萨等西式食品。也可以尝到非常多地道的伊朗传统 美食 ，在很多人看起来这些 美食 确实卖相一般，吃起来或许可以说难以下咽，但在我看来却是一种非常好的体验，至少我都可以把米饭，烤焦的西红柿，豆子汤消灭。

相信很多人都会问，那么我们在伊朗到底都吃啥？下面我就跟大家来啰嗦啰嗦：

早餐

在伊朗不论是青旅，客栈，私人庭院，抑或是高级酒店，都会有免费早餐，当然也包括30元一晚的青旅。只不过档次就不一样，如果是高级酒店那么早晨非常丰富-豪华自助餐。大都包含了各类果酱、色拉酱、黄油、主食方面会有烤饼、饼干、面包；饮料方面不仅有咖啡、果汁、牛奶、红茶，还会有这里特别的豆子汤。

下面这个是在德黑兰酒店吃的早餐，图片中的就是左下角的就是味道奇特的豆子汤，其他驴友说口感有点像豆汁，细细品尝还真有点似曾相似。右边则是一些糕点和小菜以比较西式。

馕可以说是伊朗最重要的主食，不论是早饭中饭还是晚饭，都会出现馕。酒店工作人员说，他们每天早上都会烤制许多新鲜出炉的馕，基本上可以供客人吃一天。

早餐中还有一种甜点尤其不能错过，那就是椰枣，据说在伊朗吃椰枣的方法有500多种，味道是特别甜，一定要配着茶，不然那甜度我相信大部人都接受不了。

再来一张豆子汤的图片，在伊朗很多炖菜中，都会把不少的蔬菜炖烂喝汤，有的也会加上一些肉末一起炖煮。

此后的每天时间里，基本上的早餐都差不过类似，只不过有些小青旅或者客栈，只提供简单的红茶和馕，外加一些小菜。不过总归来说，都可以让你吃的很饱，以保证一上午游玩不挨饿。

而下面这个则是在亚滋徳非常普通的一个旅店的早餐，虽然简单，但相对来说还是非常干净和可口。

不过通常我们在逛街的时候，碰到香气逼人的烤馕店就进门，花五毛钱选购一张馕，刚出炉的馕脆而香，分量实在，四五个人都吃不完。

中午

在中午的时候，我们通常会选择吃当地很有名的，也是最寻常的主食套餐-烤爸爸。烤鸡肉、烤牛肉、烤羊肉是点餐率最高的，另外烤鸡翅、烤骆驼肉、烤鸽子也都可以品尝到。有了肉，当然少不了一些生菜和烤焦的西红柿，就着馕或者米饭一同吃，别提有多搭了。末了，再来一杯茶水或者咖啡别提有多爽了。（补充一下，不知道为啥这里都会把西红柿烤焦？）

我还挺喜欢这种用藏红花煮的米饭，虽然口感不如中国的劲道，但是配烤肉却是另一种滋味。

另外吃完饭，还必须品尝的那就是伊朗的冰激凌，尤其是设拉子，或许是我吃过最特色的冰激凌，而且价格超级划算，量大物美。

晚餐

晚餐其实和中餐的差别不大，基本上以烤爸爸为主，在配以米饭馕，茶水或者咖啡。不过一般晚上我们都会挑选一些环境相对比较好的餐厅就餐，餐厅有个特别的地方就是，服务员清一色的男生，基本上很少看得到女性，这就是伊朗的一种风俗。

其他还有一些卖相不太好的菜品，我也来分享一下，比如这个黑乎乎的一坨坨的炖牛肉，炖豆子或者炖茄子。

对于伊朗的 美食 ，旅行者大都觉得很一般，甚至一般，虽然褒贬不一的伊朗 美食 ，但在我看来却是享受另一种独特的味道，与众不同但不讨厌。

早餐一直被认为是伊朗家庭的重要一餐。享受早餐时间被认为家庭团聚之一，也是开始一天的最佳时机。馕和红茶是波斯风格早餐的重要组成部分。伊朗人的日常生活离不开红茶，其次馕。

馕对于伊朗人的生活很重要，馕是波斯语 音译，中文意思面包，英语Bread

在伊朗，每天都有新鲜馕出炉。各种类型的馕饼，在伊朗早餐很受欢迎。几款着名馕有：noon-e barbari，noon-e sangak，andon -e taftoon。

另外，早餐中还有：奶酪、水煮鸡蛋、核桃、果酱、蜂蜜、黄油及黄瓜、西红柿，一起与馕享用。红茶是伊朗人中最重要的饮料，他们从早到晚都有喝红茶的习惯。

在伊朗早餐还有几款暖汤：

1、Adasi扁豆汤。它是用扁豆、洋葱或马铃薯块做成。

2、Haleem是用小麦或大麦和肉类在内的炖菜，属于温热早餐的类型。通常在大多数城市的专门店里售。

3、 Kalleh Pache，一种用煮牛或羊蹄头的菜，也有一些粉丝。有些人喜欢吃，但有些人不喜欢它的味道。

4、煎鸡蛋和伊朗番茄炒鸡蛋，用新鲜西红柿炒鸡蛋，通常在伊朗家庭中享用。

享受充满活力的一天，波斯风格的早餐充满了品味和色彩。

如果你等到伊朗 旅游 就有机会品尝这些五彩缤纷的早餐，因为伊朗宾馆提供早餐。

身为一名中国人，我们的身边最不缺的就是 美食 了，这样的想法对于其他国家的人也照样适用，全世界的每个国家都有他们的国民认为好吃的 美食 ，比如说我们不是很熟悉的一个国家伊朗，伊朗是我们的邻国，如今也有很多中国人在那里工作，也了解了一些伊朗当地的文化，尤其是饮食文化。

伊朗人吃饭还是比较讲究的，首先比较 养生 ，他们一整天都喝茶，从早上第一顿饭就要吃好，所以早餐相当的丰盛。

伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄干等食物一起吃，可以品一整天，而早饭是他们最重要的一顿饭，必须要吃好，伊朗人早餐的首选就是面包，而且是那种我们国家没有见过的面包，面包的种类也有几种，但是他们最主要的特征就是比较大，而且嚼起来偏硬，很有嚼劲，搭配一些当地的菜品吃，很合适。

伊朗人喜欢吃炒鸡蛋，但是他们炒鸡蛋的方法只有一种，就是“西红柿炒鸡蛋”，是不是听上去很有中国的风味，其实，现在在伊朗生活着很多的中国人，他们吃饭的方式也多多少少受到了中国人的影响，炒鸡蛋搭配像煎饼一样的主食吃，再来一点新鲜的圆葱和香料。

伊朗人的生活还是不错的，吃肉也是比较平常的，他们比较喜欢吃羔羊肉和鸡肉以及肉粥，而且在伊朗还有专门烹饪这种肉的手法，这种食物在宗教的节日经常吃，他们把小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。然后搭配着肉来吃。冬天吃让身体能够更加的温暖。

除此之外，伊朗人的正餐还是经常吃米饭的，伊朗的很多饮食文化和我们的另外一个邻国印度很像，都是喜欢用手抓饭，而且他们练就了一种不怕烫的本领，网友们，看了伊朗人的日常饮食，你们觉得有食欲吗？

在伊朗，人们非常重视早餐，每天的早餐都精心准备。伊朗主妇能把所有食品做成各式花样，非常有艺术特点。

一般早餐主食以面包为主，大致包含3特色：长长的椭圆形面包叫巴尔巴里，和我国的传统面包味道差不多；在岩石上烤的小麦饼叫巴尔巴里，和我们的烧烤饼味道类似；圆形，白色的大饼叫塔夫图，类似新疆的馕。

伊朗人将黄油，果酱，羊奶酪，涂抹面包上面，配上多种蔬菜：西红柿，辣椒，黄瓜，薯仔，卷心菜等，洒上盐巴来吃。

伊朗人早餐必不可少的就是煎蛋或煮蛋，条件好的好要吃烤羊肉，烤牛肉。伊朗人最喜欢奶酪，每餐都要吃奶酪。各式蔬菜沙拉、水果沙拉也是伊朗人早餐必不可少的。

饭后，伊朗人喜欢喝早茶，特别是红茶，伊朗人都很喜欢喝。

伊朗早餐主要以各种鞭为主，什么牛鞭，马鞭，羊鞭，鹿鞭，大象鞭。辅助配一些面包和狗鞭汤。要不伊朗足球这么厉害，能轻轻松松打中国3:0，不愧为亚洲第一，原来是吃的早餐和我们不一样。。。。。。。。。。。。

拍的图，写的介绍，都是有钱人的习惯，没普通人尤其穷人的就餐习惯。

有一道非常有特点的早餐，就是伊朗的羊汤，一碗汤，一盘羊头肉，还有羊舌头和羊脑花。这早餐杠杠滴！

中国人一般早餐吃什么？

⑵ 伊朗人网购的消费行为

伊朗是为数不多的电子商务处女地之一。伊朗通过POS终端、互联网和手机进行的网上购物消费总额超过1383万亿托马斯（约合3650亿美元）。与2015年相比，2016年伊朗网络购物额增长34%。在此期间，14岁以上的伊朗人平均进行了207次网上购物。值得一提的是，通过POS终端进行网上购物的数量占网上购物总量的86%，网上购物交易额占92%。

⑶ 一万人民币可以在伊朗生活多久

一万人民币可以在伊朗生活一年之久。伊朗当地消费水平特别低，可以不夸张地在整个亚州物价水平最低的国家。在伊朗坐短途巴士才0.3人民币，坐250公里也才需要35元人民币，除了交通以外，伊朗的食品也是"白菜价"。3元人民币就可以买九块烤饼来充饥，还可用1元人民币买可乐来解渴。在超市1.5公升的大豆油才3块钱人民币，而大包装的薯片才1块钱，另2.5公斤的橙子才4元人民币，这样低的消费水平还不够你用一年之久吗？

钱可以生钱，不管有的少钱，你不去挣钱，在哪都会很快花完，再说伊朗也不是什么好地方，东西很贵，一万元很快就会花完

生活要看怎样的生活咯！有人一块可以一天，有人1万才可以一天

跟我没关系，也不想去。

⑷ 伊朗特产有哪些 伊朗购物攻略

伊朗特产很多，比较出名的是波斯地毯、绿松石、藏红花。还有各种坚果，椰枣,鱼子酱举世闻名,开心果,苹果,葡萄，阿拉伯水烟、骆驼骨制工艺品等。
我发现人家伊朗人花钱真“大方”，关键是人家真“有钱”。拿着大把大把的钞票前往商场买东西，一些欲买大件商品的人干脆背上皮包、拉着皮箱，购物付款时，一捆一捆的钞票递上去。听向导一解释我才明白，原来，他们手中的货币贬值的情况比较严重。我就发现过几次，他们手中拿着大捆的钞票买回了毛毯等昂贵商品的情景。 普通市民购物，不像我们几个人是刷卡消费，他们几乎都是持着钞票去购物。 商场货物“随便拿” 在伊朗德黑兰购物，虽然商品奇缺，但相比我们国内而言，金银珠宝首饰应该相对便宜些。我们决定每人买上一两件，需要精心挑选，就像在国内担心买到假货一样。我们国内有许许多多超市，但没有听说金银珠宝也可以像挑选萝卜白菜一样随便选。德黑兰的这类商品不仅像我们在国内超市选购蔬菜糖果那样随意选，并且有许多小老板干脆就把商品摆在集市上任人选购，成交以后将是小东西换回大箱的钞票。 最有趣的是，当我们在一家金店选购首饰的时候，突然门外响起了铃声，店主说声“稍等”就丢下我们不管了。原来都到外面去祷告了。我抬头一看，果然老板和伙计尽数失踪，连向导也不见了踪影，只剩下我们几个人和一屋子金银财宝。店里柜台上没上锁，很多珠宝就散放在柜台上，我顿时觉得浑身不自在，建议大家到外面等。

⑸ 本人要去伊朗工作几个月,不知道伊朗的治安如何还有一天的生活费大概多少人民币 那边的一日三餐吃什么

伊朗以面食为主，中国菜也很多，网络比较发达，和中国差不多。建议带点土特产过去。
治安就不是很理想，但你这点不担心，伊朗对中国人很友好。中国人在伊朗比较多，先去大使馆登记，他们会教你怎么做。
空气质量一般，沙漠比较多，干燥，炎热，如果你是去沿海城市，就好些。
这些是我朋友提供，供参考~~~旅途愉快。
生活费RMB 50 块就可以了。

⑹ 伊朗最大的特色产品是什么

伊朗的很多东西都值得购买，比如青金石，一些古玩，还有藏红花，茶等都是非常好的选择。

初到伊朗最好在机场将美元兑换成当地货币，所有银行卡（借记卡、信用卡）在伊朗都无法通用，因为伊朗是经济受制裁国家。除了购买大件商品的时候，商店会有POS刷卡机，但也是连接在第三国的终端（如迪拜等一些周边国家）汇率需要考虑一下。在伊朗国内消费需要用美金兑换当地货币。

在德黑兰的Ferdosi广场（Ferdosi Square）和Ferdosi大街（土耳其大使馆对面）附近有很多官方兑换点，在这些地方兑换是最安全、最方便的。第二个选择就是银行，紧急情况下也可以求助酒店。尽量避免在街上的私人兑换处换钱。

⑺ 伊朗消费和中国比怎样本人去伊朗4个月平均一天3餐要多少钱

伊朗德黑兰2014年食品价格与国内基本持平略高，其中肉类比如牛肉和羊肉大约为40-50万里亚尔一公斤合50人民币一公斤，肉品都不错，都是纯正牛羊肉，禽蛋类和蔬菜类要高于国内价格一倍。另外如果去饭店，个人感觉比国内便宜20%左右，都是清真餐，菜量足，加上小费也比国内一线城市的饭店便宜。鉴于伊朗受到制裁，国内物价变化较大，仅供参考。

⑻ 伊朗是盛产石油的国家，为什么燃油费会上涨那么多

最主要的是伊朗的燃油问题给国家经济带去了很多的问题，所以伊朗政府要出台这个措施来控制燃油的消耗。而且，伊朗增加燃油费不仅能缓解政府的财政压力，还为很多的贫困家庭提供额外的补贴，算是很不错的了。所以，即使明知道会有很多的国民反对，伊朗还是坚持要上调燃油费。

应对被美国的制裁及国际上的封锁也是伊朗上调燃油费的一个原因。毕竟伊朗是一个反美的国家，而且还和周边国家有着不可调和的矛盾。如果伊朗的燃油费一直很低的话，某些国家就会用走私的燃油来影响伊朗政府的政策，从而在伊朗制造混乱。而燃油费增加了之后，他们的违法成本也相应的增加了。所以，这也能缓解伊朗政府的压力，可谓是一举多得。不过，这可就苦了伊朗的普通民众了。

⑼ 伊朗首都德黑兰的消费水平

他说的是物价高吧，其实消费水平高不到那里去。
德黑兰的物价比较高（除了能源，呵呵），可以说伊朗全国的物价都不算低，通货膨胀比较厉害。一般来说牛肉换算成人民币肯定没有一百多那么夸张，不过也有好几十了，比国内要贵一些。
德黑兰的富人区集中在城北，别墅等等不少，也有开豪车的阶层。不过要说穷人也是不少，主要集中在南城。再说，伊朗的有钱人再有钱在国内也花起来不爽，因为制裁等因素的存在，物资相对比较缺乏，也没有什么奢侈消费。
伊朗的经济状况一般，人均GDP比中国要高，但贫富差距较大，谈不上什么“超级有钱”。你同学的话肯定是夸张且自我安慰式的吧……德黑兰的生活水平最多跟国内的省会城市相当吧。

⑽ 伊朗的物价水平是怎样的

对于伊朗有点了解，我从以下几个方面介绍一下伊朗，让您不管是去旅游还是工作有个简单的参考。

一、伊朗简介。

首先我来简单介绍一下伊朗，全称是伊朗伊斯兰共和国。从全称就可以看出，伊朗信奉伊斯兰教，信众超过全国人口的90%，也是伊朗国教。

金庸小说《倚天屠龙记》中的明教就是出自波斯国，在1500多年前的很长一段时间里，都叫波斯。

总结一下，从2017年的数据来看，伊朗比国内的物价贵1.5-2倍，但是伊朗收入是国内的1.3倍，其实比起来差不多。

当然还得看国内的哪个城市对比伊朗的哪个城市，您可以通过“全球物价调查网站”去对比。因为网站是全英文的，不会或者找不到可以“艾特”我哟。