在伊朗怎么生活

❶ 伊朗人生活中缺什么

食物。
早餐伊朗家庭的早餐爱吃大饼，大饼在伊朗被称为馕，一日三餐不可或缺，早餐可以就蜂蜜和奶酪果酱吃饼，人们开玩笑说在伊朗两样东西最便宜一是汽油二是大饼，一张大饼只要1元钱一瓶1点5升的汽油1点3元钱，1点5升的矿泉水1点8元钱，在伊朗汽油比水还便宜，在德黑兰大饼作为老百姓最基本的生活必需品，一直保持低廉的价格，德黑兰政府给大多数手工制饼作坊发放面粉配额，花费巨资来维持大饼的低价。

❷ 在伊朗生活是怎样的体验

首先伊朗不能喝酒，饮酒是伊斯兰的禁忌，官方对此的管理不能说不严格，饮酒和贩酒就跟吸毒和贩毒一样，不仅明令禁止而且要以罪论处（当然严不严重是另一回事了）。伊朗流行无醇啤酒，也算是一种自欺的手法来过过嘴瘾。

❸ 一万人民币可以在伊朗生活多久

一万人民币可以在伊朗生活一年之久。伊朗当地消费水平特别低，可以不夸张地在整个亚州物价水平最低的国家。在伊朗坐短途巴士才0.3人民币，坐250公里也才需要35元人民币，除了交通以外，伊朗的食品也是"白菜价"。3元人民币就可以买九块烤饼来充饥，还可用1元人民币买可乐来解渴。在超市1.5公升的大豆油才3块钱人民币，而大包装的薯片才1块钱，另2.5公斤的橙子才4元人民币，这样低的消费水平还不够你用一年之久吗？

钱可以生钱，不管有的少钱，你不去挣钱，在哪都会很快花完，再说伊朗也不是什么好地方，东西很贵，一万元很快就会花完

生活要看怎样的生活咯！有人一块可以一天，有人1万才可以一天

跟我没关系，也不想去。

❹ 中国人在伊朗现状

中国人在伊朗不是很受欢迎的。我是华裔，在华沙工作。去过伊朗三次，去过德黑兰、伊斯法罕、设拉子、塔布里兹、马什哈德、库姆、卡沙和许多其他地方。城市是非常美丽的，博物馆和画廊是伟大的，伊朗人民对华人却有着极端的敌意和种族主义。一样有着华人血统，当你独自走在伊朗街上的时候，一定要非常小心。

❺ 伊朗最贫困地区之一，在沙漠中与骆驼一起生活，住在树叶和布块里

日渐严峻的气候变化在中东国家，尤其是伊朗最为严重。

Hamun-e Jaz Murian（贾兹穆里安洼地）是位于伊朗东南部的一片湿地，横跨克尔曼省和锡斯坦省以及俾路支斯坦省，由于其丰富的地下水和中心的季节性湖泊，该地区曾是最重要的水资源之一。

近年来，全球变暖、地下水的过度开采、上游大坝的建设、政府过度放牧造成干旱等等，贾兹穆里安洼地已成为一片无水的沙漠和荒地。

随着洼地的继续干涸，沙尘暴频发导致该地区原生植被完全根除，牲畜也无法在这种条件下生存，当地人的生存越来越困难。

村里没有煤气管道。因此做饭和取暖是从沙漠中收集的枯枝提供的，这是妇女和孩童的日常工作。一个女孩正在捡柴。

摄影师 Sajedeh Zarei 来到当地的索兰村，拍摄了一个半月当地贾特人的日常生活。这些贾特人种群曾在贾兹穆里安洼地的边缘处放牧。但随着土地荒漠化他们的生活变得越发艰难，于是他们决定从那里搬到附近的索兰村。

在索兰村里，他们可以享受一些现代 科技 ，例如电力、卫生设施、教育、通信、医疗等。然而，有一部分部落家庭仍然选择在沙漠中与骆驼一起生活。

黎明时分的帐篷。这些帐篷被称为davar，是由椰枣叶、旧布块和垫子制成的，非常简陋。该地区除了政府援建的少数砖房外，大部分房屋均为davar。davar 不防风、防尘、防雨、防寒，提醒着人们这里是伊朗最贫困的地区之一。

Nasibeh 和 Mahdi 目前正在上学。Fatemeh 正在帮助 Nasibeh 为上学做准备。他们去年从沙漠来到村庄，一家慈善教育机构帮助他们获得了上学的资格，因此七个不同年龄的孩子在一起上学。除了简单的学校外，该地区还明显缺乏教育和 娱乐 设施。然而，Nasibeh 的父亲 Mandoust 说：“我们在沙漠中的生活非常糟糕，现在我们在村子里的情况已经好上许多，这里有学校还有电。我很高兴孩子们能够学习，这样他们就不会像我一样变得文盲和贫穷”。然而，Mandoust的长子 Amir Hossein 仍与骆驼生活在沙漠中。沙漠中恶劣的生活条件、长期的贫困和文盲使他们只要一点改变就能满足自己。

Omid（九个月大）在她母亲Leila的怀抱中。她们居住在简陋的 davar 里，由于母亲的营养不良，孩子也常常吃不上奶水而哭泣，当地村民时常烘烤一些面包分给母子二人，面包是该地区最重要和最便宜的食物。

Zivar 、Havva 和 Yasaman 喂完小牛后，正在一个村庄农场的池塘里洗澡。骆驼没有足够的奶水喂小牛，所以他们把小牛带到村子附近。一头小牛和两袋面粉是他们父亲在沙漠中帮别人饲养250头骆驼的年薪。饲养小牛的地方离家很远，这些女孩每次都要步行半个小时穿越沙漠。

孩子们正在玩送给他们的风筝。他们没有玩具，附近也没有 娱乐 设施，孩子们只能玩他们能找到的任何东西，一个空瓶子和一块木头就能让他们玩上一天。

母亲 Leila 在给 Omid（九个月大）洗澡。由于家里没有热水和合适的浴室，只能在金属盆里洗。

年轻人正在观看足球比赛。村里没有任何 娱乐 设施。年轻人最喜欢的 游戏 之一就是踢足球。由于贫困率高，大多数人没有电视。这就是为什么在沙地上踢足球是村里年轻人最喜欢的爱好。

母亲和儿子正在收集傍晚从沙漠归来的骆驼。贾兹穆里安洼地的干涸导致沙尘暴增，降低了骆驼的生育能力，并直接影响了当地人民的生活。每天都有尘土飞扬的天气威胁着该地区人民的生命和 健康 。

Leila正在为她女儿 Zahra 的头发除虱。村里没有保健中心，要想看病就得去20公里外的另一个村子。

Zivar（右）为小牛采摘了一些新鲜的苜蓿后正在休息。他们把小牛带到村子附近。他们在当地没有土地。村民暂时借给了他们。

Yasaman（左）和 Mahdi（右）正在吃早餐。他们的早餐包括面包和茶。村里没有煤气管道，因此做饭和取暖都是由从沙漠中收集的柴火提供的。柴火燃烧产生的烟雾充满了整个房间。

Emad Behzadi（左）和 Zeinab Poorsiavash（右）于 4 年前结婚。Hadi（3岁）和 Mahdi （1岁）是他们的孩子。未成年少女结婚在当地中非常普遍。大多数妇女是文盲，并以每月领取约 45,000 托曼（相当于 4 美元）的补贴为生。去年结婚的村里妇女 Hamideh（18 岁）说：“如果你 20 岁或以上但尚未结婚，他们会称你为老处女”。她补充道，“除了生更多的孩子，我还能做什么？我们是文盲，没有特殊技能，未经男性允许不得离开村庄”。

Khodarahm（3岁）和他祖母的 Molouk。Khodarahm 意味着来自上帝的祝福。他的家人给了他这个名字，因为父母出生在五个女儿之后希望生一个男孩。当Khodarahm只有五个月大时，她的母亲又怀孕了。只能交给祖母来照顾。Molouk 说：“我唯一的爱好就是和 Khodarahm 玩耍、抽烟和喝茶”。

这是一个六岁男孩的哀悼日。当他在外面玩耍时，空气净化器松动并击中他的头部。妇女们正在哀悼。

本文图文资料来自all-about-photo、作者本人网站sajedehzarei.com，版权归拍摄者本人所有，如有侵权请及时联系。

❻ 如果长期呆在伊朗,应该在生活上做哪些准备

食：餐馆菜品基本相同

德黑兰的餐馆共享一份大同小异的菜单：除了价格不一样，菜品基本相同。令人称奇的是，各个餐馆的菜品的味道都基本相同。
住：房价贵、租金高

记者最近一直在寻租房子，看了几十套，虽然还没有找到合适的，但对德黑兰的房市有了大致的掌握。

一路看过来，每套房的租金都令记者大跌眼镜。在好的地段，一套100平米、房龄10年、没有家具的房子就要1500美元的月租，实在让人难以接受。不过不要以为是房东在讹诈外国人，即便伊朗人租住，租金也差不多。记者就曾遇到一位房东，因为急于出国同意把月租从3500美元降至2000美元，但还是高高超出预算未能谈妥。本以为可以趁房东时间不多的机会压低租金，谁知不到一周，房东就以2500000土曼（约2705美元）的价格租给了一个伊朗的四口之家。
行：交通乱、旧车多

德黑兰的市政公交系统本来比较简单，线路少、车辆少，原因在于德黑兰的小巷很多，公交车一般只能在大路上营运；另一方面，德黑兰的私家车很多，市政方面也就不屑在这方面投入精力了。只是德黑兰现在扩张速度很快，人口急剧增加，之前的公交系统已经不能适应当前的状况。尽管德黑兰已修建并正延伸地铁，但是公路拥堵的状况始终没有改善。

❼ 伊朗人怎么生活

伊朗人
以石油开采业为主，
胡齐斯坦
为石油工业区与重要出海门户。也发展炼油与石油化工，以及钢

伊斯法罕
的费尔
多西
桥
铁、机械等
工业部门
。
石油和天然气
储量丰富。石油是伊朗的
经济命脉
，目前伊朗是
世界第二
大原油
出口国
。已探明的石油储量为930亿桶，占世界总储量的10%，居于世界第五位。已探明的天然气储量为24万亿立方米，占世界总储量的16%，仅次于俄罗斯，居世界第二位。石油是伊朗的经济命脉，目前，日产能力可达410万桶，石油收入占全部
外汇收入
的90%，伊朗成为
欧佩克
成员国中第二大原油出口国。森林是伊朗仅次于石油的第二
大天然
资源，面积达1800万公顷。伊朗水产丰富，
鱼子酱
举世闻名。
里海
沿岸为暖湿
农业区
。农业多靠灌溉，主产小麦、大麦、棉花、甜菜、水果、羊毛等。伊朗水果、干果十分丰富，
开心果
、苹果、葡萄、
椰枣
等远销海内外，其中2001年伊朗开心果总产量为17万吨，出口量约9．3万吨，创汇2．88亿美元，成为世界上最大的开心果出口国。
5000多年历史的
伊朗地毯
编织艺术
闻名全球，其精湛的工艺、美丽的图案、和谐的
色彩搭配
倾倒了无数文人墨客，留下了大量的诗歌、神话、绘画。
波斯地毯
已成为伊朗
享誉世界
的传统大宗出口产品。其他工业有纺织、食品、建材、地毯、造纸、电力、化工、汽车、冶金、钢铁和机械制造。农业比较落后，机械化程度较低。输出石油（占
出口总值
90%）、棉花、羊毛、地毯等，输入机器、钢铁、粮食、车辆等。
2007年
伊朗
GDP总额达2429亿美元,
人均GDP
约为3440美元
。
国际货币基金组织
的数据显示,伊朗2000~2004年间GDP的年增长率分别为5.3%、5.9%、6.7%、6.1%5.7%,2004年的GDP达1410亿美元。

❽ 伊朗的生活是什么样子的

现在人们出国旅游都很方便，你想去哪儿，带上钱、办个签证、订个机票就可以搞定了。近年来东南亚和西亚的国家很受中国人欢迎，包括伊朗。现在在社会上有一个现象，如果你跟朋友提出你要去伊朗旅游，他们都会问：“伊朗安全吗？”。很多人觉得伊朗像伊拉克和阿富汗，社会动荡、恐怖袭击、打仗。其实我们都需要对伊朗的印象做一些改观，今天小编带大家认识一下真实的伊朗。

伊朗是一个穆斯林国家，所以伊朗是禁酒的。在伊朗很难找到酒喝，因为这个国家绝大多数伊朗人是穆斯林。于是伊朗创造了无酒精啤酒，为了打击自己国家的酒精走私，伊朗鼓励国人喝没有酒精的啤酒来代替饮酒。他们除了有禁酒文化，还有一夫多妻制。在伊朗，一名男子最多可以娶四个老婆，但同时丈夫也要公平地对待每一位妻子，不能厚此薄彼。因为伊朗男女比例失调，如果只实行一夫一妻制，伊朗将会有很多的女性找不到对象。所以想要找媳妇的中国男游客也可以去伊朗试试哦，也可以去伊朗感受一下当百万富翁的感觉。

❾ 伊朗人一般早餐吃什么

伊朗人认为，早餐是当天最重要的一餐。所以他们一点不会马虎，从主食到肉到茶点，样样俱全。

传统的伊朗早餐一定离不开这些食物：

第一，主食：面包：

传统的伊朗早餐的最终主食是面包，每天新鲜购买。每个城市可能有特定的当地品种，但三种标准的品种有：

1.巴尔巴里： 一种长长的椭圆形面包，有美味的耐嚼和结实的面包。

2.山干克： 烤在岩石上的小麦饼，

3.塔夫图： 一个大，圆形，白色的大饼。

用什么食物来搭配面包呢？

搭配巴尔巴里面包适合用甜食搭配，如黄油，果酱，凝结奶油和蜂蜜都特别适合。

而诸如羊奶酪，切片黄瓜和西红柿以及核桃等咸味食品，尤其适合搭配山干克面包。

第二，茶

伊朗人全天喝茶，从早餐时第一道热玻璃杯开始。就像意大利人仅在早晨喝卡布奇诺一样，伊朗人只有在早餐时才会喝茶配上砂糖。在一天中的其他时间，使用方糖，葡萄干或其他甜食。

第三，煎蛋

伊朗只有一种煎蛋，那是用新鲜的西红柿或番茄酱炒鸡蛋。 山干克面包是煎蛋的最佳搭配，配上一盘新鲜的香草和洋葱就更棒了。

第四，哈利姆

哈利姆是一种羔羊肉，鸡肉或土耳其肉粥，用小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。通常在冬季，在一些宗教节日期间吃。

第五，扁豆汤

扁豆汤是早餐食品，通常包括在酒店或高速公路休息区自助早餐。淋上柠檬汁更 健康 ，素食主义者友好的早餐选择之一。

伊朗这个国家给人感觉知名度不高，但说到它的旧称～波斯，印象则不同了，波斯猫，波斯帝国、波斯王子、波斯美女……

回到正题，伊朗人的早餐分为两种，餐馆的和家庭自做的。像伊朗早餐馆的食物，对中国游客来讲是非常便宜的。

一个牛肉蔬菜馕（汉堡），加一瓶可乐，或者羊杂汤+馕，价格在10万里亚尔，折合人民币为5元。而且这还是2018年的汇率，如今伊朗货币更贬值了。（美国去年对伊朗实施了经济制裁造成的结果）

10万利亚尔的早餐对伊朗普通百姓并不便宜，他们普通工人的月薪是1000万里亚尔（500元），城市白领3000万利亚尔，高级管理阶层7000万里亚尔……

伊朗的主食有大米，早餐也有吃粥的习惯，但不是白粥，而是蔬菜咸酸粥。同理米饭不是白饭，通常是以藏红花汁调味，或者手抓饭，羊肉抓饭、鸡肉手抓饭……等等。跟新疆的手抓饭有异曲同工之妙，实际上在饮食习俗还有许多相似的，农业方面以水稻、小麦等为主。

新疆维尔吾族的主食是馕，伊朗人同是如此。伊朗的馕比较长些，大点，有薄有厚，软硬都有，品种多样，但是万变不离其宗，由小麦粉或者面粉制作的。

早餐吃着馕，喝着酸奶，或者白奶酪（咋一看以为是豆腐呢）。但最多的还是红茶，几乎一天三餐都有，伊朗是全世界第七大茶叶生产国。喝红茶要配上方糖，不是直接放入茶调味的，而是含在嘴里，每喝一口都带有丝丝甘甜，因为这种方糖甜度低，且难融化。

伊朗人跟维尔吾人一样喜欢吃烤羊肉，牛肉、鸡肉等等。蔬菜水果和坚果也差不多，葡萄、西瓜、哈密瓜、杏子、番茄……等等，家庭条件不错的，早餐有各类水果、沙拉、果酱。吃饭时在地上铺上桌布，席地而坐的。

值得一提的是伊朗主食中有烤肉串，英语是kebab与波斯语发音基本相似，于是网友把它翻译成“烤爸爸”。他们的烤肉串有两种，分别是“土耳其烤肉”和“波斯烤肉”。第一种跟国内的“肉夹馍”相似，据说是丝绸之路时引入中国的，做法略有不同，刮下的肉需要先在铁板上与蔬菜炒热，再夹入馍里。第二种则是用羊肉剁成糜，混合调料、香料做成的，再包裹在烤串上烤制。

此外，伊朗人喜欢吃腌制菜、泡菜，全是酸酸的口味。

题外：伊朗虽然是个贫穷的国家，但是对于中国游客很热情，不存在辱华藐华的现象，不像印度把中国人当行走的钱包，比许多国家对国人态度要好。因为中国援助过伊朗众多方面，所以是一个值得游玩的国家。

佘小厨（完）

在伊朗的旅行中，总会带给我太多的惊喜和期待。早在出发前就对伊朗的攻略做了差不多60%，但我还是把 美食 攻略给遗忘了，以至于在伊朗的旅行中对于 美食 都是有些不知所措。

伊朗的十几天里，我既尝到受西方快餐文化的影响下诞生的许多汉堡，薯条，三明治和披萨等西式食品。也可以尝到非常多地道的伊朗传统 美食 ，在很多人看起来这些 美食 确实卖相一般，吃起来或许可以说难以下咽，但在我看来却是一种非常好的体验，至少我都可以把米饭，烤焦的西红柿，豆子汤消灭。

相信很多人都会问，那么我们在伊朗到底都吃啥？下面我就跟大家来啰嗦啰嗦：

早餐

在伊朗不论是青旅，客栈，私人庭院，抑或是高级酒店，都会有免费早餐，当然也包括30元一晚的青旅。只不过档次就不一样，如果是高级酒店那么早晨非常丰富-豪华自助餐。大都包含了各类果酱、色拉酱、黄油、主食方面会有烤饼、饼干、面包；饮料方面不仅有咖啡、果汁、牛奶、红茶，还会有这里特别的豆子汤。

下面这个是在德黑兰酒店吃的早餐，图片中的就是左下角的就是味道奇特的豆子汤，其他驴友说口感有点像豆汁，细细品尝还真有点似曾相似。右边则是一些糕点和小菜以比较西式。

馕可以说是伊朗最重要的主食，不论是早饭中饭还是晚饭，都会出现馕。酒店工作人员说，他们每天早上都会烤制许多新鲜出炉的馕，基本上可以供客人吃一天。

早餐中还有一种甜点尤其不能错过，那就是椰枣，据说在伊朗吃椰枣的方法有500多种，味道是特别甜，一定要配着茶，不然那甜度我相信大部人都接受不了。

再来一张豆子汤的图片，在伊朗很多炖菜中，都会把不少的蔬菜炖烂喝汤，有的也会加上一些肉末一起炖煮。

此后的每天时间里，基本上的早餐都差不过类似，只不过有些小青旅或者客栈，只提供简单的红茶和馕，外加一些小菜。不过总归来说，都可以让你吃的很饱，以保证一上午游玩不挨饿。

而下面这个则是在亚滋徳非常普通的一个旅店的早餐，虽然简单，但相对来说还是非常干净和可口。

不过通常我们在逛街的时候，碰到香气逼人的烤馕店就进门，花五毛钱选购一张馕，刚出炉的馕脆而香，分量实在，四五个人都吃不完。

中午

在中午的时候，我们通常会选择吃当地很有名的，也是最寻常的主食套餐-烤爸爸。烤鸡肉、烤牛肉、烤羊肉是点餐率最高的，另外烤鸡翅、烤骆驼肉、烤鸽子也都可以品尝到。有了肉，当然少不了一些生菜和烤焦的西红柿，就着馕或者米饭一同吃，别提有多搭了。末了，再来一杯茶水或者咖啡别提有多爽了。（补充一下，不知道为啥这里都会把西红柿烤焦？）

我还挺喜欢这种用藏红花煮的米饭，虽然口感不如中国的劲道，但是配烤肉却是另一种滋味。

另外吃完饭，还必须品尝的那就是伊朗的冰激凌，尤其是设拉子，或许是我吃过最特色的冰激凌，而且价格超级划算，量大物美。

晚餐

晚餐其实和中餐的差别不大，基本上以烤爸爸为主，在配以米饭馕，茶水或者咖啡。不过一般晚上我们都会挑选一些环境相对比较好的餐厅就餐，餐厅有个特别的地方就是，服务员清一色的男生，基本上很少看得到女性，这就是伊朗的一种风俗。

其他还有一些卖相不太好的菜品，我也来分享一下，比如这个黑乎乎的一坨坨的炖牛肉，炖豆子或者炖茄子。

对于伊朗的 美食 ，旅行者大都觉得很一般，甚至一般，虽然褒贬不一的伊朗 美食 ，但在我看来却是享受另一种独特的味道，与众不同但不讨厌。

早餐一直被认为是伊朗家庭的重要一餐。享受早餐时间被认为家庭团聚之一，也是开始一天的最佳时机。馕和红茶是波斯风格早餐的重要组成部分。伊朗人的日常生活离不开红茶，其次馕。

馕对于伊朗人的生活很重要，馕是波斯语 音译，中文意思面包，英语Bread

在伊朗，每天都有新鲜馕出炉。各种类型的馕饼，在伊朗早餐很受欢迎。几款着名馕有：noon-e barbari，noon-e sangak，andon -e taftoon。

另外，早餐中还有：奶酪、水煮鸡蛋、核桃、果酱、蜂蜜、黄油及黄瓜、西红柿，一起与馕享用。红茶是伊朗人中最重要的饮料，他们从早到晚都有喝红茶的习惯。

在伊朗早餐还有几款暖汤：

1、Adasi扁豆汤。它是用扁豆、洋葱或马铃薯块做成。

2、Haleem是用小麦或大麦和肉类在内的炖菜，属于温热早餐的类型。通常在大多数城市的专门店里售。

3、 Kalleh Pache，一种用煮牛或羊蹄头的菜，也有一些粉丝。有些人喜欢吃，但有些人不喜欢它的味道。

4、煎鸡蛋和伊朗番茄炒鸡蛋，用新鲜西红柿炒鸡蛋，通常在伊朗家庭中享用。

享受充满活力的一天，波斯风格的早餐充满了品味和色彩。

如果你等到伊朗 旅游 就有机会品尝这些五彩缤纷的早餐，因为伊朗宾馆提供早餐。

身为一名中国人，我们的身边最不缺的就是 美食 了，这样的想法对于其他国家的人也照样适用，全世界的每个国家都有他们的国民认为好吃的 美食 ，比如说我们不是很熟悉的一个国家伊朗，伊朗是我们的邻国，如今也有很多中国人在那里工作，也了解了一些伊朗当地的文化，尤其是饮食文化。

伊朗人吃饭还是比较讲究的，首先比较 养生 ，他们一整天都喝茶，从早上第一顿饭就要吃好，所以早餐相当的丰盛。

伊朗人的茶搭配方糖、蜂蜜、水果和葡萄干等食物一起吃，可以品一整天，而早饭是他们最重要的一顿饭，必须要吃好，伊朗人早餐的首选就是面包，而且是那种我们国家没有见过的面包，面包的种类也有几种，但是他们最主要的特征就是比较大，而且嚼起来偏硬，很有嚼劲，搭配一些当地的菜品吃，很合适。

伊朗人喜欢吃炒鸡蛋，但是他们炒鸡蛋的方法只有一种，就是“西红柿炒鸡蛋”，是不是听上去很有中国的风味，其实，现在在伊朗生活着很多的中国人，他们吃饭的方式也多多少少受到了中国人的影响，炒鸡蛋搭配像煎饼一样的主食吃，再来一点新鲜的圆葱和香料。

伊朗人的生活还是不错的，吃肉也是比较平常的，他们比较喜欢吃羔羊肉和鸡肉以及肉粥，而且在伊朗还有专门烹饪这种肉的手法，这种食物在宗教的节日经常吃，他们把小麦捣成泥状，直至形成燕麦片状稠度。然后搭配着肉来吃。冬天吃让身体能够更加的温暖。

除此之外，伊朗人的正餐还是经常吃米饭的，伊朗的很多饮食文化和我们的另外一个邻国印度很像，都是喜欢用手抓饭，而且他们练就了一种不怕烫的本领，网友们，看了伊朗人的日常饮食，你们觉得有食欲吗？

在伊朗，人们非常重视早餐，每天的早餐都精心准备。伊朗主妇能把所有食品做成各式花样，非常有艺术特点。

一般早餐主食以面包为主，大致包含3特色：长长的椭圆形面包叫巴尔巴里，和我国的传统面包味道差不多；在岩石上烤的小麦饼叫巴尔巴里，和我们的烧烤饼味道类似；圆形，白色的大饼叫塔夫图，类似新疆的馕。

伊朗人将黄油，果酱，羊奶酪，涂抹面包上面，配上多种蔬菜：西红柿，辣椒，黄瓜，薯仔，卷心菜等，洒上盐巴来吃。

伊朗人早餐必不可少的就是煎蛋或煮蛋，条件好的好要吃烤羊肉，烤牛肉。伊朗人最喜欢奶酪，每餐都要吃奶酪。各式蔬菜沙拉、水果沙拉也是伊朗人早餐必不可少的。

饭后，伊朗人喜欢喝早茶，特别是红茶，伊朗人都很喜欢喝。

伊朗早餐主要以各种鞭为主，什么牛鞭，马鞭，羊鞭，鹿鞭，大象鞭。辅助配一些面包和狗鞭汤。要不伊朗足球这么厉害，能轻轻松松打中国3:0，不愧为亚洲第一，原来是吃的早餐和我们不一样。。。。。。。。。。。。

拍的图，写的介绍，都是有钱人的习惯，没普通人尤其穷人的就餐习惯。

有一道非常有特点的早餐，就是伊朗的羊汤，一碗汤，一盘羊头肉，还有羊舌头和羊脑花。这早餐杠杠滴！

中国人一般早餐吃什么？