⑴ 一个人去伊朗旅游是一种怎样的体验需要注意什么
小马在2018年的时候去了一趟伊朗，出发之前我考虑了不少时间，毕竟这是我的第一次出国旅行，家人也是非常不建议我的第一次旅行去伊朗。我相信很多人去伊朗之前都会和我有同样的顾虑。
不过作为一个去过伊朗旅行的人来说，我可以告诉你，其实如果仅仅是 旅游 的话去一些热门的 旅游 城市，伊朗还算安全大可以前往。当然出发前还是需要做不少攻略，下面小马来分享一些攻略，希望能够帮助到你。
首先我来说说为什么我会去伊朗旅行，第一，是因为觉得来这里 旅游 的人很少，因此个人觉得非常神秘。第二，伊朗是文明古国，无论是从自然风光和人文景观都是不可错过的国家。
1、签证
目前伊朗支持落地签和 旅游 签证。
落地签：伊朗支持中国护照的落地签，在德黑兰伊玛目霍梅尼机场，马什哈德国际机场，设拉子国际机场，伊斯法罕国际机场入境时办理即可，费用在100欧元左右。
落地签申请卡
一般可以停留30天，不过办理落地签证的时候要提供离境返程机票或者飞往第三目的地的有效机票。
另：可能是为了吸引中国游客，现在伊朗支持贴纸签，也就是说你的伊朗签证不会显示在护照上，不会影响你以后去以色列等国旅行。
旅游 签证：相比落地签，我个人更加推荐提前办理 旅游 签，一般网上都可以办理，费用在800-1000元。
2、着装
可以说由于特殊性，前往伊朗在着装方面一定要慎重，比如女生前往旅行一定要将头保住，建议购买一条大丝巾。女性不论穿短袖，短裤以及露背装。男生也不要穿短裤。
tips:当你到达德黑兰机场的时候，就需要将头包起才能入境。
3、 饮食方面
在伊朗禁止吃猪肉，大部分地方都吃牛羊肉，当然也有鸡肉。不过这里的酸奶非常好吃。这里的自来水不能生饮，可以购买矿泉水。
4 、电话卡
在伊朗不少的机场都可以买到的当地卡，在德黑兰机场出口处就有一家买卡的，购买的时候一定要砍价。当然你也可以提前在国内开通移动或者典型的流量套餐，目前办理貌似还有五折的优惠。
5、电源
伊朗用的是220V，插座为两项圆孔，需要提前购买，当地并没有提供中国电源插口。
6、交通
目前前往伊朗还是比较方面的，在上海，北京，广州等地均有直达的航班，费用也不会很贵，一般淡季可以拿到往返2500-3500元的价格。
伊朗国内交通：伊朗国内交通的话一般建议包车，因为不少景点比较偏僻，所以最好是凑齐四个人这样性价比很高。另外如果从德黑兰前往设拉子的话，个人比较推荐做飞机，价格相当便宜。
7、货币兑换
伊朗的货币汇率相当复杂，每天浮动很大，且官方的汇率非常低，建议大家可以到了德黑兰市区后去一些小店兑换，这些地方的汇率会比较高。
8、伊朗有什么值得玩的地方？
作为文明古国，伊朗会让你见识到非常多珍贵的文物和遗产，下面小马分享的几个城市就非常值得一去。
德黑兰
作为伊朗的首都，更其他地方比起这里相当现代化，到了德黑兰你不能错过的地方古列斯坦宫殿群有当年波斯皇帝的孔雀宝座，全球最大的未经切割粉钻的珠宝博物馆以及纷繁多样的各种清真寺，一定会让你见识到波斯帝国的气派。
设拉子
可以说这是伊朗最网红的城市，其热门程度不亚于国内的西安和成都。到了设拉子最不能错过的就是粉红清真寺和曾经波斯文明的波斯波利斯。当然我个人更喜欢小众的夜景气派的光明网之墓和小众的瓦基尔清真寺。
亚兹德
这是我个人在伊朗旅行中最喜欢的古城，即便你可能会在这里经历沙尘暴，即便他看起来并不那么繁华，但依然不会磨灭我对于他的印象。
他不像德黑兰和伊斯法罕在现代化中辗转的城市，看起来非常古朴和安静，且带着浓浓的伊朗元素，风塔，老城，拜火教都会让你对于这座城倍感激动。
除了这三座城，伊斯法罕也是不能错过的一个古城，而伊斯法罕大部分景点都集中在伊玛目广场，因此住在广场附近就可以欣赏到伊斯法罕半天下的壮观。
最后想分享一下，伊朗值得购买的当地特色非常多，比如地毯、藏红花、玫瑰水以及各种骆驼骨宫笔绘画，个人非常建议购买当地的地毯，不一定要买羊毛的，那种采用棉线手工制作的地毯同样非常有波斯风情。
伊朗很安全，人民也很友好，很善良也很淳朴，不是大家想象的那样“神”……女孩子很漂亮，烤肉很好吃，比如德黑兰，人口素质都比较高，因为美帝制裁，通胀影响物价偏高一些，比如水果之类的要高于中国一般城市，很多商品来自于中国，在德黑兰可以看到很多中国造的车，吉利、江淮等，中国车在伊朗属于高于伊朗国产低于欧日的中间价位，也比较受欢迎。油价很便宜，每升只相当于人民币一块多钱，之前更便宜，只有几毛钱。伊朗虽然反美，但是生活方式很欧化，英语程度普遍较高，比中国要好的多，一个人去伊朗完全没有问题，最好会一点点英语，如果一点不会也没有关系，下载一个谷歌翻译软件一切都OK了，希望能帮到你。
美国的火箭发射器！
有去过伊朗的护照记录是签不下美签的，去前要三思。
[可爱]伊朗是和中国一样安全的地方，而且对中国人特别好，一个人去玩没什么问题。唯一的不方便就是只能用现金，但伊朗没小偷，不用担心。
注意先隔离14天再游玩
⑵ 伊朗人吃什么
伊朗人喜吃苹果蜜饯，石榴，吃鱼，不食核桃、巴旦杏等坚果。
民族传统食品，其中最着名的有：
契罗喀保布（伴有烤羊串或烤牛肉串、鸡肉串的焖饭）；
奥布古事特（将羊肉、豆子、香料和薯仔等放在水中一起焖煨，近似我国西安的羊肉泡馍）；
霍列希特（用各种作料烧煮成的一种家常菜肴，就着米饭食用）；
菲辛江（用家禽，尤以鹅肉或鸭肉为佳，另加核桃仁、石榴汁、橄榄、糖和香料一起炖煨而成）；
杜尔麦（一种将肉类和其他配料一起裹包新鲜的葡萄叶中再烧煮而成的菜肴）。
尤其在伊朗的西北部地区，有些地方菜肴是以野生植物或蔬菜以及豆类烧煮而成，亦可与肉食一起享用，十分美味可口。而南部有许多菜肴是以鱼类烧煮而成。伊朗的鱼籽酱是用里海的鲟鱼制成，在世界上享有盛誉，滋补性很强，波斯湾的虾类由于质量上乘，故被用来烹煮各种食物。
⑶ 月收入1万元在伊朗能过怎样的生活
来到伊朗才知道月薪5000元就属于高收入，还可以娶两个老婆，来到伊朗才知道100元能加满一箱汽油，却买不了两包面条。
由于工作的缘故，我从广州坐了接近10个小时的飞机到德黑兰的霍梅尼国际机场，在机场的二楼有货币兑换处， 当时一元人民币相当于7000里亚尔，换了1000元就是700万里亚尔，妥妥地成为“百万富翁”， 换好钱后到楼下排队坐出租车。
当地的出租车看上去很旧，车身也不宽敞，行李体积大，后备箱塞不进，只看到司机三下五除二就把行李绑在车顶上，一路上看到不少车的车顶都是一样装满了大大小小的东西。
司机开车比较快，即便进入市区也常常开到60公里左右的时速，感觉横冲直撞， 更令我惊讶的是司机竟然边开车边喝茶水，一副悠然自得，胸有成竹的样子。 经过一番“生死时速”，总算到达住宿的地方，车费85万里亚尔。
住宿的地方是一套双卧室的公寓，一个月租金差不多1000元人民币，房东是中国人，10年前卖了家里的车，带着15万到伊朗做生意，经过几年的打拼，已经在伊朗安顿下来，有几处房产，还娶了一对当地的双胞胎姐妹做老婆。
问起房东怎么追到姐妹花，房东笑笑说在伊朗追老婆只要搞定岳父就行了，岳父一点头，老婆就到手了。
走在伊朗的大街上，随处可见头戴彩色头巾的波斯美女，毫不夸张地说，个个天生尤物，楚楚动人。
伊朗的美女脸部轮廓线条优美，五官立体，深邃的眼窝，迷人的眼睛，白皙的肌肤，乌黑的长发，充满异域风情，尤其当她们朝你微笑的时候，会感觉全身都酥透了。
伊朗的女性不用穿宽大的黑袍，袖子遮住手臂的四分之三，衣摆遮住臀部就可以，很多美女就穿着紧身牛仔裤在路上散步，甚至有不少美女在外套下就穿着清凉的吊带衫，回到室内就彻底释放束缚。
伊朗的美女很大方热情，看到镜头朝着她们，尤其是年轻人并不会刻意躲避，而是主动打招呼， 她们会乐意和你交流聊天，即便有合影的要求也会欣然接受。
伊朗的年轻人中，女性人口要比男性人口多出100多万，很多小姐姐不得不剩下来，伊朗 的男性最多可以娶四个老婆，但是绝大多数只会娶一个老婆，因为娶第二个老婆要和第一个老婆有同等的待遇，对于大多数人来说无法承担，毕竟 当地人 的收入 普遍 不高 。
伊朗人的平均月收入在1000元到2000元人民币之间，首都德黑兰的工资水平最高，平均在3000元左右， 月收入上万相当于当地人半年的收入水平，就算在德黑兰也抵得上别人三个月的工资。
像路边的洗车店员工一个月不到500元收入，酒店的前台和服务员一个月600到800元，工厂普工月薪1000元左右，小学老师月薪1200元，公务员月薪2500元， 在伊朗程序员月薪3000以上，医生月薪5000元，属于高收入的群体。
伊朗花100元就能加满一箱汽油，但是100元还买不了两包挂面。 伊朗的油价涨了好些年，一升1.4元，不过比一瓶矿泉水还是要便宜一点，一升矿泉水是2元钱。
伊朗的面条不是普通人吃得起的，一包方便面要8元钱，一包进口火鸡面18元起，一包进口挂面要60元起。 伊朗人平时爱吃的主食是馕，路边一块馕只要1元钱，而且不允许涨价，一天一个管饱。
伊朗街边卖水果和卖蔬菜的店通常是分开的，茄子0.4元一斤，洋葱0.9元一斤，薯仔2.8元一斤，桔子0.9元一斤，石榴2.5元一斤，香蕉3元一斤。
一升牛奶2.7元，一盒酸奶5元，一升本地石榴汁7元，大米3.6元一斤，鸡腿肉6元一斤，羊肉15元一斤，牛腩肉16元一斤。
伊朗吃炸肉串4元一串，咖啡馆里喝下午茶7元一杯咖啡，一份四人的披萨套餐只要29元，普通的餐馆吃饭人均20到30元，高档餐厅吃一顿正餐人均50元。
伊朗大部分城市的房价在3000元到4000元一平， 德黑兰的房价5000元起，越靠城市北面越贵，市区普遍每平米15000元，北部的富人区每平米要6到7万元。
伊朗女性出门必须佩戴头巾，不过爱美的伊朗女性把头巾变成了不可替代的装饰品，彩色头巾往往只裹住后脑勺的头发，大部分的秀发是露在外面的，各种裹头巾的方式搭配出 时尚 的造型，非常引人注目。
伊朗人特别喜欢整鼻子，和别人把鼻子整得又高又挺相反，伊朗人觉得鼻子太挺不好看，削鼻整容成为爱美人士的首选， 路上经常看到鼻子处贴着白色绷带的人，说明他们刚经历过手术，而且大家以贴着白色绷带为荣。
伊朗人的饮食离不开香料，根据研磨的程度分为粗细两种，像豆蔻、肉桂、孜然等属于粗香料，主要是用于炖牛羊肉，像丁香、藏红花、姜黄等属于细香料，主要拌在饭菜里吃。
伊朗人早餐爱喝红茶加方糖，一般是用手拿了方糖，在茶中蘸一下，就直接将糖放到嘴巴里， 另外一种传统方式是茶里插着一个棍子，棍子上面是冰糖，将棍子在茶中搅动等糖融化后，将棍子拿出来就可以喝茶了。
伊朗人的家门上会安装两个不同的门铃，男性或者女性的客人前来拜访会按不同的门铃，主人根据门铃发出的声音可以判断上门的客人性别，就能避免给异性开门的尴尬。
伊朗人的生活离不开地毯，家家户户都有一套精美的手工地毯，在当地人家里可以没有高档的装饰，可以没有豪华的家具，可以没有齐全的家电，唯独不可以没有的是做工考究，手艺精致的地毯，这是他们财富和身份的象征。 不过再精美的地毯，他们会刻意保留一点点瑕疵，这样才是心中最完美的作品。
伊朗的地铁有专门的女性车厢，出租车也有女性司机驾驶的女性专用出租车，坐公交的时候，男性从前门上下车，坐在车身前排的座位，女性则从后门上下车，坐在靠后的座位。
伊朗的男女并不是所有场合都界限分明， 在水烟馆里经常看到男女之间坐在一起，脱了鞋躺在卧榻上，边抽着水烟边聊天，是伊朗人少有的 娱乐 活动。
休息日伊朗人热衷到户外野餐，无论是草坪还是树林，甚至在沙漠和墓地都能见到当地人坐在地毯四周，放着音乐，吃着烧烤，嬉笑打闹，男女之间有身体接触也是司空见惯的事情。
德黑兰的古列斯坦王宫称为玫瑰宫，是当地最古老的遗迹，也是世界文化遗产之一， 由大小11个宫殿组成，金碧辉煌，气势磅礴，外墙铺满富有特色的彩色瓷砖，堪称是伊朗建筑的精华，尤其是明镜殿内的屋顶和墙壁镶满了小块的镜子，耀眼夺目，极致奢华，令人过目不忘。
设拉子是一千零一夜里的都城，最负盛名的粉红清真寺就位于此，彩色玻璃窗上的马赛克装饰在阳光的照射下投影在精美的地毯上，展现出绚丽夺目的光影效果，要想一睹如此梦幻般的场景就要赶在每天早上8点到10点间去定格这段唯美时光。
波斯波利斯是波斯王国曾经的都城，与趁着清晨去粉红清真寺正好相反， 参观波斯波利斯的古迹遗址就要趁着日落时分， 登上古迹旁边的山坡，俯瞰2500年前宏伟壮观的宫殿建筑群，迎着夕阳余晖，让人仿佛置身于昔日的盛世繁华中。
伊斯法罕半天下，作为古老的都城，曾经集中了伊朗一半的财富，具有400多年 历史 ，标志性的33孔桥横跨在宰因达河上，上下两层的桥身有33扇拱门，既是桥梁又是大坝，见证了 历史 的变迁，每天有络绎不绝的当地人和游客来观赏美轮美奂的风景。
伊朗不允许在公共场合喝酒，在餐馆里当地人通常喝不含酒精的碳酸饮料，口感带有啤酒的味道，过一把嘴瘾。
在伊朗不能养宠物狗，他们认为狗不能给自己带来好运，违反禁止饲养的规定会被处以鞭刑和巨额的罚款。
伊朗的电视台里播放有裸露身体的 体育 项目，比如跳水，游泳等运动就会打上马赛克，看到电视里一堆堆方块在动。
伊朗人家里烧菜一般不用盐，会用其他佐料来替代，也不会到别人家里去借盐，当地人认为借盐会给别人带去不好的运气。
伊朗家庭一般是女性负责购买日常用品，唯独锅碗瓢盆等用黄铜制作的东西是男人买的，因为女性讨厌卖黄铜的地方散发出的铜臭味。
伊朗人喜欢吃汉堡、披萨快餐，不过在当地是找不到知名的连锁品牌，当地经营的西式快餐店都是山寨版本的。
如果是人民币，那应该是万人迷的生活！