伊朗开心果怎么食用

Ⅰ 生开心果怎么吃，开心果的吃法

1· 开心果，又名必思答，绿仁果，阿月浑子，是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显着特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。
2· 吃法参考瓜子，磕开壳，吃果仁。

Ⅱ 开心果做法大全 怎么用开心果做菜

食材明细

• 海虾适量

• 开心果适量

• 红椒适量

• 西兰花适量

• 芹菜适量

• 盐适量

• 料酒适量

• 香油适量

• 五香口味

• 烧工艺

• 十分钟耗时

• 简单难度

开心果炒时蔬的做法步骤

• 

  10

  出锅装盘，淋上些香油即可食用

Ⅲ 开心果怎么炒制 开心果是什么坚果

1、在锅里倒入适量食用盐，炒热，放入要炒的开心果，用盐当介质，炒得开心果受热均匀，炒好后用漏勺分离开心果和盐即可。
2、开心果，拉丁名：PistaciaveraL.;中文名：阿月浑子，又名：必思答、绿仁果、无名子、胡榛子等;英文名：CommonPistache，漆树科黄连木属落叶小乔木。开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显着特点，是健康的明智选择。
开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。