1. 伊朗人过哪些节日伊朗人都过哪些节日,这些节日在2006年相对应的
在伊朗，多个节日被官方认定为公共假日，为国民提供了庆祝和纪念的机会。这些节日涵盖了宗教、历史和文化等多个方面，展现了伊朗丰富的文化底蕴。
国庆日，即2月11日，是伊朗的重要节日之一。这一天标志着伊朗的建国和独立，人们通过举行各种庆祝活动来表达对国家的热爱和自豪。
开斋节，通常在伊斯兰历的3月3日，是伊斯兰教的一个重要节日。这一天，穆斯林们结束一个月的斋戒，重新恢复饮食，并通过访问亲友、互赠礼物来庆祝。
石油国有化日，即3月20日，是伊朗石油工业发展历程中的一个重要里程碑。这一天标志着伊朗将石油资源收归国有，为国家的经济发展奠定了坚实基础。
伊朗新年，从3月21日持续到24日，是伊朗人最盛大的节日之一。人们会进行大扫除、装饰房屋、与家人团聚，并举行各种庆祝活动。
伊斯兰共和国日，即4月1日，是伊朗伊斯兰共和国成立的日子。这一天，全国会举行各种庆祝活动，以纪念这一历史时刻。
革命日，即4月2日，是纪念伊朗伊斯兰革命的日子。这一天，人们会回顾革命的历史和意义，并通过各种方式表达对这一事件的纪念和尊重。
宰牲节，也被称为“古尔邦节”，是伊斯兰教的另一个重要节日。在5月10日这一天，穆斯林们会进行宰牲、祈祷和慈善活动，以纪念先知易卜拉欣的忠诚和牺牲精神。
此外，伊朗还有许多其他具有特殊意义的节日，如阿术拉节、伊玛目阿里殉教日、穆罕默德诞生日和穆罕默德升天日等。这些节日不仅丰富了伊朗的文化生活，也加深了人们对宗教、历史和价值观的理解和认同。
2. 伊朗饮食上有哪些特点
1. 伊朗的主食包括米饭、面包和面条，其中波斯米饭（Chelo）是标志性菜肴，通常与肉类和蔬菜搭配食用。
2. 伊朗人偏爱各种面包，如桑克（Sangak）和拉瓦格（Lavash），这些面包常用来夹肉或蔬菜。
3. 肉类在伊朗饮食中占有一席之地，尤其是羊肉，常用于烤肉、炖肉和肉丸等菜肴的制作。
4. 蔬菜和豆类在伊朗菜肴中也很常见，如菠菜、茄子和洋葱等，通常用于炖菜、炒菜和沙拉。
5. 伊朗菜肴的特色之一是丰富的酱料和调料，如酸奶、薄荷、香菜、孜然和藏红花，它们为食物增添了独特的风味。
6. 甜食在伊朗饮食中也占有一席之地，如巴克拉瓦（Baklava）、费卢玛（Feluja）和加姆加姆（Gamagom），这些甜食以坚果和蜂蜜为主要原料，口感酥脆、香甜。
7. 饮品方面，茶是伊朗人喜爱的饮品，通常由红茶、牛奶、糖和藏红花混合而成，而咖啡和果汁也是常见的选择。
8. 伊朗人在饮食上注重卫生和健康，偏爱新鲜且营养丰富的食物。同时，餐桌礼仪也很重要，如用餐前洗手、祈祷，以及对长辈的尊重。
伊朗饮食以其多样性、口感丰富和营养价值而着称，不仅美味可口，而且体现了深厚的历史和文化传统。
3. 去伊朗的禁忌
一、衣着：女士(学前儿童除外)须戴头巾(包括乘坐伊朗航空公司飞机期间)。穿长袖、盖过臀部、宽松、不透明的上衣或风衣，官方场合须穿颜色较深的长风衣，不得显露腿及脚腕部位。男士不得穿背心或短裤外出。
二、饮食：禁酒，忌食猪肉、狗肉。穆斯林斋月期间，即使非穆斯林也不能白天(日出后至日落前)在公开场合吃东西、喝水或吸烟。
三、伊朗不允许赌博、卖淫，妇女不得从事唱歌、跳舞等职业。偷窃他人财物者将被依照伊斯兰法进行处罚。犯持枪抢劫、强奸罪将被处以死刑。商品买卖不得有任何形式的欺诈行为。
四、男士不可主动与伊朗女士握手，女士一般也不主动与伊朗男士握手;如女士主动握手，男士亦应礼貌回应。
五、伊朗人不喜欢与外国人有身体上的密切接触，勿与伊朗人挎胳膊(如照相时)。不得用手触摸小孩子的头部。称好时不能竖大拇指。说话时用食指指
向别人是不礼貌的行为。伊朗人讨厌大声喧哗。伊朗人很讲卫生，随地吐痰、扔杂物更是少见，吃过大蒜或呼出的气体有异味会引起反感，被认为是缺乏修养的表
现。
六、乘坐公交车辆须男女分开，女士乘坐公共汽车的后部，地铁有女士专用车厢，男士不得入内，但女士可乘坐男士车厢。乘出租车可混坐。
4. 伊朗人的习俗有哪些
一、着装习惯：伊朗女性（6岁以下儿童除外）在公共场合必须佩戴头巾，穿着长袖、下摆覆盖臀部、宽松且不透明的上衣或风衣。在官方场合，她们应穿着颜色较深的长风衣，以避免露出腿部或脚踝。男性则不应在公共场合穿背心或短裤。
二、饮食习俗：伊朗人禁酒，且不食用猪肉和狗肉。在穆斯林经历的斋月期间，即使是非穆斯林，在日出后至日落前也应在公共场合避免饮食和吸烟。
三、法律禁忌：伊朗法律禁止赌博和卖淫，女性不允许从事唱歌、跳舞等专业活动。盗窃他人财物者将根据伊斯兰法律受到惩罚。持枪抢劫和强奸罪的罪犯可能会被判处死刑。
四、社交礼仪：在伊朗，男性不应主动与女性握手，女性通常也不会主动与男性握手；如果女性主动伸手，男性应礼貌地回应。
五、个人空间：伊朗人倾向于保持个人空间，不鼓励与伊朗人有过分亲密的身体接触，如并肩行走或照相时挎胳膊。此外，不应用手触摸小孩的头部。在表扬时不要竖大拇指，且在交谈时避免用食指指向他人或大声喧哗。伊朗人注重卫生，随地吐痰或乱扔垃圾的行为很少见，口中的异味可能会引起反感，被认为是不礼貌的。
扩展信息：
前往伊朗旅游的注意事项：
一、旅客可以携带个人财物，但某些昂贵物品需要申报，并由海关官员记录在个人护照中。这些记录下的物品不得出售，离境时需要向海关官员展示。如果这些物品在伊朗遗失，需要出示失窃证明。
二、禁止携带的物品包括含酒精饮料、猪肉及其制品、赌具、迷幻药物、武器、弹药、爆炸物、色情书籍和音像制品，以及其他被伊朗法律禁止的物品。伊朗对出境旅客携带藏红花的数量有明确限制。
三、在伊朗停留期间，如果需要延期签证，必须在签证到期前向当地外事警察局申请。逾期居留将面临每天45万里亚尔的罚款。如果被怀疑非法经商或务工，可能会被劳工部门和财政部门处以重罚才能允许离境。
参考资料来源：
- 中国领事服务网：伊朗实用信息
- 中国领事服务网：入境居留
5. 伊朗安全吗
伊朗，一个神秘的波斯古国，有着2500多年历史，绝对是中东最值得探访的目的地之一。就在2019.7.21，伊朗驻华大使馆正式宣布免签，并欢迎大家去伊朗旅游。人们往往通过新闻中的碎片化消息了解到这个国家，战乱、恐怖分子、女性地位低...... 但是实际上的伊朗远不止是这些！
1.伊朗安全吗？答案当然是肯定的：伊朗安全！伊朗的社会治安甚至会比一些欧洲国家还要良好。除了需要遵循一些伊斯兰国家当地的习俗文化，其他都无需顾虑过多。
依托波斯古国的7000多年的文明积淀，伊朗在伊斯兰化的道路上并没有很彻底。虽然在今天的伊朗，街上到处可以看见清真寺和宣礼塔，但在伊朗人的骨子里，人们依然记得自己曾经是强大的文明古国。伊斯兰教不过是阿拉伯人入侵波斯带去的外来宗教，只是碍于各种各样的因素，目前一直保留了下来罢了。因此，伊朗人并非那种极端的宗教分子，相反，他们秉承着东方文明的内敛与低调，待人格外谦逊。
2.去到伊朗怎么玩？伊朗曾有过开放的西方社会时代，也有过保守的专制社会时代。有的伊朗人不喜欢政教合一的神权统治，向往西方的世俗生活；有的伊朗人坚持宗教保守。
如果你看腻了欧洲的自由奔放，厌倦了日韩的可爱清新，那我真的推荐你去伊朗。
伊朗景点推荐：
粉色清真寺自由纪念塔去到伊朗旅游能体验到的不仅仅是令人震撼的历史建筑，还有值得你沉下心去探索的人文故事。3.伊朗的女性？走在伊朗街头，她们的穿着大部分是绚丽多彩的，有着她们特有的时尚打扮。
越禁忌越美丽，即使有一层面纱遮盖住了她们的面庞，但依旧挡不住伊朗姑娘的精致五官。深邃的眼神、挺拔的鼻梁...
4.伊朗交通：伊朗每一个稍具规模的城市都有机场，政府还会提供航空补贴，所以去到伊朗旅游时间相对比较容易的事情。发达的铁路和公共交通线路，也很方便游客选择。
5.伊朗消费：伊朗的货币被称为里亚尔，一共有七种面额，最小的面额是100里亚尔，最大的是1000000里亚尔。
饮食方面，在伊朗首都德黑兰，西方的汉堡、披萨、鸡腿也有售卖，价格十几元到二三十元不等。
出行方面，伊朗的汽油价格很便宜，每升3块多钱，所以在伊朗打车价格一定没有国内高，不过记得砍价！伊朗的公交车票价更是低廉，价格不会超过三五毛钱。
6.伊朗饮食：到一个新国家，饮食一直都是大家最先关注的。伊朗以面食为主，面包与馕是代表食物，偶尔也吃大米，红花米饭很有名。馕饼在伊朗价格很便宜，价格在2-5元人民币。
7.伊朗习俗：伊朗是一个伊斯兰国家，去到当地旅行必定要入乡随俗，尊重当地的文化与传统。1.严禁一切猪肉食品；2.严禁饮酒；3.女性在公共场所需佩戴头巾（女性游客去到当地也需要佩戴头巾）；4.女士的衣长必须改过臀部，不得暴露腿部，男士不得穿着背心或短裤。
揭秘千年波斯帝国，邂逅古老的旧时光。这个从《一千零一夜》中走出来的文明古国，值得你去探索与发现！
6. 断食就是只喝水一天，什么都不吃是么
不是。
断食法共有3种，分别是完全断食法、不完全断食法和减食法。
1、完全断食法
在体内营养丰富的情况下，每隔一个月断食一次。断食时间为3-5天，在这期间，停止进餐。为了安全，可以在2天之后补充一些食物，然后继续断食。如果在断食期间出现较明显的不适，应立刻恢复进食。
断食期间，不能总是在家里躺着。可以适当地进行运动，如散步、慢跑、做体操等，这样可使精神焕发，机体充满活力。
2、不完全断食法
逐渐减少进餐量，一直到只吃少量饭菜，以维持人体最低的营养为限度。疗程为5-7天，千万不可超过10天。
3、减食法
减食法是指吃七八分饱，同时少吃含脂肪、胆固醇的食物。这种方法可以清肠胃，能对应用者进行“体内大扫除”，清除人体垃圾。
一、断食时间
断食的时间有长有短，一般人应控制在7天之内。而对于大多数人来说，在没有专人指导的情形下。只适合做短期的断食，如12小时、24小时、36小时，每月进行两次。
这个时间长度一般人都可接受，而且对工作和学习不会有太大影响，因此值得推荐。至于每月断食的具体日期，最好在满月、新月前3天左右，即农历的11日及26日前后两天。
因为，据科学上的说法，满月、新月这两天，通常是大潮的日子，太阳、月球等星体对地球的吸引力较强，对人体也会产生较大影响力，会干扰大脑的正常功能，使人变得情绪异常浮躁，这种情绪的扰动开始于新月满月的前3天。
所以，配合新月．满月的天象进行断食，有助于人们控制心智及情绪的作用。
二、断食减肥法：
通常使用的断食减肥法有三个，分别是香蕉断食减肥法，清水断食减肥法，苹果断食减肥法。
1、香蕉断食减肥法
香蕉断食减肥法并不限制食量，在断食期间你可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因为香蕉性寒、而且含钾量高，所以对于患有高血压、急慢性肾炎和肾功能不全者，或者水肿症状者的朋友，最好不要采用这种方法减肥。
2、清水断食减肥法
清水断食减肥法要求比较高，除了喝水，一整天你不能再吃任何东西，而且水也不能随便喝，应该保证其摄取量大概为体重(Kq)×50ml。
也就是说，如果你的体重是50kg，那么一天最少要喝水50(Kg)×50(m1)，也就是2500ml。如果你肾功能较差或者有肾脏方面疾病，不可用此减肥方法。
3、苹果断食减肥法
用苹果减肥是最常见的，你只要在一天内只吃苹果，而且不限量也不限品种，只要吃到饱就行。不过要注意吃苹果时要连皮一起吃哦。
断食减肥结束后，便要恢复正常饮食，最好是先按蔬果、淀粉到肉类的顺序，逐日增加摄取的食物种类和量。