❶ 意大利式链式防守和切尔西式摆大巴有什么区别
目的只有一个阻止对方进攻;链式防守精髓在于贴身紧逼、其它人配合防漏补位;不管中场还是后防线,防守队员顽强的耐力和韧性更能体现链式防守的强大;
摆大巴精髓是本队几乎所有人都在本方禁区内参与防守,压缩攻方的活动空间、传球路线、射门途径。一般来讲这种防守战术让攻防抓狂。
❷ 如何在篮球比赛中正确运用传球技术
传球的方式和种类较多,要达到比赛对其的要求,涉及的因素也多。但从一个传球过程来看,传球是由持球方法、传球方法、球的飞行路线和球的落点四个部分组成。其中传球手法是关键,它直接影响球的飞行路线和落点。
1.持球方法:传球出手的过程是一个功能性过程。即球受外力作用后,以一定的速度、方向、角度和旋转方式离手,完成既定的飞行轨迹,到达传球队员所要求落到的位置上。因此,采用正确的持球方法,就是为球所受的外力选择正确的力点,以有利于出手前对球的控制和不同的传球距离、方式的要求。持球方法有双手持球和单手持球两种,方式的选择要依据运用的需要。
(1)双手持球方法:双手五指自然张开,两拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出。两臂自然屈肘,使球*近自己的身体。抬头注视场上情况。
(2)单手持球方法:持球手五指自然张开,翻腕,用指根以上部位握住球的侧后下方。自然屈肘,肩部放松。抬头注视场上情况。
2.传球方法:是指传球出手的瞬间,手腕、手指对球的飞行方向、速度、路线和落点的控制,即手腕翻转、前屈和手指弹拨的用力方法。手腕、手指的力量作用于球的正后方,则球飞行的方向是向前,而且是平直的;手腕、手指力量作用于球的后下方,则球的飞行方向是前上方,沿弧线飞行;手腕、手指力量作用于球的后上方,则球向前下方击地成折线弹出,即为反弹球。在球离手的一刹那,用力越大,发力越快,即手腕翻转、前屈和手指用力拨球越急促,则作用于球的力量就越大,球飞行的速度就越快;如果手腕、手指用力缓慢,则球飞行的速度就会减慢。由于球即将离手的一刹那,手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的不同部位,影响着球的飞行速度、方向和球到的位置,所以巧妙地运用手腕、手指的力量,是提高传球技巧的关键。
传球的手法虽然是主要的,但脚蹬地、腰腹和手臂用力与腕、指的配合,也是不可忽视的。特别是前臂动作的伸、摆、绕等不同用力方法,可以增加出球点,扩大出球面,提高传球的灵活性,增强传球的威力。
3.球的飞行路线:球的飞行路线有直线、弧线和折线三种。由于比赛中攻守队员站的位置、距离和移动的速度及意图等情况不同,所以选择传球路线和飞行的速度也有所不同。例如:传出的球可以超越或不超越防守者,需要从空中越过对手的传球,应用弧线球;而传给已摆脱防守的同伴时,多用直线球。总之,传球时,要根据场上不同情况,掌握好传球时机,正确合理地选择球的飞行路线,使同伴顺利地接到球。
4.球的落点:传球要有针对性。球的落点是指传出的球与接球同伴相遇的方位。传球时,要根据接球同伴的位置、移动速度和意图及其防守队员的情况来定,要考虑到传球的高低、远近、快慢、用力等情况。将球传到远离防守队员一侧的位置,又与接球同伴恰好相遇,做到人到球到,便于接球后顺利地衔接下一个攻击动作。 (二)传球动作方法
1.双手胸前传球:它是一种最基本、最最常用的传球方法。这种传球方法便于控制球,适用于不同方向、不同距离的传球。也便于与投篮、运球、突破等技术动作相结合运用。
动作方法:双手五指自然张开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握住球的后侧部,掌心空出。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前部位。身体成基本站立姿势,眼睛注视传球目标。传球时,在后脚蹬地、身体重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,手腕由下向上、由里向外同时翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球,将球传出。出球后身体迅速调整成基本站立姿势。传球距离越近,前臂前伸的幅度越小;传球距离远,则需加大蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力;传球距离越远,蹬地、伸臂的动作幅度越大。
动作关键;正确的手型和正确的抖动手腕和手指。动作协调连贯,双手用力均匀。
2.双手头上传球:这种传球出手点高,机动性强,便于和头上投篮相结合。高大队员在内线策应时运用较多,特别在抢获后场篮板球发动快攻第一传、外围队员转移球以及向内线高吊球时经常采用。
动作方法:双手举球于头上,双肘向前。近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇指、食指、中指用力拨球。传球距离远时,用脚蹬地和腰腹力量带动上臂发力,前臂前甩,腕、指用力前扣和拨球。
动作关键:前臂前摆和手腕前扣要快速有力,手指用力拨球。
3.双手低手传球:这是一种近距离低部位传球方法,多用于内线队员进行策应或外围队员交*跑动时传球。
动作方法:双手持球置于腹前,上体稍前倾,两脚开立略宽于肩。传球时,手腕由下而上翻转,同时小指、无名指、中指用力拨球,将球柔和地传出。跑动中双手低手传球时,如左脚上步接球,应将球置于腰腹右侧,用前臂和手腕向上翻转、手指拨球的力量,将球柔和传出。
动作关键:前臂前摆和手腕、手指翻转拨球动作要柔和一致。
4.反弹传球:这是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,多用于向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。
动作方法:反弹传球的动作方法与各种传球方法基本相似,只是此时腕、指用力要大,使球的反弹高度最好在接球同伴的腰部位置。如果用力不够,反弹高度就低,不便于同伴接球。反弹传球的击地点一般应在与接球队员之间距离的2/3处;如果防守队员离传球队员稍远或后退协助内线队员防守时,则可在防守队员脚外侧稍后的位置击地反弹,使球击地后向斜上方弹起,利于接球。
动作关键:球的击地点和力量要适当,使球的反弹高度适宜接球。
5.单手肩上传球;这是单手传球中的一种最基本的方法。这种传球的力量大,飞行速度快,经常用于中、远距离传球。
动作方法:以右手传球为例,双手持球于胸前,双脚平行自然开立。传球时,左脚向传球方向迈出半步,同时将球引至右肩上方,肘关节外展,上臂与地面近似平行,右手手腕后仰托球的的下部,左肩对着传球方向,重心落在后脚上。接着用右脚蹬地,转体,右前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过食指、中指拨球半球传出。球出手后,随着身体重心前移,右脚向前迈出半步,保持基本站立姿势。
动作关键:跨步与传球的配合要协调,前臂积极挥摆,手腕和手指控制好球。
6.单手胸前传球:这是一种近距离的传球方法,具有快速、灵活、隐蔽的特点,并便于和运球突破投篮结合运用。
动作方法:以右手传球为例,双手持球于胸前,双脚自然开立。传球时双手将球引至右肩下部,右手腕稍向后屈,掌心向前,左手扶球的侧下部。出球时,右臂短促前伸,手腕急促向前屈扣,同时食指、中指、无名指用力拨球,将球平直向前传出。
动作关键:前臂前伸短促,同时急抖腕,食指、中指、无名指用力拨球。
7.单手体侧传球:这是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。
动作方法:以右手传球为例,成基本站立姿势,双手持球于胸前。传球时,左脚向左侧前方跨步的同时,左手推、右手将球引至身体右侧,经体侧向前做弧线摆动。当球摆至身体右侧前方时,迅速收前臂,屈腕,用食指、中指的力量拨球,将球传出。
动作关键:当持球手引球至体侧时,前臂摆动要快,幅度要小,手腕、手指急促前屈将球传 (三)传球技术的运用
在比赛中,传球经常是在严密防守的情况下进行的,而有利的接球机会是短暂的瞬间。持球队员要合理地运用传球技术,不失时机地将球传给处于有利位置上的同伴,达到进攻的目的。在运用传球技术时,应注意以下几个方面:
1.传球要有信心。传球时,队员的自信心很重要。要坚信自己的力量,沉着、冷静、有信心地把球传出。相信同伴感到你传出的球恰到好处,养成良好的传球习惯,在比赛中就能运用好传球技术。
2.传球要有目的性。传球时,视野要广,先观远处,后看近处,全面观察场上情况,用眼睛余光注视同伴,及时抓住每一个有利的传球时机。
3.传球时手腕、手指力量的运用要适宜,手的力量的运用是提高传球速率的关键。传球时尽量减少多余动作和动作幅度,以提高传球速率。避免不必要的跳起传球。
4.传球前应有攻击动作或假动作。传球时应利用摆头、晃球、面部表情的假动作,或做瞄篮、跨步突破、转体位移等攻击性动作与传球紧密结合,“声东击西”,以获得良好的传球机会。
5.传球要有利于同伴接球后的攻击。传出的球应有助于同伴接球后构成能投、能传、能突的“三威胁”姿势。
6.传球要熟悉本队战术配合的攻击点。传球时要注意发挥其纽带作用,知晓攻击点的出现顺序,调动全队战术的攻击力。
7.要耐心寻找有利于攻击的传球时机。当持球队员贻误有利传球机会后,不应急躁匆忙,要及对利用运球或传球转移,重新寻找有利于攻击的传球时机。
❸ 什么是两点换三点有关排球的.
所谓的两点换三点,是在“五一”配备的球队所采用的度过两点攻弱轮的一种战术换人手段。在“五一”配备的球队中,由于只有一个二传手,每当二传轮转到前排2、3、4号位时,前排就只有两个人可以参加进攻。因此,“五一”配备的球队存在三个三点攻强轮和三个两点攻弱轮。一旦被对手在某个两点攻弱轮次抓住了机会,就容易出现“卡轮”失分。两点换三点就是为了解决这个问题所设计的。也就是当二传轮转到前排时(两点攻弱轮),由替补接应二传换下前排二传手,由替补二传手换下后排对角的接应,这样一来,前排就有了第一主攻、第一副攻、接应二传三个进攻点,二传手再由后排插上传球。但是由于受到换人名额所限,这种战术一局一般只能采用一次。“四二配备”的球队由于有两个二传手,每轮都是三点进攻,不存在强弱轮,也就不涉及这种战术。
❹ 常用的传球方法介绍
常用的传球方法介绍
常用的传球方法介绍,在我们的日常生活中,很多男生都喜欢打篮球,甚至有些女孩子也喜欢打篮球,传球是一种常用的技术,篮球传球是有方法的,我和大家一起来看看常用的传球方法介绍。
篮球传球方法
1、单手肩上传球
由双手持球的基本姿势开始,右手腕向右肩处翻转,到达合适传球位置后,以肘关节为轴,借助下肢蹬转或腰腹转动的力量,顺势带动前臂的挥动,同时,手腕、手指前屈,球通过指端自然产生向后的旋转,飞向预定目标。出球后,手臂自然顺势跟随出球方向。
2、双手胸前传球
由双手持球的基本姿势开始,双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸,同时,前臂内旋,双手大拇指快速下压,手腕快速前屈、抖动,通过食指、中指的'拨球使球自然产生均匀的向后旋转,飞向预定目标。出球后,双手及手臂自然随向出球方向。
篮球中的传球攻略
1、掌握好正确的传球姿势
首先就是标准的传球姿势,我们可以将双手放在胸口前,然后将手指分开,这时将掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。
2、注意传球力度
传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。
3、注意传球的方向
传球时,方向很重要,如果没有准确的方向,那你很容易传错球哦。这一点看似简单,但学习起来并不是那么容易的,要看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
4、抓住传球最佳时机
传球时机要掌握好,这点就需要你对整个球场都很来接,并且能及时分析球场的状况,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。
5、巧妙灵活运用反弹球
有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
4、(双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
❺ 什么是篮球中的传球传球有什么作用
传球是助攻或者间接助攻。
帮助队友直接或者间接得。
传球是信任!传球是智慧!传球是乐趣!传球是对篮球的态度
!比赛中不能没有传球
没有传球
就没有多元化的进攻。想要赢得比赛
从传球开始。愿有传人终成助攻!