❶ 红肉是什么意思
问题一:红肉是什么意思 营养学上的概念是【指在烹饪前呈现红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。】
问题二:什么是红肉? 解释二:红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。
原因红肉的颜色来自于哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。肌红蛋白是一种蛋白质,能够将氧传送至动物的肌肉中去。
相反的,鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等) 或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)等非哺乳动物的肉都不是红肉(可以算作白肉)。尽管如三文鱼、煮熟的虾蟹等都是红色,也不能算作红肉。
营养很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康,因为红肉中含有很高的饱和脂肪。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。
然而红肉中有丰富的铁,素食主义者和不进红肉的人应该多吃含铁丰富的食物。红肉中也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等,红肉里的维生素还能促进人的生长发育,还不会让人的胆固醇升高。
红肉指的是烹饪前呈现出红色的肉,具体来说有猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等。绝大部分哺乳动物的肉都是红肉。红肉的颜色源于哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。肌红蛋白是一种蛋白质,能够将氧传送至动物的肌肉中去。
红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,尤其是饱和脂肪酸含量高于白肉。其中猪肉的脂肪含量最高,羊肉次之,牛肉最低。即使是瘦肉中,脂肪依然有相当含量,例如猪瘦肉的脂肪含量为6.2%,羊瘦肉为3.9%,牛瘦肉为2.3%。
在膳食中,动物的体脂肪所扮演的主要角色是提供能量。能量摄入过多引起肥胖及心血管疾病是目前的主要问题。而饱和脂肪酸摄入过高是导致血胆固醇、血低密度脂蛋白升高的的最强因子。流行病学研究还发现,吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌等疾病的危险性会增高。
美国最新研究表明,男性吃太多红肉还会导致的前列腺的各种疾病几率加大。
但金医生说,这并不意味着人们应完全拒绝吃红肉。红肉富含矿物质尤其是铁元素。红肉中也含有丰富的蛋白质、维生素B12、硫胺素、核黄素和磷等。饱和与不饱和脂肪酸含量是相对的,几乎所有天然脂肪食品都同时含有两者。我国营养学会推荐饱和脂肪酸的摄入占总能量的比例不得超过10%,故适量摄入红肉是允许的。但问题是烹饪方法一定要科学,尽量用蒸、煮、汆,而少用油煎油炸。
搭配据美食家介绍,饮用红酒时,食用红肉更佳。相应的,搭配白酒的是鱼肉等。
侗族红肉红肉又叫紫血肉。有猪胸腔内的余血(俗称槽血)拌和已烤熟切片的心、肝、腰、肚及优质瘦肉,加上捶油子等配料精制而成
首先,它的主材料必须是新鲜的猪肉,那样味道才会特别的鲜美可口。而且还要用到猪的槽血,即是猪腹腔里的血,这些血的特点是它不会凝固的。除此之外,煮侗家红肉用到的材料还有猪肉、猪胆、猪肝,还有猪腰。而用到的香料就有生姜、青葱、辣椒、陈皮,以及当地特产的捶油籽。师傅先将猪肉和内脏切成大片的,然后放进慢火的锅里,切成片的猪肉下锅便熟。两下手势,猪肉就可以出锅了。师傅再将他们通通切成细条,这时猪肉已经散发出诱人的香味。接下来就是香料的调制,侗家师傅把香料逐一放在火上面烤,然后再捣碎,独特的香味扑鼻而来。而猪胆也要放到炉上面烤,并且把胆汁淋到肉上面。完成以上的工序后,就到了最关键的一步了,之前介绍过的槽血现在就要大显神威了,留意啦,师傅竟然是将整盘生猪血直接倒进已经熟了的肉上面,经过充分的搅拌后侗家红肉就可以上桌了,真是名副其实的血红的肉啊。
虽然侗家红肉的制作过程有点匪夷所思,但它有着特殊的保健功能,因为生猪血中含有高铁质,具有清肺的功效,而其它的香料则有健胃的功能,所以经常吃红肉的人很少有胃......>>
问题三:什么叫红肉 什么叫白肉 通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉,而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,而白肉肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。红肉和白肉对人类慢性病的影响也不一样,最近流行病学研究发现,吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高,而吃白肉可以降低患这些病的危险性,延长寿命。
1990年,美国一项大型前瞻性研究报告表明,消费者中吃红肉越多的人,结肠癌发病率越高。按红肉摄入量多少分组,摄入量最高组的结肠癌相对危险性比最低组增加70%。以每周食用5次以上红肉的男性与每月食用红肉不足一次者对照,前者的结肠癌相对危险性增加2.57倍。反之,多食乳品、家禽和植物性脂肪的人群,患肠癌的危险性降低。
美国另一项研究表明,与经常吃鸡肉、鱼肉和蔬菜的妇女相比,常吃红肉的妇女发生乳腺癌的危险性更大。1985年至1991年对14291名妇女进行的一项研究表明,吃红肉多的妇女比吃红肉少的妇女发生乳腺癌的危险性显着增多。
地中海地区希腊的克里特岛和意大利南部的萨卡人,60年代的慢性病发病率为世界最低,寿命最长。调查发现,传统的地中海膳食中的红肉很少。美国调查发现:克里特岛人60年代每周只吃红肉1-2次,而吃其他动物性食物(奶类、禽肉)比红肉多。
由此可见,“宁吃天上飞禽四两,不吃地上走兽半斤”的说法是符合现代营养新观念的。为了健康,建议您多吃白肉,少吃红肉。
问题四:红肉是什么肉 红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。
问题五:lol红肉cj是什么意思 你说的是红色惩戒吧。红色惩戒指的游击者军刀,蓝色惩戒指的是追猎者的刀锋,紫色惩戒指的是追踪者的匕首。。
问题六:红色是什么意思 意思:红色,可见光谱中长波末端的颜色,波长大约为610到750纳米,类似新鲜血液的颜色,是三原色和心理原色之一。
红色代表着吉祥、喜气、热烈、奔放、 *** 、斗志、革命。
红色可以和蓝色(带红的蓝)混合成紫色,可以和黄 色混合成橙色,和绿色是对比色。
红色的补色是青色。红色是三原色之一,它能和绿色、蓝色,调出任意色彩。红色,是以通过能量来激发观察者的可见光谱中长波末端的颜色,波长大约为610到750纳米,类似于新鲜血液的颜色,普通人是无法看到波长长过红色的射线,而这类射线一般被称为红外线。
积极乐观 情绪波动大起大落;
真诚主动 开玩笑不分场合;
善于表达 疏于兑现承诺;
富有感染力 这山望着那山高。
问题七:红肉是什么肉 红肉是指牛羊肉,猪肉---这类的。 像鸡肉鱼肉就是白肉。
问题八:肉制食品有哪些种类?红肉,白肉是什么意思?还有什么肉? 30分 红肉就是猪肉以后是红色的,像猪牛羊的肉就是属入红肉。白肉就是鸡肉 鸭肉 鱼肉 烧熟以后是白色的!
问题九:红肉是指哪些?白肉又指哪些? 红肉指牛肉,猪肉,白肉指鸡肉等禽肉和鱼肉
问题十:红肉是什么?腥、膳各什么意思? 红肉 是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。 鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等) 或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)等非哺乳动物的肉都不是红肉(可以算作白肉)。尽管如三文鱼、煮熟的虾蟹等都是红色,也不能算作红肉
麻烦采纳,谢谢!
❷ 意大利红烩是什么
意大利红烩是
买小牛肉的肋排抽去肋骨为纯肋肉.3斤.
用冷水加冰块浸泡一个晚上.
洗干净了```
用高压锅盛冷水淹没肉,放川红椒2只,葱白3寸2根,黄酒(非料酒)若干盐适量.(记住,鱼不椒牛不料.)小火十分钟.
晾凉切块儿(一嘴能进去的块儿),放入沙锅,到入原汤淹没肉煮开.
依次放入红葡萄酒,番茄酱,白糖.
调色:浓浓的红.
调味儿:微辣,微酸,微甜,微咸.醇香扑鼻.
慢火微炖3小时.
汤粘稠,肉酥烂且有筋道量约一中碗.
哈哈,明天买肉来试试,现在就想吃啊```