为什么到越南容易胖

‘壹’ 为什么越南人都很瘦，他们日常都吃什么

越南人都很瘦是因为越南是个贫穷的地方，很多人吃不饱。平时几乎没有肉吃。他们都吃些蔬菜。

肉，你自己做主意，洋葱，生姜煮些梅子肉，放凉片。如果你喜欢牛肉，你可以放牛肉和五朵花。如果你不把它们放进去就没什么了。恰恰相反，是大虾。我每次都得放。首先，它们很新鲜，其次，它们也在改变口味。第三，他们没有太多的负担吃。不管怎样，他们只是瞎子。只是有点麻烦。把虾复制到水里，挑出虾线需要一点努力。你看，被水喷过的宣纸快碎了。别担心。它不像看上去那么脆弱。强度是有保证的。当然，操作时不要用力过大。

因为常年炎热，可以抑制人们的饮食，避免高热量、蛋白质和脂肪。人体新陈代谢会比较快，所以不容易发胖

‘贰’ 越南女嫁到中国以后会变得很肥胖吗

变胖可以是根本不可能的事，因为，一，越南人的遗传基因和广东那边的人差不多，属于亚热带的人种，不容易堆积脂肪，有胖子的比例非常的少，而越是向北，到了俄罗斯，女人到了中年以后，大多数都会变胖的。
二，越南的女人很勤劳，不懒惰，生命在于运动，女人勤快，体力消耗大，就不会变胖。
三，是越南女人不喜欢吃油多的食物，一般喜欢凉拌，清爽可口，生活简朴，嫁到中国，也是吃得很少，不图虚荣和排场，讲究吃饱吃健康。
所以，你不用担心越南女会变胖的。

‘叁’ 越南姑娘“以瘦为美”，为什么越南人都这么瘦

旅游是一件很开心的事情，现如今很多人的生活压力都很大，来自工作源源不断的任务，来自家庭，妻儿老小的生养，来自自己对于钱财的渴求，都让很多人压力巨大，因此在这样的情况下，适当放松是很有必要的，也为了推动亲子关系或者情侣关系的融洽，旅游开始逐渐被人注意，并且在如今成为流行，不少人都会趁着小长假的时候出门旅游，尤其是年轻人，拥有更加开阔思想的他们，对于旅游十分热衷，一个一言不合，就可能说走就走。

其次的话，就是饮食的缘故，越南的饮食体系很丰富，以海鲜还有米粉着称，当然也吃大米，也吃肉类，但越南的食品烹饪有一个特点，那就是下油不多，缺乏油水。这里的人喜欢吃没有脂肪的肉，并且蔬菜的占比也会比较多一些，同时当地人食用的量也不多，长期这么吃，虽然营养相对均衡，但增肥是很困难的，自然越南人也就不会胖了。

‘肆’ 到越南旅游，那里的美女为何都那么瘦

为何越南美女都很瘦？知道真相的网友，不仅不羡慕还觉得可怜！

东南亚旅游一直以来就就是大部分驴友出国旅游的首选之地，没看过地图的可能不知道，越南其实和我们国家是邻国，但却天差地别，这个国家的原生态景点特别的多，而且东南亚都有个共同点，那就是物价低，因此还是有特别多的人去越南旅游的。

不少网友知道之后，都不会羡慕甚至还会觉得可怜，很多人觉得宁愿胖着也不去越南生活，这种艰苦的生活确实不是很多人能够坚持下来的，当然，我们也没必要过多的评论，很多越南人的生活其实是蛮幸福的，他们觉得这样子的日子虽说没有头，但是安安稳稳的倒也是还蛮不错的，相比于我们确实幸福的多。

‘伍’ 为什么越南的女生都那么瘦

对于越南的女人为什么这么瘦，其实和当地的饮食习惯、气候条件以及当时的社会风气有着很大的关系的。所以越南的女人看起来都是十分瘦。

从气候方面来说，越南的气候一年四季都是处于一种十分炎热的状态。一般气候炎热的话就会比较容易出汗。出汗会导致人体的新陈代谢增快。所以自然而然的也就不容易发胖了。我们平时人体在出汗的时候其实最能消耗体力了。

最后还有一个原因就属越南的社会风气影响的了。越南的男人相对于来说都是比较轻松悠闲的。因为他们在家可以说什么活都不用干。一些脏活累活都是女人来做的。而越南的女人可以说要承担起整个家庭的重担。所以越南的女人一般来说都是比较劳累的。这样一来，人在劳累的情况下真的很难发胖。

所以这样看来，其实越南的女人为什么大多都是很瘦的其实也是可以找到原因了。

‘陆’ 为什么越南人都很瘦

经济条件。除了一些像河内，胡志明市，岘港，芽庄大城市什么的，其它地区大部分还是农村，消费水平低。所以这里的人更喜欢吃菜，一出门就是菜，想吃多少有多少。

‘柒’ 为什么越南人都好瘦

去越南芽庄玩过，感觉越南食物都很清淡，蔬菜水果很多，肉类基本都是鸡肉鱼虾为主，热量较低，而且都没什么油水，早上在酒店吃自助餐吃到撑，但是不到午饭时间就饿了……而且那边天气热比较不容易长胖哈。话说越南的河粉和法棍很好吃呀，法棍里面会夹好多东西的说，才人民币4.5元一个~

‘捌’ 越南女孩普遍身材苗条，胖子少，这究竟为何

越南女孩普遍苗条，胖子少主要与她们的饮食习惯、地理环境、经济生活习惯有关:

1. 天气很热，不容易储存脂肪。越南位于北回归线以南。气候炎热多雨，属热带季风气候。年平均气温约24℃，多年来气候湿热，昼长夜短，消耗体力。想想你的夏天是否是一年中最瘦、最容易减肥的时候。胃口小，消耗高，新陈代谢快!在越南，一年中大部分时间都是高温，自然不会储存太多脂肪。

4、热爱运动，他们提倡全民健身，积极参与从老年人到儿童的体育设施。年轻女孩通常聚在一起跳广场舞。跑步、游泳、骑自行车和有氧运动也是他们最喜欢的运动。

‘玖’ 越南中越综合蔬果干为什么有油吃了容易胖吗

放心，那是水果里自带的，没问题。吃水果会胖么？但是这里面少了水分以及维生素也被大量破坏，建议还是新鲜水果比较好。哪的人啊，怎么吃这玩意，我在越南，很少有朋友吃这些，基本都是出口给中国。要不上面都有汉字啊！呵呵！

‘拾’ 去越南要注意什么啊。

交通安全和外出旅行注意事项：
1.越南河内、胡志明市等城市主要交通工具主要为摩托车，因此在越南应注意交通安全，特别是过马路时，最好选择有红绿灯的路口过马路。
2.在越南期间应前往正规酒店或饭店就餐，如在路边大排档或小餐馆就餐时，应注意尽量不吃生冷食品，喝啤酒或饮料时，不要加冰块。

说到景点的话，河内的下龙湾，胡志明市的古芝地道（Cu Chi Tunnels） 等等都是不错的，如果你跟团的话，这些都一定回去到的。自由行的话去起来也方便的，当地人熟悉的不得了哒~~

小吃的话，好多的捏~~

米皮：
在中式料理中，经常会以薄面皮包肉类、蔬菜，再加上酱料食用。越南也有，不过不是面皮，而是用米作成的皮，来包烤肉、沙嗲、生菜等。不过由于它相当薄，感觉可以吃很多也不会胖。

炸春卷：

最受越南人欢迎的一道菜，春卷皮用糯米做成，薄如蝉翼，洁白透明。将春卷皮裹上由豆芽、粉丝、鱿鱼丝、虾仁、葱段等做成的馅，放入油锅中炸至酥黄。吃时，用玻璃生菜裹上春卷，蘸以鱼露、酸醋、辣椒等佐料，酥脆不腻，十分可口。

越南河粉：
越南河粉是越南出了名的庶民料理，在台湾也可以吃。牛肉河粉还可选择生与熟，生牛肉为绞肉状，在与热汤搅拌后呈半熟状，相当鲜美，不过就是味精多了些。现在越南和台湾早期一样，各餐饮店都秉持着“清水变鸡汤”的精神，味精的使用相当泛滥.

甘蔗虾：
外皮金黄酥脆，虾肉鲜嫩同时又吸取了蔗的清甜，吃起来别有一番滋味。此菜的正宗食法是：抽出甘蔗，将虾卷连同米粉、小黄瓜包裹在生菜里，蘸自调的鱼露吃，最后将甘甜的蔗枝咀嚼吮汁以降火。

越式沙律：
与西式沙律常用的沙律酱不同，越式沙律多用香茅、金不换、薄荷加上酸辣汁来调味增香。虾沙律，大头虾肉质鲜甜，虾头的膏特别丰腴酥香，盘底里一点不漏地吸收了大头虾虾汁和虾膏的青瓜和番茄更被消灭干净。据说，越南人食用大头虾时，为了保持其鲜美，大多用水蒸熟后蘸胡椒盐、柠檬汁吃，尝的是虾头里又厚又黄的虾膏。

越式酸辣汤：
是以生鱼为汤底，加入虾膏、蟹膏，再配以番茄、酸梅、辣椒加以清炖，最后洒上少许法国红酒，有点像法国海鲜汤，味道非常酸、鲜，除了当汤喝外，也可泡米粉或饭来吃。

生牛河：
生牛河是越南出了名的庶民料理。最美味所在是汤底，以牛腩、牛骨、花椒、八角、香茅、香叶、白胡椒粒等煲足八小时，煲的过程要不断去掉煲出来的杂质，最后出来的就是牛肉清汤。生牛河上桌时还会附上番芫茜、金不换、芽菜、辣椒、青柠、辣椒酱等，这些都是带起生牛河味道的泉源。先在下配料前喝一口汤，感受一下汤底的原味；然后将芽菜、金不换及番芫茜放进汤内，味道才得以散发出来；最后榨点青柠汁出来，就可以正式品尝。
特别牛肉粉，在香港人中有“火车头”的别称，由生熟牛肉、牛筋丸、牛柏叶等组成，口感软滑细腻，不像普通的粉面那样放久了会吸收汤汁而变糊。

越南牛奶果：

越南的水果也不得不提，牛奶果是越南较特殊的水果，产期大约在农历11月前后，果肉为橘黄色，香甜滑嫩，味道如牛奶，相当特殊，在一般的水果摊都买得到。

炸象鱼：

另外炸象鱼也是相当值得推荐的一道名菜，一条约比一个手掌略大的鱼，彻头彻尾的炸它一番，炸到那条鱼是全身酥麻、香脆可口，即使你是个吃鱼嫌挑鱼刺麻烦的人也可以轻松的吃，因为连骨头也可以吃。

绿豆糕：

上等的越南绿豆糕出产于离海防不远的海洋（地名），且以金龙牌为最佳。越南的绿豆糕选用上等绿豆，磨成十分细腻的粉末，再配以精白糖和油脂，吃起来酥软香甜。