越南青瓜沙拉怎么做

㈠ 怎么制作好吃的苹果青瓜沙拉呢

【苹果青瓜沙拉】
1.把苹果去皮和核后切小丁，青瓜去瓤，切小丁，放入盐，并加入清水浸泡片刻
2.在浸泡苹果丁和青瓜丁时，柠檬取汁，加入少量的糖调匀
3.苹果丁和青瓜丁沥干水分，倒入备好的柠檬汁，拌匀
4.挤上适量的沙拉酱拌匀。撒上美国大杏仁和枸杞即可。

或者是

简介

这道沙拉含有多种维生素及叶酸盐、钙和钾。

材料

榛子60克，剁碎，甜味青苹果2个，去核，切小块，鲜枣170克，去核，切小块，小红甜椒1个，去籽后切小块，西洋芹菜茎2根，切薄片，无籽青葡萄115克，大颗的切半，紫菊苣或黄菊苣（chicory）2棵，切碎的洋香菜（荷兰芹）2汤匙（可选），奶酱酱料：，原味低脂优格（酸奶酪、酸奶）156克，美乃滋（蛋黄酱）4汤匙，柠檬汁1汤匙，细砂糖1汤匙，盐和胡椒适量

做法

1.榛子以中火干炒2至3分钟，至散发出坚果芬芳味。熄火，将榛子倒入碗中，备用。

2.取一大碗，拌入优格、美乃滋、柠檬汁和糖。加盐和胡椒调味，拌成奶味沙拉酱。

3.苹果倒入沙拉酱，拌匀。加入鲜枣、甜椒、芹菜和葡萄，搅拌均匀。

4.掰下菊苣叶，切去根部粗茎。菜叶下半部分切丝，加入沙拉。拌好的沙拉盛入大盘，四周铺放菊苣叶，撒上榛子和洋香菜（如用的话）。

㈡ 洋葱青瓜沙拉如何做 做沙拉有什么技巧

1、青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时，生菜洗净，沥干水，用手撕块。

2、青瓜和生菜都好了，加上沙拉酱，拌均即可，美味青瓜沙拉享用。

3、沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

㈢ 韩式青瓜沙拉的做法诀窍

韩式青瓜沙拉的做法诀窍

菜谱简介

我住在韩国的`时候，有人教我这个韩式青瓜沙拉，里面有青瓜，葱和芝麻。配上韩国烤肉（这个网站里有）很好吃！

材料

白醋60毫升，黑胡椒粉2克，红辣椒干2克，植物油5毫升，芝麻20克，青瓜1根，切细片，香葱半根，切细片，胡萝卜半根，切丝

做法

1.用一个中碗，将醋、黑胡椒和红辣椒干混合在一起。

2.用中高火将油在锅里烧热，将芝麻放入，转为中火，炒到芝麻变黄为止，大概5分钟。然后用漏勺将芝麻取出，倒入醋的混合物。再放入青瓜、葱和胡萝卜。然后在冰箱里放上至少5分钟即可。

㈣ 青瓜沙拉的家常做法大全怎么做好吃视频

主料青瓜500克生菜100克辅料沙拉酱适量
步骤
青瓜沙拉的做法步骤11.青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；
青瓜沙拉的做法步骤22.青瓜冰箱取出切块/拍块；
青瓜沙拉的做法步骤33.生菜洗净，沥干水，用手撕块；PS：用手撕的比较脆哦
青瓜沙拉的做法步骤44.青瓜和生菜都好了，加上沙拉酱，拌均即可；
青瓜沙拉的做法步骤55.美味青瓜沙拉享用。

㈤ 青木瓜沙拉怎么做好吃

材料
青木瓜1个，虾200克，小米椒5-6个，柠檬1个，盐2克，白糖10克，鱼露5克，蒜蓉适量
做法
1.准备青木瓜一个，鲜虾十只，小米椒3-5个。
2.将青瓜去皮，用刨丝器刨丝。
3.刨好的青瓜丝要用淡盐水泡上十分钟，这样是为了去更好地除青木瓜的涩味。
4.锅里烧水，水开后，将鲜虾放入锅中煮熟，晾凉后去虾头剥壳，取虾仁。
5.取一个小碗，除柠檬之外，将其他配料中混合在一起，再将柠檬切成混合在一起，再将柠檬切成两半，将其中一半挤汁入配料碗中，拌匀，余下一半再切成四瓣，备用。
6.捞起木瓜丝，沥干，与调味汁，切好的柠檬一起混合，拌匀，放入冰箱中腌上两小时，使木瓜充分吸收酸辣味，即可。