Ⅰ 春卷减脂怎么做
越南春卷-简单减脂的做法
用不粘锅摊一张蛋饼,切成细丝。黄瓜和胡萝卜切成细丝,胡萝卜丝可以放到炒鸡蛋的锅里炒软。香肠切丝。
越南米纸泡到水里,软后拿出,在中间放上拌菜,挤上适量泰式甜辣酱,就可以包起来了。
小贴士
泰式甜辣酱吃起来酸酸甜甜的,很赞。
Ⅱ 真空包装越南薄饼皮怎么吃
主料
面粉一斤
食用油
七十度的水七两
卷饼皮的做法步骤
1. 一斤面中稍加一点食用油 先不用搅拌
2. 70多度的水要用七两
70度的水就是一碗开水加三分之一碗的凉水兑成的
3. 活好面之后包上保鲜膜醒发15分钟
4. 然后下小剂子 把它们整齐地码放好
两两之间的距离要有一个手指的宽度
5. 撒点薄面 用手掌按压一下 把剂子们都稍按扁
6. 然后刷一层油 再撒点薄面
用手摸一摸到表面有没油分了
然后再抹一层油 然后把两两剂子的油面摞在一起
面板上刷点油
把摞在一起的面饼侧面在案板的油上滚一滚
然后擀成饼越薄越好
7. 把锅烧热改成小火 放点底油
开始小火烙饼
烙到一面鼓包了就翻面
那面也鼓包了就好了
然后中间一撕就成了两个薄饼了