越南孕妇吃燕窝饮品有什么功效

㈠ 孕妇吃燕窝的好处与功效有哪些

怀孕吃燕窝，其实没必世饥要，还可能带来风险。

关于孕妇吃燕窝，有商家宣传说可以让妈妈滋补养颜，提高免疫力，还可以让肚子里的宝宝皮肤白、更强壮。

其实，这些宣称的特殊健康功效并没有被证实。
蛋白质含量超级高？
一种食品有什么营养价值，主要看成分。燕窝确实含各类营养物质。干燕窝中，蛋白质含量很高，其次是碳水化合物、水分、矿物质等。

2015年，马来西亚的一个科研团队发现，马来西亚、印尼、香港、睁搏泰国、越南等不同产地的燕窝，蛋白质含量在35-62%之间，其中来自泰国的一款燕窝样本蛋白质含量最高。
含量虽高，但吃燕窝，一般也就3-5克，折算下来蛋白质总量不会多。试想一下，鸡蛋蛋白质含量一般在12%，干燕窝的蛋白质含量是鸡蛋的3-5倍。但一粒鸡蛋50克，比3-5克燕窝所含的蛋白质总量要多。

唾液酸万能？
燕窝宣传中经常提到的另一个成分是唾液酸，很多宣称的功效都跟唾液酸有关。

唾液酸（Sialic acid）通常指N-乙酰神经胺酸，的确有很多功效，比如在神经生长发育和功能，细胞信号传导和受损神经元组织的恢复中起关键作用。

但是，唾液酸广泛存在于各类食物中，比如鸡蛋、猪肉、三文鱼、鸡肉、羊肉、牛肉等。至于吃3-5克燕窝，而获得的唾液酸到底能对人体带来什么功效，也并没有被论证过。
富含胶原蛋白？
说到吃燕窝养颜、让宝宝皮肤白，补充胶原蛋白等，这就扯得远了。燕窝本身没有胶原蛋白；就算有，嘴里吃下去的胶原蛋白，经过人体消化，被分解成甘氨酸，羟脯氨酸等氨基酸，并不是想象的吃胶原蛋白补胶原蛋白，让皮肤白嫩这么简单。

不差钱，喜欢吃燕窝，吃了觉得心理舒服，是不是孕妈妈就可以随便吃呢？

也不是。

孕期吃燕窝，格外警惕重金属暴露风险。

孕期重金属暴露，增加流产、死胎、畸胎的风险，还影响胎儿的大脑发育。没有出生的胎儿及婴儿对重金属尤其敏感，因此要格外小心。这也是为什么会强调孕期、婴幼儿要注意避开高汞鱼类、婴儿食品要执行更加严格的标准和监管等。

燕窝中的重金属含量存在不确定性，受环境因素影响，尤其是洞燕。金丝燕在山洞岩壁上筑巢，岩壁上的矿物质可通过直接接触或岩壁上的水滴渗透到燕窝里，很难控制环境污染物。

在2014年的一项马来西亚研究中[4]，发现一款燕窝的汞含量超过马来西亚标准。值得一提的是，我国目前也还没有专门针对燕搜早返窝的食品安全国家标准。
除了天然因素不可控，还有人为因素。比如加工过程，厂家不当使用漂白剂等，造成燕窝重金属污染等。

燕窝市场也比较混乱，近年来大宗走私案件也时有看到。走私燕窝没有经过检验检疫，是否亚硝酸盐或重金属超标不得而知；万一遇上不良商家，还可能以次充好，所以存在很大的食品安全隐患。

㈡ 燕窝真的有那么好吗

燕窝即金丝燕的窝，是金丝燕的唾液和羽毛混合在一起所筑的鸟巢。人们食用的燕窝是经过加工，去除杂质后的燕窝。而燕窝中尤以血旁茄燕最为有名，血燕含有较高的铁元素。燕窝主产于越南、印度尼西亚、泰国等地。

现代研究表明，燕窝具有以下功效：1、燕窝含有活性钙和丰富的燕窝酸，能够为儿童的成长提供钙源败晌，有助于儿童大脑发育；2、孕妇食用，提供营养的同时，有利于婴儿脑部发育，产后服用，有利于身体的复原；3、燕窝具有抗氧化的作用，可以延缓衰老；4、实验表明，燕窝还具有强心、降血压的功效；5、燕窝还能提高人体抵抗力、提高免疫力的功效。

燕窝虽好，但也不能代替其他食物。最好，在正常饮食的情况下，适当食用燕窝，这样能够达到事半功倍的效果。

㈢ 越南的燕窝饮料是真的吗

越南的燕窝饮料是真的。庆和源哗燕窝，全越南最有清源名的燕窝。燕窝饮料的口感和普通饮料差不多，但多了燕窝的成分，比炖、煮燕窝的口感更好，长期答裂态喝的话多少对皮肤、心、肝、脾、肺、肾、都有好处。