Ⅰ 什么是推油
推油，作为一种源自古罗马“汗浴”的保健活动，融合了按摩与精油的双重功效。在这一过程中，按摩师以精湛的手法，将蕴含自然力量的精油轻轻涂抹于人体肌肤，随后双手顺着血液循环与经络的轨迹，进行轻柔而深入的推拿按摩。这样的操作不仅让肌肤感受到了温暖，更通过摩擦产生的热量，使精油迅速渗透至肌肤深层，直接作用于身体的经络、穴位及局部组织。
推油的功效在于它能有效改善身体的血液循环，促进细胞再生，加速体内毒素的排出，从而助力新陈代谢。这一疗法与刮痧在作用原理上颇为相似，皆以疏通经络、调和气血为最终目的。古罗马的“汗浴”文化更是推油技艺的源头活水。在古老的罗马时代，人们深信通过一系列精心设计的沐浴步骤，可以彻底净化身心。
在“汗浴”过程中，人们首先通过剧烈运动让身体自然出汗，即便没有汗水也会刻意创造出些许来。随后，全身被均匀地涂抹上橄榄油，这不仅是为了滋润肌肤，更蕴含了古人对自然疗法的深刻理解。接下来，沐浴者会依次进入温水池、热水池以及蒸气室，让身体在温暖的水汽中彻底放松，直至全身被汗水与油渍所覆盖。这时，一种特殊的金属刮肤器被用来轻轻刮去这些附着在皮肤表面的混合物，这一过程既是对身体的清洁，也是对肌肤的一次深层护理。
经过这番精心打理后，沐浴者会再次踏入冷水浴池进行清洗。洗净后，全身再次被均匀涂抹上橄榄油，以锁住水分与营养。最后，沐浴者身着衣物，带着焕然一新的身心状态回归日常生活。这种古老而原始的润肤驱毒方法，经过时间的洗礼与演变，最终成为了我们今日所见的全身精油护理疗法。